Sarunu forums
Es un mēs => Veselība => Tēmu iesāka: UnVispār 2015. gada 31. marts, 06:21:17
-
Nav pirmā nakts, kad nevaru izgulēties, vispirms nevaru aizmigt, pēc tam, kad nogulētas minimālās stundas, esmu atkal augšā. Tas viss tāpēc, ka jau pāris nedēļas man pie auss ir KRĀCĒJS!!! :banhead:
Kad īsti tas sākās, nepiefiksēju, bet jautājumi šajā sakarā man ir divi:
1) Pie kādiem ārstiem sūtīt? Neteiktu, ka daudz par to zinu, bet baumas, ka krākšana ir ārstējama, ir dzirdētas.
2) Kā izgulēties? Ausu aizbāžņus vai gulēšanu uz dīvāna neieteikt, manam siekalzaķim nāk zobi, nedzirdēšu arī to.
-
Iznāks zobiņi un beigs krākt. Brīnos tikai, kā zīdainīts var tik traki krākt, ka traucē! :coffee:
-
Nekrāc jau bērns, krāc bērna tēvs. Tur tā problēma. Es viņu no blakusistabas caur aizvērtām durvīm pat dzirdu. Bērnu piemineju tikai tāpēc, lai ausu aizbāžņu un dīvānu ieteikumi nesavairotos.
-
Par ārstiem lai iesaka gudrāki, bet es laikam sāktu ar loru un turpinātu ar neiro vai plastiku...
st.c. vai kungs pēdējā laikā nav pieņēmies svarā? - tad diēta!
-
Pieradīsi. ;)
-
Nepierod, pie tā nepierod. Ja tam tiešām ir risinājums, arī labprāt zinātu :)
P.S. Es pati arī krācot, viņam tikai miegs ciešāks :D
-
Pieradīsi. ;)
Nepieradīšu. Pierast var, ja klusiņām krāc, bet ne jau tā, ka pat caur aizvērtām guļamistabas durvīm un ieslēgtu mūziku skaidri dzird otrā istabā. Tad padomā, kas ir pie auss, kad ej gulēt.
Viņš pa reizei, kad ir iesnas, ir nedaudz krācis, tad galvenais ir aizmigt pirms viņa, bet pēdējās nedēļas ir tāds traktors, ka arī aizmigt pirmajai nav risinājums - pamodīšos tiklīdz viņš aizmieg. Te ir jādomā kas cits.
Kas attiecas uz komentāru par svaru - vizuāli izmaiņas neredzu, būs jāzidomā, ar kādu pamatojumu uzdzīt uz svariem.
-
Provokācija un fufelis. Es ar it kā kādu reizi esot krācis. Muļķības!
Es neko tādu neatceros un neesmu dzirdējis :)
-
Tie, kas dzird, pie tā nepierod, pilnīgas stulbības nevajag gvelzt. :angry: Nedzird tikai tad, ja pati atrubies pilnīgā bezspēkā pēc 2 diennakšu negulēšanas, bet tādā režīmā ilgi neizturēsi.
Līdz šim nekrāca?
Nepareizs spilvens. Mainīta guļvieta uz āderes. Sauss gaiss.
Ir "miega kabinets", bet nezinu, vai tā ir viņu specifika.
Svars īpaši nemaina problēmu - no dzīves -10 kg krākšanu netraucē.
Brom, nelecies, to ar diktofonu var elementāri pierādīt, bet diktofons ir katrā mobilajā, kas ražots pēc tvaika dzinēju ēras.
-
Nekā. Situ, kauju, buhņīju, bļauju. Galvenais neļaut uz muguras gulēt.
Manī pamožas slepkavnieciskas tieksmes, ja kādu dzirdu krācam.
Brom, attapīgas dāmas mēdz ierakstīt diktafonos, telefonos utt. un atskaņot.
-
Savu krācienu, tāpat kā lodi, nedzird! :) Ir speciāls miega ārsts-palīdz.
-
Trix, tev kā vienmēr, viss ir vispārākā pakāpē. :) Es no personīgās pieredzes - pieradu, tiesa, gadus 10 pamocījos. :)
-
nepierod!!! Besī vēl vairāk ar gadiem. :D
-
Nepierod. Krācējs pierod pagriezties uz sāniem, tiklīdz pirkstu pie sāna piedur, ja guļ uz muguras un vēl roku atmetis pāri galvai..
