Sarunu forums
Es un mēs => Veselība => Tēmu iesāka: 54x2 stopi 2014. gada 28. septembris, 21:16:00
-
Kādas ir jūsu receptes paģiru gadījumā? Lāpīšanās neies krastā.
-
gulēt, vaidēt un nekustēties. Pēc tam borjomi. Vēl pēc tam - fastfoods.
-
3 pirmās lietas nebūs iespējamas. Tātad būs jāspiež uz otrām divām. Lai gan pavaidēt varbūt pat vienmēr var.
-
iepļaut kapsulas skaidrais rīts, pavemt, apēst apelsīnu, iedzert citronūdeni un viss ok
-
Vot pasaki, kā var pusdesmitos vakarā būt paģirains? Tīri interese...
-
Tagad jau vēl nav, bet rīt būs.
-
Un kāpēc šis nevarēja būt pie receptēm ķēķī?
-
Tagad jau vēl nav, bet rīt būs.
Nu tad labākais ir šodien darīt visu, kas vēl iespējams, lai rīt nebūtu paģiru :)
-
Skriet pa rajonu ar tekstu - nada pitj menshe, menshe nada pitj
-
Vajaga dzert tā lai visu laiku izskatītos pēc cilvēka, tad rīt paģiras nebūs
-
Paskraidi gan. Tad droši, ka tur, kur tevi pašvaldības melnie draudziņi aizvedīs, nonākšana līdz paģirām nedraudēs.
-
Vajaga dzert tā lai visu laiku izskatītos pēc cilvēka, tad rīt paģiras nebūs
Pie spoguļa. Un kad sāc likties sev netipiski skaists un brīnišķīgs - pietiek!
-
Es būtu galīgi kritis, ja sadzertu ar spoguli
-
labi. Tātad izejas punkts: 1dienas rīts, paģiras, gulēt un vaidēt nedrīkst, nekustēties nav atļauts, uzlāpīties arī...
Aptieka, skaidrais rīts, šķīstošais c vitamīns (ar iespējamiem atkārtojumiem). Visas dienas laikā ūdens ar citrusu piešpirci (man labāk laims, ne citrons). Kad parādās apetīte - fast fuuds/ soļjanka ar krējumu / kefīrs. Kefīram, ja ir iespēja, piespiest kādu ķiploka daiviņu.
-
Zelta cilvēks, nu tak viens zelta cilvēks!
-
pff, uzreiz var redzēt, specs... :rocking:
-
aaa, aizmirsu. Ja ir tik pamatīgas paģiras, ka kuņģī nekas ilgstoši neturas - paķer kuņģa pilienus. Tie arī neturēsies, bet vismaz atdzīvinās sistēmu ātrāk ;)
-
Ja nav alkoholiķis ar aknu problemām vai čūlu kuņģī, tad gulētejot 1 tableti prastā aspirīna. Citrona sula vai C vitamīns arī līdz kā antioksidants (skābi kāpostiņi).
-
Pieredze nav liela.
Veči darbā parasti, skrēja kārtīgi paēst - vot ,- tā soļanka, kas bija piesaukta augstāk. vienā vārdā kaut ko tādu ļoti sātīgu. Cik saprotu, lai kuņģis pārslēgtos
-
Ingvera tēja- smalki sagriež vai sarīvē ingveru, pāris citrona šķēles un karsts ūens, cukurs ( ja var). Ingveru nevajag daudz, kādus 2-3 cm3
-
vislabāk ir nedzert.Un nebūs ne jāžākstās, ne jāmokās.Gadus 5 nav bijusi šitāda problēma.
-
Nez, kā 54x2 stopi šodien jūtas?
-
Vai nu nekas nav līdzējis, vai nav neko no ieteiktā lietojis....
Beikc un pagalam. Bet Mao priecīgs - šam konkurence mazāka :angel:
-
Par agru jūs mani norakāt - vēļ arviņ dzeivs :prozit:
-
Nu tad būs jāgaida nākamā reize un jārok cītīgāk :laugh:
-
Zacenē sēnīšu nebija...
