Autors Tēma: Sāp ceļi  (Read 3642 reizes)

Offline Bob(i)s

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #15 : Aprīlis 26, 2019, 14:29:44 »
No tā ko stāsti nekas traģisks neizklausās. Bet ķirurģisku vainu izslēgt nevaru. Tev pašam jājūt, ko saka Tavs ķermenis. Ja sāpes atlaižas un jūti, ka ir normāli, atsāc pamazām, varbūt bez lielas slodzes sākumā, pilnīgi lēnā vieglā pirkstgalu riksītī lai maksimāli visu amortizētu. Un padomā, kas Tev organismā trūkst, ja izteikti krakšķ ceļi un agrāk tā nebija. Principā jau organisms parasti pats saka priekšā, ja māki tajā ieklausīties.
Kad es atsāku kādreiz, man bija tā, ka kājas bezmaz nost ņēmās un tirpa. Pamazām iegājās.
Tas ko es gribu teikt - ja nav traumatiskas izmaiņas, ar kustībām neko nesačakarēsi.

Offline Bob(i)s

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #16 : Aprīlis 26, 2019, 14:40:25 »
Ja otrs celis sāka sāpēt tikai dienu pēc slodzes, tas vispār būtu pofig, vnk saitei vai muskuļa stiprinājuma vietai pēc piepūles reakcija. Nu un ja ceļa iekšpuse sāp tikai no rīta, kamēr iekusties, nedomāju, ka tas būtu šķērslis braukt uz ārzemēm.
(neesmu dakters, tikai gudri muldu)

Offline ragana

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #17 : Aprīlis 26, 2019, 15:45:09 »
Man gan kādu nieku gadu vairāk, bet ceļgalos esmu profesionālis. :)
Recepte vienkārša un pat ātra - nopērc aptiekā Glucosamine, es konkrēti lietoju šo: https://internetaptieka.lv/lv/kauli-locitavas-muskuli-431/glucosamin-ratiopharm-1-5-g-pulveris-20-pacinas
1 pulveris dienā, izšķīdināts nelielā glāzē ūdens. Izdzer šo kursu, būsi vesels kā rutks. Sāpes sāk pāriet pēc pāris dienām, reizēm jau nākamajā.

Offline tuk

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #18 : Aprīlis 26, 2019, 16:32:38 »
Ja sāpes pēc vīrussaslimšanas, es tomēr par aiziešanu pie doka. Īpaši 30gadniekam...
Un auksto gaļu der uzēst, kalogēns locītavām noderīgs :)

Offline Minne

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #19 : Aprīlis 26, 2019, 21:03:31 »
Par glukozamīnu....ir dzirdēts, ka efektīvs ir tas, kas kopā ar hondroitīnu

Offline ragana

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #20 : Aprīlis 27, 2019, 09:26:26 »
Par glukozamīnu....ir dzirdēts, ka efektīvs ir tas, kas kopā ar hondroitīnu
Es lietoju konkrēto. Palīdz super. Biju atkal sākusi klibot, pāris dienās kārtībā. Tik esot jāievēro kurss -  lietošanas perioda ilgumam jāatbilst nelietošanas. Es gan pārāk strikti tam nepieturos.

Offline daddy

  • Relikvija
  • ******
  • Ziņas: 3517
  • Total likes: 3209
  • Labais vienmēr uzvar! t.i. kas uzvar, tas labais!
Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #21 : Aprīlis 30, 2019, 09:06:06 »
es dzēru Glucosamine + hondroitīnu, aš vācijā pirku, jo vietējais nelīdzēja, arī nekāda efekta, kā kaļķis. BEt ja kādam palīdz - uz priekšu :)

Mārtiņ, ja 2-3 dienu laikā nepāriet, ej pie ārsta.

No Kundalīņa metodēm uzmanies, iespējams ne tikai pārstāsi staigāt, bet pat zemē vairs nepūsi, nāksies Tevi dedzināt.
Viņš ir no "tiem" :)

Offline Minne

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #22 : Aprīlis 30, 2019, 10:23:56 »
Kādā sakarā te Kundalini?  :evil:

p.s.,beidziet Viņus jaukt! :f-palm:

Offline Martins G

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #23 : Aprīlis 30, 2019, 11:49:27 »
Sveiki, pagājušas pāris dienas, lietoju visu ko, sākot no kompresēm, vannām un glikozamīnu. Sāk palikt labāk, lēni, bet jūtams.
Paldies visiem par atbildēm.

Offline Bob(i)s

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #24 : Aprīlis 30, 2019, 12:12:41 »
Sveiki, pagājušas pāris dienas, lietoju visu ko, sākot no kompresēm, vannām un glikozamīnu. Sāk palikt labāk, lēni, bet jūtams.
Paldies visiem par atbildēm.


paliktu arī bez visas lietošanas

Offline ragana

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #25 : Aprīlis 30, 2019, 15:56:18 »
Bob(i), nee! Nepāriet. Diemžēl. :sad_smiley:

Offline tuk

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #26 : Aprīlis 30, 2019, 22:18:08 »
...lietoju visu ko, sākot no kompresēm, vannām un glikozamīnu. Sāk palikt labāk, lēni, bet jūtams.
Nja, tad nezini, no kā īsti paliek labāk - no kompresēm, vannām vai glisokozamīna.
Vai  vienkārši pāriet tāpat... :)

Offline Krimsons

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #27 : Maijs 01, 2019, 12:50:13 »
Glikozamīns man kaut kā nepalīdzēja, kaut gan mēģināju atkārtoti.
Ja cena atļautu lietot vienkārši kā pārtikas produktu, tad varbūt.

Offline Bob(i)s

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #28 : Maijs 11, 2019, 13:46:20 »
Martin, kā ceļi? Esi atjaunojies un atsācis skriet?

Offline tuk

Re: Sāp ceļi
« Atbildēt #29 : Maijs 15, 2019, 09:34:52 »
Jau aizskrējis. :)

 

Copyright © sarunuforums.lv All rights reserved