Sarunu forums
Es un mēs => Veselība => Tēmu iesāka: viesmiiliigs 2015. gada 05. janvāris, 11:02:09
-
Tātad atslodzējamies cītīgi (http://www.sarunuforums.lv/veseliba/atslodzes-dienu-mness-kalendrs-2015/msg18669/#new), bet derētu arī dibenus pakustināt, lai pavasarī nav jākrīt ģībonī bikini piemērot. Jau iepriekš esmu apmeklējusi līdzīga principa sporta nodarbības ar treneri un rezultāti bija iepriecinoši, tāpēc domāju atsākt tieši ar šo. Vienai parasti ir nedaudz garlaicīgi un nav arī papildus motivatora, kas sapurina slinkuma dienās, tāpēc meklēju kompāniju sportošanai Rīgas centrā Energie fitnesa studijā (http://www.energie.lv/centra-studija).
Ja kādai ir vēlme pievienoties, vai arī pievienot mani savām nodarbēm (+/- VEF rajonā/centrā) - welcome!
-
Es vairāk apdomāju pilates vai jogu, bet pieredzes ar fitnesa centriem nekādas.
-
Es shtukoju, kaa liiidz baseinam izrauties
-
Man patika Labo sajūtu laboratorijā, bet nu cenas salīdzinoši ir neadekvātas. Veselības Fabrikā atkal nav tā miera un intimitātes - joga notika, ja nemaldos, lielajā zālē. Pilates un kalanētika gan mazajā, nez kā šogad būs salikts. Gribas tomēr bišķi to nošķirtību, ali nav kā stacijas uzgaidāmajā telpā ļaužu pārvietošanās krustu šķērsu :)
-
Lai pavasarī nav jākrīt ģībonī, bikini piemērot, to vajag izdarīt jau tagad, ziemā. Sportošana ir laba lieta, bet kas slēpjas ledusskapī? Vai tur neuzglūn RESNIE produkti? Resnie sieri, majonēzes, mērces, treknie pieni, cūkas gaļas, sviesti un citas "indes". Sporto cik gribi, kamēr viss šitais migrē starp ledusskapi un kuņģi, tikmēr fitness ir galīgi garām.
-
Ja migrē ar mēru, nekas nav garām. Pēc svētkiem tikai grūti samazināt dozu. :rofl:
-
Šitais klubs piedāvā 6 un 8 nedēļu programmas, kas iekļauj arī uztura konsultācijas. Cik ļoti tās ievērot, tas jau uz katra paša sirdsapziņas :) Tiesa nezinu vai kaut ko jaunu šajā jomā pastāstīs.
Vienbrīd aktīvi izmantoju šo sadaļu http://www.bbcgoodfood.com/recipes/collection/200-400-calories Tur var pameklēt ir vēl kategorijas pusdienām/vakariņām zem 400kcal. Patīk, ka ir garšīgi, var tiešām labi paēst (ievērojot porciju apjomus), bet nav gluži kā tradicionālas LV ēdienreizes uz 800-1200kcal procijā :)
-
Nu dāmas? pēc 5.februāra ir plāns doties un darīt TO. Neviena toč negrib?
-
Nu dāmas? pēc 5.februāra ir plāns doties un darīt TO. Neviena toč negrib?
Man jau ir vieta, kur regulāri darīt TO. :) Nemaz 5.februāris nav jāgaida.
-
Kāpēc lai kāds meklētu līdzsportotāju forumā, ne dzīvē...man to nesaprast. vai tad draudzeņu nav?
-
Un kāpēc gan nē? Man patīk satikt jaunus cilvēkus, iepazīties. Kopīgs mērķis, loks paplašinās..
-
Piafa, tas Centrs ir universālveikala Centrs telpās? Mani intresētu pilates vai kas tamlīdzīgs .
-
Nee, nav gan. GC nekad neesmu bijusi tajā.
-
Ir plaans februaara valjinaajuma laikaa sanjemties, bet uz vietas savpilseetaa...
-
Piafa, esi bijusi tajā Energie fitnes? No mājaslapas nevaru saprast, kā notiek pieteikšanās un cik maksā viena nodarbība. Dušas, mantu skapīši, vai kas tāds. Galerija centrs, piemēram, nobiedēja ar tekstu par skapīšu īres iespējām uz mēnesi un, ka skapīšu skaits ierobežots...
Protams, vienmēr paliek iespēja piezvanīt un noskaidrot...
-
Pajautā nākamnedēļ ;)
-
Izteikšu nepopulāru viedokli, bet sievietes(meitenes), kuras nāk uz sporta zāli ( vingrošanu) ar draudzenēm un tad nododas nemitīgām sarunām, ir ļoti traucējošas.
Vislabāk ir vingrot, kad esi pats par sevi, neviena netraucēts, koncentrējies uz to, ko dari.