-
Dāmas un kungi. No iepriekš minētajiem padomiem uz sitienu darbā nav pieejams NEKAS. Ko darīt? :blushing:
-
Aktualizējam tēmu.
-
Saki, kas ir pieejams, no tā kaut ko uzmontēsim. :hug:
P.S. Tikām sarakstīšu savas mīļākās metodes...
-
Štruntīga tēja, štruntīga kafija, boržomis, lejas ēdnīca, kuras piedāvājumu iedomājoties vien arī normālā dienā jocīgi ap kuņģi paliek
-
Uz Venden/Eden/Whatever priekšniecība nožmiegusies?
Ja nē, tad cukurūdeni vāju uztaisi... Ar aukstu ūdeni. No silta, saproti pati..
-
ā, nu man nelikās, ka Venden ir pieminēšanas vērts :D bet cukurūdeni gan nē, tāpat kā saldinātos dzērienus. man no viņiem kuņģi dedzina. No cukura vispār kā tāda.
-
Gaazeets miniits, uudens ar citronu
-
Es zinu, kas lieliski palīdz, bet tad teiksiet, ka man tikai viena doma prātā :rofl:
Nē, es nezinu ko ieteikt :)
-
Hm, vai nu man samaitaata fantaazija pavasarii, bet uz to man toch pohaas praats nenesas...
-
vajag nomocīties līdz pēcpusdienai. Pofig kā - visādi būs sūdīgi. Un tad iešaut kādus 100g stipru un saldu alko. Dzīvei tanī brīdī parādās KRĀSAS.
Turpināt nevajag, ar to vajadzētu varēt līdz vakaram izvilkt un tad jau nakamajā dienā var domāt, ko tālāk ..
-
Vispār sāksim arto, ka poha ir paša cilvēka nolaidība..nu kāpēc jāmokās ?! :)
-
Lai pēc iespējas samazinātu paģiras, jāsāk par to domāt ir jau pirms dzeršanas. Neticu, ka kāds tamdēļ izdzers mazāk, tāpēc jāsagatavojas laicīgi.
Sāksim ar to, ko varētu un vajadzētu darīt dzeršanas laikā:
1) Izdzeram litru ūdens pirms sākt lakt alko. Ne jau tā, ka litru no vietas, bet sākam stundu pirms plānotas dzeršanas un kaut kā pa krūzītei salejam iekšā.
2) Tā kā alkohols mēdz ierasties bez brīdinājuma, iedzert ko bezalkoholisku derētu starp glāzēm stiprinātās dziras. Noteikti nevajadzētu lietot alko, kā uzderamo ēdienam, ja gadījumā dzerts tiek vakariņu laikā. Momentā jau nejūt lielāku reibumu, toties nākamajā dienā spirta koncentrācija organismā liek par sevi manīt. Tāpēc uz karbonādes gabala labāk uzdzert sulu, bet alko dzert kā alko.
3) Ja iespējams, starp glāzēm var uzgrauzt kādu gabaliņu ābola. Tas palīdzēs sākt alko izvadīt no organisma jau tajā pašā vakarā.
4) (Tas, ko neviens nekad nedara) Nemiksējam dažāda tipa dzērienus - ja spirtotie, tad spirtotie, ja raudzētie, tad raudzētie.
5) Čipsi, riekstiņi un citas sāļas uzkodas, kas tik labi der pie alko, no rīta jums atriebsies - es apsolu. Organismam jau būs jācīnās ar alkohola izvadi, bet te woalla - vēl sāls kaudze priekšā. Labāk sieru, gurķus, burkānus...
6) Dzert būtu jāpārtrauc stundu pirms gulētiešanas un šīs stundas laikā vajadzētu saliet iekšā vēl litru šķidruma. Man patīk iepriekš sagatavota, atdzesēta piparmētru tēja ar laimu. Tas palīdz nomazināt kaķa WC sajūtas no rīta mutē.