Vai, ja apnīk vai žēl paliek -eju uz citu gultu
Izskaidro problēmu, sameklē ārstu(pats to nemūžam nedarīs), pa to laiku lai krāc citā istabā, pati ar bērnu paliec
-
Šī kaite progresē ar gadiem un praktiski nepadodas ārstēšanai. Jā, ir miega speciālisti, kas par labu naudu "ārstē", bet rezultāti ir tikai varbūtība. Veicinošie faktori krākšanai - apakšžokļa uzbūve, liekais svars, alkohols, nodzīvotie gadi.
Ārstēšanas metodes galvenokārt saistās ar svara samazināšanu, alkohola nelietošanu, līdz pat apakšžokļa kaulu operācijai (pārzāģē žokli abās pusēs un izvirza uz priekšu) un speciāliem elpošanas aparātiem, ar ko naktī gulēt pieslēgtam pie gaisa sūkņa ar trubām.
Ierakstīšana diktofonā un kaunināšana neko nedos. Cilvēks nekrāc apzināti un viņam nav iespējas sevi kontrolēt miegā.
Tā kā - meklē izolētu platību, kur gulēt klusumā.
-
Trix, tev kā vienmēr, viss ir vispārākā pakāpē. :) Es no personīgās pieredzes - pieradu, tiesa, gadus 10 pamocījos. :)
Tev kā parasti - ja man tā nav, tas tā nevar būt. :D Un pieredze mēdz būt tikai Tava, citiem savas nav?
(Patīk personiskie uzbraucieni?) :D
Te jau ir 4:1 pierašanas jautājumā - statistika arī Tev par sliktu, tā ka paliksim pie tā, ka Tu pieradi (vai dzirde pasliktinājās :D), citi nepierod (man sen vairs nav 20 gadu).
Var spārdīt, bet tas nozīmē pamosties pietiekami, lai iespertu. Miegs sajāts tik un tā.
Padalieties ar rezultātiem.
Ierakstīšana diktofonā ir pret šito" "Provokācija un fufelis." (c) Broms, ne jau pret krākšanu. Un dod to, ka krācējs ir spiests noticēt, ka krāc.
-
Izskatās, ka to :sarcasm: tomēr pielikt vajadzēja. A es ta domāju, ka pietiks ar parasto :)
;)
-
Nedomāju, ka man būs problēmas ar "provokācija un fufelis". Vienkārši zinu, ka nav jēgas viņam neko teikt, kamēr neesmu izdomājusi risinājumu, jo, kā jau te minēja, pats viņš to nemūžam nedarīs, jo:
a) Nav dzirdējis, ka to var ārstēt, tātad nevar.
b) Nolems, ka tas viss maksā vairāk, nekā viņš savā galvā jutīsies gatavs par to maksāt.
c) Nespēs atrast sev ārstu.
Itkā jau nav nekāds mazulītis, jāauklējas ar viņu nav, bet, kā tēma par ārstiem, tā pats vairs neko nemāk un nezin... :D
-
Itkā jau nav nekāds mazulītis, jāauklējas ar viņu nav, bet, kā tēma par ārstiem, tā pats vairs neko nemāk un nezin... :D
Tipiski :D
Bet, ja nopietni, padomā, kas ir mainījies kopš laika, kad viņš sāka krākt. Iespējams jāsagroza apstākļi kādi tie bija pirms tam un tad arī atrisinātos problēma?
-
pasērčo forumos, redzēsi, ka izredzes izārstēt krākšanu ir minimālas.
Vienīgi - vari mainīt uz jaunāku un slaidāku modeli.
-
manējie ar sūdzas, ka es šamos traucējot.
uz muguras neguļu, tikai uz sāniem.
zinu ka traucēju, esmu pati pāris reizes šausmās modusies no saviem krācieniem :(
-
Nu nevar to aarsteet. Tak liecieties mieraa, vieniigais, lai negulj uz muguras. Es arii kraacu kaa buldozers. It kaa juus pashas nekraaktu, ha!
-
Ja vinjsh tagad saacis kraakt, varbuut ir nelielas iesnas, klepus, kaut kaads aizsmakums, taapeec taa kraakshana pastiprinaajusies.