Regulāri ejot, jau tāpat ir cilvēki, ar kuriem sapazīsties un pirms/pēc nodarbības kādu vārdu pārmij.
Un vai tad jums kādai izdodas uzlabot formu, ejot pasportot kampaņveidīgi, pāris mēnešus pirms pludmales sezonas?
Visjaukākā bija saruna iepriekšējā sporta klubiņa ģērbtuvēs : oi, ņe znaju, Maša, 2 raza uže bila, no smisla ņe kakovo! Ņe grama ņe pohudela utt.
-
Jautājums ir par apmēriem. Man kā reiz līdz 01.jūnijam būtu pietiekami ar ~3x intensīvo nodarbību nedēļā.
-
Eju uz Energie fitness. Abonoments mēnesim 57 euro, bet ej kad gribi un var iet arī bez maksas uz citām nodarbībām, piemēram ārstnieciskā vingrošana u.c.
Esmu vienpate un nepatīk meiteņu kompānijas, kur tiešām jāpļāpā :rofl: .
Grupu nodarbības lētākas, kā arī var uz laiku"iesaldēt" maksāšanu, piemēram atvaļunājuma vai slimības dēļ.
Man patīk.
-
Piafa, paspēju pirmā ;)
Bet tā kā tas bija pirmais fitnescentrs, ko apmeklēju, nav ar ko salīdzināt, lai sniegtu daudzmaz objektīvu vērtējumu.
Biju uz pilatēm, taču gaidīju no tā vairāk. Vakaros, šķiet, pilates tur ir tikai reizi nedēļā - par maz. Mājās ir 15 min. pilašu komplekss vēderpresei un vingrojumu vairāk, kā mēs stundas laikā pieveicām. Nebija pārliecība, ka visu izdaru pareizi. Bet bijām salasījušās pāri par 10 un vairumā jauniņās, varbūt nodarbības vadītāja nevarēja visam izsekot līdzi.
Ģērbjoties uz nodarbību, ģērbtuve šķita patīkami brīva, bet no - pārāk biezs.
Kompānija man vajadzīga tik daudz, lai, darot kaut ko pirmo reizi, vai nu līdzās kāds gudrāks būtu, no kā piemēru ņemt, vai otrs tāds pats dunduks, lai nejustos vientuļi. :)
-
Nu ko - turpinu aprakstīt pieredzi (būtu jauki, ja arī citi padalītos ar savu).
Urbayoga.lv Galerijā Rīga (Dzirnavu ielā). 7 Eu nodarbība. 1,5 h
Apmeklētā nodarbība aštanga vinjasa joga iesācējiem pēc draudzenes ieteikuma kolēģei. Slodze smuka, bet, nezinot asanas, grūti izsekot līdzi, bieži nav skaidrs, vai asana tiek pareizi pildīta, vajadzīga diezgan laba fiziskā forma. Kolēģei draudzene post factum paskaidroja, ka iesācējiem tas nozīmē iesācējiem konkrētajā jogas stilā. Interesanta humora izjūta :P. Telpas pašauras, ģērbtuve ar plauktiņiem. Dušu nav. Tomēr, ja justos atbilstošā fiziskā formā, iespējams, mēģinātu vēl.
Anahata.lv Tērbatas ielā 49/51. 10 Eu (par divām kopā 12), 1,5 h
Pamatā hatha joga, kam pēc nepieciešamības, lai pareizi izpildītu pozu, tiek izmantoti palīglīdzekļi (lūk, lūk, ja fiziskā forma nav ideāla). Divas nodarbības iesācējiem no 0. Daudz teorijas (lasi filosofijas), maz asanu, bet tās kuras bija jāpilda tika analizētas un rādītas līdz kājas mazajam pirkstiņam. Ceturtdien plānoju iet uz iesācēju 1 līmeni, kur paredzu vairāk darbošanos, mazāk runu.
Ģērbtuve, līdzīgi kā urbanjoga, tikai plauktiņu vietā beņķīši. Vingrošanas zāle plašāka, gaiša un vēdināta. Dušu nav (zinātāji teic pēc jogas it kā neiesakot uzreiz dušoties; vakarā pēc darba varbūt arī nav svarīgi)
OSC. Pilates. 8 Eu, 1 h.
Salīdzinājums ar iepriekš aprakstīto pilašu pieredzi - ļoti pozitīvs. Aktīva darbošanās, vairāk vingrinājumu, bija jūtams kā pieaug slodze. Cik pareizi pildu vingrinājumu, joprojām šaubos, taču vismaz jūtu, ka esmu vingrojusi. Domāju kaut kad atkārtot.
Telpas kā jau OSC - pieklājīgas. Ģērbtuve kopēja ar baseina apmeklētājiem, tas nozīmē arī dušas un saunu. Vakarā pabiezs, tomēr pietiekami ērti.