Sarunu forums

Es un mēs => Veselība => Tēmu iesāka: viesmiiliigs 2015. gada 15. janvāris, 17:14:16

Virsraksts: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: viesmiiliigs 2015. gada 15. janvāris, 17:14:16
Mēness fāžu atslodzes sakarā aizdomājos. Nu man tik salīdzinoši viegli sanāk atslodzēties, ka es jau kopš pirmdienas īsās atslodzes katru dienu pusdienās apēdu glāzi kefīra ar blenderētām ogām vai blenderēto augļu kokteili. Ūdens tā neiet, bet tējas bez cukura vairumā. Kafiju nedzeru. No šokolādes cēli novēršos.  Vakariņas - iedomāts konkrēts porcijas apjoms jebkā, kas ir vakariņās + vīns pāris glāzes  :blushing:


Man ir pilnīgi nepiedienīgas jautājums - šādā ikdienas kombinācijā, kā tad lai es atslodzējos?
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: reno 2015. gada 15. janvāris, 18:07:54
nelielies
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: reno 2015. gada 15. janvāris, 18:08:26
man uznāks melanholija
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: Anete Goba 2015. gada 15. janvāris, 18:10:15
Nedzer alkoholu.
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: ragana 2015. gada 15. janvāris, 18:18:11
Kā tur bija - pakarini vistu virs katla, kurā vārās ūdens tā, lai ēna krīt tieši katlā. Vāri tieši pusstundu. Dzer prātīgi - pa pusglāzei 3xdienā. :)
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: Antuanete 2015. gada 15. janvāris, 18:23:31
Šādā ikdienas kombinācijā, priekš kam vispār kaut kāda atslodzēšanās? Ja nu vienīgi to vīnu nomest...
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: Nomade 2015. gada 15. janvāris, 19:31:40
Man līdzīgi kā Antuanetei jājautā - ja jau tu tāpat ikdienā diezgan viegli ēd, ko tad vēl atslogot? Un vīns pieņemamās devās stimulē gremošanu. Es pārsvarā pārtieku no tvaicētiem dārzeņiem, zivs, vistas, salātiem - ne tāpēc, ka notievēt gribētu, bet tāpēc, ka garšo. Ja ēstu visu baigi trekno, tad domātu par atslodzes dienām. Tā kā neiespringsti un atslodzējies tad, ja gatavojies meditēt.
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: danu 2015. gada 15. janvāris, 20:25:06
Smagi un melancholiski nopūšos.... :(  diemžēl, diemžēl ir tāda sieviešu suga,kas zināmā vecumā saresnē i no klāra krāna ūdens.
Es arī klusiņām izprintēju mēness fāžu kalendāru. Klusiņām, ar pāris kolēģēm , pirmo dienu godam izturējām. Nebij tik traki!
Nudien, ikdienā neriju- saldumi neinteresē. Jā, mazkustīgs dzīvesveids- darbs sēdošs.
Klusiņām- mēģināšu turpināt mēness fāzes atslogot. Iedvesmojos no biešu/paniņu kokteiļa- to dzeršu nākamajā fāzē.




Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: rutta 2015. gada 15. janvāris, 20:44:21
Vot Sapā par mani iesmēja, kad ieliku paniņas+bietes ar visu bildi.
Bet man garšo- it īpaši vasarā.
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: rutta 2015. gada 15. janvāris, 20:48:38
Gribēju ielikt bildīti arī  :)

[attachment deleted by admin]

[attachment deleted by admin]
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: viesmiiliigs 2015. gada 15. janvāris, 20:49:52
Kefīrs + bietes + tuč tuč rīsu etiķis. Mega ātra parodija par auksto zupu un šausmīgi garšīgi.
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: rutta 2015. gada 15. janvāris, 20:54:46
Esmu likusi pustējkaroti sinepes un sāli- pavisam glauni :)
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: danu 2015. gada 15. janvāris, 21:03:07
Es likšu klāt garšvielu maisījumu bez sāls- tur visādi zaļumi un ķiploki :)
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: Anete Goba 2015. gada 15. janvāris, 21:06:31
Kaa juus taas bietes un paninjas taisaat, kas tai kruuzee tik smuki rozaa?
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: rutta 2015. gada 15. janvāris, 21:09:24
Sablenderēju i sjo   :rocking:
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: Nomade 2015. gada 15. janvāris, 21:24:46
Nu tak nelieciet ne sāli, ne etiķi  :fryingpan:
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: ēvele 2015. gada 16. janvāris, 09:38:14
Piafa,
Katru vakaru pāris glāzes vīna? es paliktu tramīga.
Virsraksts: Re: Ikdienas ēdienkarte vs "diētas" ēdienkarte
Rakstīja: viesmiiliigs 2015. gada 16. janvāris, 09:47:38
ēvele, man ir aizdoma,s ka tas nos vētku maratona ir aizgājis. Gan jau pēc laika apniks arī tas :)