-
Izskatās, ka to :sarcasm: tomēr pielikt vajadzēja. A es ta domāju, ka pietiks ar parasto :)
;)
Brom, es Tevi dzirdeeju. Nu, sapratu bez :sarcasm: :laugh:
Pievienoshos raganas pulcinjam, tikai no savas puses palaboshu, ka es nevis pieradu, bet iemaaciijos atsleegties no taam skanjaam, neielaist savaa apzinjaa. Liidz tam mociijos, bakstiiju un neguleeju.
-
Tie, kas dzird, pie tā nepierod, pilnīgas stulbības nevajag gvelzt. :angry: Nedzird tikai tad, ja pati atrubies pilnīgā bezspēkā pēc 2 diennakšu negulēšanas, bet tādā režīmā ilgi neizturēsi.
Līdz šim nekrāca?
Nepareizs spilvens. Mainīta guļvieta uz āderes. Sauss gaiss.
Ir "miega kabinets", bet nezinu, vai tā ir viņu specifika.
Svars īpaši nemaina problēmu - no dzīves -10 kg krākšanu netraucē.
Brom, nelecies, to ar diktofonu var elementāri pierādīt, bet diktofons ir katrā mobilajā, kas ražots pēc tvaika dzinēju ēras.
-10kg subjektam, kam +30lieki, nepalīdz. Bet reāls eksemplārs zināms, kas krāca, kamēr svēra 25-30kg virs normas, kad nokritās pa 20-25kg, nekrāc... Tā ka var būt arī no resnuma, bet tad ir jābūt lielam un redzama liekajam svaram.
-
aizvakar zvanu paziņai , sen neesmu manījusi - kur pazudusi? izrādās dabūjusi zilu aci , kad pa nakti piekto reizi piecēlusi vīru , lai beidz krākt !!! šis pa miegam ar krūzi blaukš - un rezultāts uz sejas !
Bet mans paps visu mūžu krāca un tās man bērnībā bija mīļākās skaņas , jo no zīmēja , ka esmu mājās , nevis nedēļas dārziņā ! Jaukāku bērnības šūpuļdziesmu nevaru iedomāties !
Krākšana ir saistīta ar žokļu un aukslēju muskuļiem un ko tur vēl ne , miega kabinets ir laba doma , bet es laikam turpināšu krākt , naiešu pie miegdaktera !
-
ne tikai žoklis, deguna sienas arī var būt aplamas..
nav nesen lauzis degunu vai vnk "pa purnu dabūjis"? SLinkāks, resnāks, neiroloģiskas kaites tur arī var būt apakšā.
Tik saku, ka manis novērotie keisi ir bijuši pārsvarā ar lielu lieko svaru gan ar operētiem vairākkārt lauztiem deguniem, gan ar kardiovaskulārām problēmām, gan ar elpošanas problēmām. Un 1 keiss praktiski izārstējās no krākšanas stipri nometot no daudz liekā svara. Turklāt krāca briesmīgi un ne tikai uz muguras - pēc svara nomešanas nekrāc tikpat ka'nemaz vai salīdzinoši klusi un sīki pie ļoooti liela noguruma/stresa...
-
Šito es kaut kur izlasīju - izklausās efektīvi un, galvenais, lēti. Krācēja pidžamas jakai uz muguras uzšuj kabatiņu, kurā ieliek bumbiņu - pietiekami lielu, lai radītu diskomfortu, kad cilvēks apguļas uz muguras. Tiesa, mani vienmēr ir nodarbinājis jautājums, ko darīt ar tiem, kas guļ pliki - vispirms pierunāt sākt uz nakti kaut ko vilkt mugurā kaut vai augšgalā? :rofl:
-
Jaa, man bumbinja nedarbotos, haha.
Shad tad meedzu kraakt nenormaali kaa taads nostraadaajies malkas cirteejs
-
Man zināmais nometējs no ~87 uz ~77 nometa, kas pie viņa garuma jau ir vairāk kā normāli. Tā ka aptaukošanās var būt viens no, bet ne absolūtais parametrs.
-
...ko darīt ar tiem, kas guļ pliki ...
Kad aizmieg, bumbiņu pielīmēt ar skoču. Ja nav skoča, tad ar superlīmi.
Kam ādas vairāk, var ar to pašu līmi vnk ādas kroku ielīmēt :D
-
...ko darīt ar tiem, kas guļ pliki ...