7) Smēķēt labāk pēc pulksteņa, nevis uz izjūtu. Tā izjūta alko ietekmē nojūk un mēs vēl apgrūtinam savas smadzenes ar lielu devu nikotīna. No rīta smadzenes kā sakaltušas.
]Un tad pienāk baisais rīts...
Sāksim ar ļaunāko scenāriju - uz darbu ir jāiet..
1) No vakara sagatavots ūdens ar citronu/laimu, būs laba lieta. [/fon
t]2) Noteikti nekādu kafiju. Kofeīns žāvē organismu. Tad labāk kolu vai enerģijas dzērienus (Tajos pamatā ir taurīns. Tāds pats draņķis kā kofeīns, bet bez žāvētāja efekta)[/f
ont]3) Ābolu, pa šķēlītei. Gurķi tāpat. Pa malciņam kefīra. Dzeramais jogurts. Bet neko daudz uzreiz ne - kāda jēga, ja tas viss tūlīt nāk ārā? Es, personīgi, dzeru Maggi krūzīšzupas, tās, kas ar grauzdiņiem, bet tas ne visiem ies iekšā.
4) Cigaretes lai pagaida, kad paliks labāk. Kaķa kastei mutē uzkombinējot virsū to, kuņģis var sagribēt no visa atbrīvoties, jo mutē garša pretīga..[/fon
t]5) Šķidrumu pa litram stundā. Tikai vienmērīgi, nevis litru uzreiz un tad neko nedzert. Krūzi ik pa 15 min un būs jau labi. Der gan kādas sulas, gan boržomi, gan, kas interesanti - Sprite labi iet iekšā un palīdz mazināt to pohainības sajūtu. Saldi dzērieni vispār ir labi, tie dod organismam enerģiju. Tas gan jāizvērtē pēc paša iekšām - noturēs vai nē. Es dzeru ļoti vājus cukurūdeņus. Ja var dabūt iekšā gabaliņu šokolādes, tas arī nav peļami.
Ja tomēr uz darbu nevajag, bet lāpīties nav vēlams..
1) No vakara sagatavots citrusūdens ir laime jebkuram. Kas nedzer alko vakaros, nezin īsto ūdens garšu no rīta.
2) 10 pilieni balderjāna, krūze ūdens un atpakaļ gulēt
3) Paka piena. Pēc šī gan nav vēlams iet tālu no WC un atliek vien cerēt, ka neviens pēc jums tur nemēģinās iet bez gāzmaskas.
4) Tomātu sula atjaukta ar kefīru. Medaļa tam, kas šo var dabūt iekšā, jo es nevaru, bet zinu, kas tā dara un palīdzot.
5) Žāvēta vista. Darbā neiesaku, jo var radīt vajadzību aizņemt wc uz visu dienu. Pa gabaliņam ēdot un uzderot borjomi, jūtami uzlabojas pašsajūta.
Ja nu tomēr lāpīties var, arī to ir jājēdz darīt :mao:
Ja negribas, lai ielāps sanāk lielāks par carurumu, jārīkojas sekojoši:
1) Pirms liet iekšā "zāļu devu", vajadzētu organismā iepildīt ko negrādīgu. Grūti, bet vajag.
2) Alus nepalīdz. Alus visu padara sliktāku.
3) Vakarā attaisīta un ledusskapī ievietota šampanieša pudele ir Dieva dāvana. Tāpat kā citas Dieva dāvanas - lietot prātīgi, ne vairāk kā 200g/h
4) Ja gribas veselību labot ar spirtotajiem dzērieniem, labāk tos šķaidīt attiecībā 1/5, kur vairākumā ir ābolu sula. Jā, āboļi ir maģiski, ka es jums saku.
5) Ja nav nekā cita, izņemot balzāmu, skatīt, ko darīt gadījumos, kad nedrīkst lāpīties. No balzāma ielāps ātri būs lielāks par caurumu...
Un vispār - sliktais ieradums vakarā lietot alkoholu, rada labo ieradumu no rīta dzert minerālūdeni un kefīru! :spicglaze: [/f
-
Turies! Šī ir no tām slimībām, kura 100% pāries un ar katru stundu paliks labāk ;)
Mana recepte- ūdens, ūdens un vēlreiz ūdens. McDonald`s, kad organisms tam ir nobriedis.