Kad aizmieg, bumbiņu pielīmēt ar skoču. Ja nav skoča, tad ar superlīmi.
Kam ādas vairāk, var ar to pašu līmi vnk ādas kroku ielīmēt :D
Izlasīju ārpus konteksta.. :blushing:
-
...ko darīt ar tiem, kas guļ pliki ...
Kad aizmieg, bumbiņu pielīmēt ar skoču. Ja nav skoča, tad ar superlīmi.
Kam ādas vairāk, var ar to pašu līmi vnk ādas kroku ielīmēt :D
Izlasīju ārpus konteksta.. :blushing:
Un kādu ainu uzbūra Tava fantāzija? :)
-
Zinu, ka draudzene lieto kaut kādas zāles, lai pati nekrāktu, nrzinu, kādas, bet vīrs saka, ka palīdz.
Man liekas, ka tur nav ko uztraukties, es guļu citā istabā un caur sienu jau tomēr nav tik traki. Kad cietos, tad situ ar elkoni sānos, bet apnika šis karš. Tātad izeja - gulēt atsevišķi, ja vīrs nav barbars, kas liek sievai ciest blakus. esmu likusi ausu aizbāžņus. tagad guļam atsevišķi un seksa grafiku saskaņojam, ne ielaužamies oie otra :)
-
nu, jā, grafiki jāsaskaņo. Lai var pielāgot pārējiem grafikiem. :)
-
Nokniebjās un pa mājām :)
-
mjā, šitā jau var atkal tēmu samuļļāt. Vienīgā cerība, ka veči kā īpatņi šeit pat neieņem vienu vienību un neviens ironiskās piezīmes napamanīs :)
-
1) nevajag būt tik naiviem iedomājoties, ka guļot ar ausu aizbāžņiem cilvēki absolūti neko nedzird...
Aizbāžņus lietoju ikdienā, tie palīdz aizmigt, jo slāpē trokšņus un tiem piemīt laba īpašība - naktīs paši izkrīt;
Tā kā savu siekalzaķi noteikti sadzirdēsi;
2) varbūt pats krācējs var pievaktēt siekalzaķi kamēr izgulies?
-
Man ir taadi aizbaazhnji, kas neizkriit. Un dzirdeet varbuut vareetu tikai lielgabalu vai nenormaalu eksploziju
-
A kaa tad juus modinaataaju dzirdat?
-
Manaa IT galaa tauta saka - ja kaads kraac, tad naktii runaa krieviski (nezinu kaapeec taa iegaajies). Tad nu luuk - muusmaajaas ir divi nakts krievu valodas speci - es un lielaa, vecaa sune Neve. Kameer veel nebija Argo (kas nezin - otrs suns), neve naktii palika istabaa. Tad nu vienu riitu viirs smej kaa kutinaats - naktii mees abas ar Nevi esot tik smuki runaajushaas - viena saak, otra atbild u.t.t.
Par teemu, ko driit - nezinu. Es kraacu tikai tad, ja gulju uz muguras un roku aiz galvas esmu aizmetusi. Vai ja pamatiigi saauksteejusies. Nu un vee - ja vinchuku vakaraa gadiijies taa pavairaak ienjemt
-
TOS aizbaazhnjus esmu atljaavusies ielikt tikai tad, ja nevajag dzirdeet modinataaju
-
TOS aizbaazhnjus esmu atljaavusies ielikt tikai tad, ja nevajag dzirdeet modinataaju
vai Tie ir domāti bāzt ausīs?
-
un kur tad tu gribētu ? :rofl:
-
še jums, par tēmas sačammāšanu
:fryingpan:
-
TOS aizbaazhnjus esmu atljaavusies ielikt tikai tad, ja nevajag dzirdeet modinataaju
vai Tie ir domāti bāzt ausīs?
Nee, modinaataaja zvana ieklemmeeshanai
-
še jums, par tēmas sačammāšanu
:fryingpan:
Mēs tikai par tēmu, par aizbāžņiem, tā kā nemaz nevicinies ar to savu kastroli :cool:
-
Nu, bet, ja viņš krāc tikai dažas nedēļas, un agrāk nekrāca- tātad kaut kas ir mainījies nesen? Vajadzētu noskaidrot, kas tas ir par faktoru, tad varbūt arī risinājums rastos.