-
kebabu gribu.
-
kebabu gribu.
Tad jau nemirsi! ;)
-
Es vēl varētu piebilst: pēc dzeršanas nekad nevajag iet uzreiz gulēt. Ideāli, ja ir jāiet kājām, ziemas salā, kādi 10 km līdz mājām :rofl: tad, atnācis, jau esi skaidrā. Ja pastaigāt galīgi nemaz nav spēka vai iespējas- gulēt ejot, logs jāatstāj vaļā. Skābeklis pozitīvi ietekmēs organismu.
Citrusūdens no rīta- ideāli, ja nav, derēs arī minerālūdens.
Bija tāds ekstrēmais kokteilis, ja vajag ļoti ātri atgūt darbaspējas: asiņainā Mērija+ jēlas olas dzeltenums+ viens piliens ožamā spirta.
-
Kebaba ta nav, tā, ka miršu gan :D
-
Kebaba ta nav, tā, ka miršu gan :D
Neceri! No kebaba trūkuma organismā nemirst! :D
-
Kebaba ta nav, tā, ka miršu gan :D
Neceri! No kebaba trūkuma organismā nemirst! :D
bāc es jau palagā ietinos...
-
Neceri! No kebaba trūkuma organismā nemirst! :D
bāc es jau palagā ietinos...
Tinies ārā, uzpucē astes spalvas un ej pusdienās ;)
-
bāc es jau palagā ietinos...
Es tak saku, ka palagos ir vislabāk ārstēties :)
-
biju. apēdu parodiju par soļanku. pilnīgs pē.
-
biju. apēdu parodiju par soļanku. pilnīgs pē.
Vai ta tev neviens nav stāstījis, ka nevajag visādus mēslus mutē ņemt? ;)
-
nu vot paņēmu un konstatēju faktu. Nebūtu ņēmusi - neuzzinātu.
-
nu vot paņēmu un konstatēju faktu. Nebūtu ņēmusi - neuzzinātu.
Nu jā- tava metode man saprotamaka, nekā Habibi viedoklis nerātnībās- "nepatīk, nemēģināšu, bet gribu zināt, kas tur tik foršs" :D
-
Nē, nu no augšējā skatu punkta tas foršums noteikti kaut kur citur saskatāms, kā lejā uz celīšiem tupot... Žaļ pastāstīt? :D
Pastāstītu, varbūt viņa arī pamēģinātu un pati zem tanka palektu.
-
Nē, nu no augšējā skatu punkta tas foršums noteikti kaut kur citur saskatāms, kā lejā uz celīšiem tupot... Žaļ pastāstīt? :D
Pastāstītu, varbūt viņa arī pamēģinātu un pati zem tanka palektu.
Vajag prast pajautāt ;)
-
Āāā... gana smalki nebija... Nu jā..
-
Āāā... gana smalki nebija... Nu jā..
Nav vēlmes atbildēt uz jautājumu, kurā jau sākotnēji sajūtama liela daļa negācijas.
-
UnVispār - zini, man šķiet, ka jau pēc pirmā litra ūdens dzert alko vairs īsti negribēsies, tā kā pārējie punkti pamācībā ir lieki :)
-
tāpēc ka vairāk nebūs vietas nekam citam ? :rofl:
-
UnVispār - zini, man šķiet, ka jau pēc pirmā litra ūdens dzert alko vairs īsti negribēsies, tā kā pārējie punkti pamācībā ir lieki :)
Pačurāt tak drīkst! :D
-
Pirms kodiena satempies litriem ūdens, un pasākumā visiem nepagurdams skaidro, ka neesi skumīgs īgņa, bet vnk esi skaidrā :) :sarcasm:
-
Kas ta te? jau neraatniibas pie veseliibaas paarceelushaas?
Pagjiras nekad nav bijuashas. Par teemu neko nevaru pateikt.
-
Kas ta te? jau neraatniibas pie veseliibaas paarceelushaas?
Pagjiras nekad nav bijuashas. Par teemu neko nevaru pateikt.
Kuur nu Habibi paģiras...
-
UnVispār - zini, man šķiet, ka jau pēc pirmā litra ūdens dzert alko vairs īsti negribēsies, tā kā pārējie punkti pamācībā ir lieki :)
Ja ietrieksi litru uzreiz (Es nespētu), noteikti neko negribēsies, bet ja darīsi kā pamācībā, arī brandiņam vieta atradīsies. :d_w:
-
...sliktaak par pagjiraam ir tikai pagjiras darbaa... (c) kkas tur
-
Paģiras ir kaut kas šausmīgs, kad biju jaunāka, tad nedomāju par otru dienu, tagad mēģinu dzert tik, cik zinu, ka nebūs paģiru. Piemēram, man norma ir 1 pudele vīna vai1 šampis vai puspudele kaut kā stiprāka, katrs jau zina savu normu. Paģirām nelīdz nekas. NEKAS.
Neticas, ka ir cilvēki, kam nekad nav bijušas paģiras. Brīnumaini.
-
Paģirām nelīdz nekas. NEKAS.
Pret paģirām, tāpat kā pret vairumu citu kaišu, ir vienas lieliskas zāles- LAIKS ;)
-
A vot kas tur ir ar tiem fāstfudiem? Man bija gadījums, kad draudzene pārķēra pār strīpu un nākamajā dienā mūsu pilsētas apskate (toreiz bijām ceļojumā ārzemēs) izpaudās kā pārskrējieni no viena makdonalda uz otru :rofl:
-
Nezinu, bet, ja ir ēdamā poha, tad maķītis ir labāks kā viskrutākais restorāns :D
-
Nezinu, bet, ja ir ēdamā poha, tad maķītis ir labāks kā viskrutākais restorāns :D
Mhm! Auksts baltvīns ar marinētiem gurķiem, siļķi un majonēzi pie ceptiem kartupeļiem rullē :D
-
uiii, apcepti vārīti kartuepļi, majonēze un auksts aliņš...
-
Man boržomi, bet var arī nenostrādāt ...
Kefīrs ar tomātu sulu viennozīmīgi .... jaunībā gribējās ceptus kartupelīšus .... :D
-
Oi, ja var ēst, tās nav nekādas paģiras...Jaunībā paģiras tika atzīmētas kā labākā tievēšanas metode- dienu pavemj un 2 kg kā nebijuši :P
-
Es arī no rijējiem, maķītis vai cepti trekni kartupeļi ar kečupu.
Bet vislabāk glāze ledusauksta šampja.
-
Alkohols mazina cukura daudzumu asiniis, taapeec gribas visaadus dranjkjus... bet jaa, vismaz man rijamaa poha skaitaas par kaartu vieglaaka kaa guljam plostom poha... vemju ljoti reti- 2. stadija...
-
Man vienmēr uz paģirām gribas ēst, ēdu visu laiku!
-
Paceļam topiku Rafika glābšanai :sarcasm:
-
Ja es pamostos ar paģirām -tad kārtīgas kalorijbumbas brokastis un gulēt tālāk
Bet tik traki sen nav bijis, no pudeles vīna augstākais -viegla nelabsajūta, kam pietiek ar kafiju+piens
-
Kas ir paģiras?
-
Kas ir paģiras?
Abstinences, atņemšanas jeb paģiru sindroms ir psiholoģiski un fiziski veselības traucējumi, kas rodas pēc alkohola un citu narkotisku vielu lietošanas lielā apjomā vai ilgstoši. Biežākās izpausmes ir disforija, depresija, miegainība, nelabums, jutīgums pret gaismu un troksni, galvassāpes, muskuļu sāpes un ēstgribas traucējumi.
https://lv.wikipedia.org/wiki/Abstinences_sindroms
-
Kas ir paģiras?
Nākamreiz brauc man līdzi uz turieni, kur es vakar biju. Uzzināsi.