Sarunu forums
Atpūta un izklaide => Sports => Tēmu iesāka: Kalniņa 2015. gada 07. decembris, 19:32:44
-
Gribēju turpināt savu tēmu http://www.sarunuforums.lv/forums/sports-un-citas-viru-izklaides/k-saemties-kustbai/.
Pavisam konkrēti- cik bieži sportojat un ko tieši darāt? Sevišķi šajā aukstajā laikā, kad gribas tikai zem segas...
-
Nu, kā Tev veicās, vai saņēmies? Ceru, ka atradi kādu sev piemērotu veidu.
Es nevaru sniegu sagaidīt, gribas slēpot. Būs kur jābrauc pretī sniegam.
-
Joprojām reizi nedēļā skrienu 8-10 km.Vajadzētu saņemties pa nedēļas vidu pilsētā kādiem 5 km.
Reizi vai divas nedēļa dodos uz jogu.
Saņemties vajadzētu rītā vingrošanai, kam šobrīd esmu atmetusi ar roku - nekādi nevaru izlīst no migas - tumšs, vēss.
-
Pavisam konkrēti- cik bieži sportojat un ko tieši darāt? Sevišķi šajā aukstajā laikā, kad gribas tikai zem segas...
Ūja, kur tad tagad tas aukstais laiks, lai zem segas līstu?! :D Laiks ir vienkārši fantastisks priekš decembra! Nu labi, vējš un lietus man nepatīk, bet silts tak, un tas ir galvenais! Šodien arī visu dienu pa āru nodzīvojos, brīnišķīga jušana! Visa ziema tāda varētu būt, kā es priecātos!
Kaut kā īpaši nesportoju, man pietiek ar aktīviem hobijiem (vai drīzāk pat - dzīvesveidu) svaigā gaisā. To arī izbaudu, kamēr vēl var. Nu varbūt tad, kad iestāsies tomēr tas pretīgais sals un aukstums, uzkāpšu kādreiz uz slidām, tas arī viss. Ziemas salā man tiešām gribas tikai zem segas. Nu jā, vēl joga reizi nedēļā, bet tas jau telpās...
-
Man 2-3 reizes nedēļā ir vingrošana, dažreiz pa vakariem izskrienu kādu pāris kilometrus lielu līkumiņu.
-
Mjā,atbildes uz sejas :rofl:. Kad paprasu konkrēti,tad gandrīz neviens regulāri neko nesporto ,bet padomus dot visi bij knaši :rofl: Nomierinājāt,ka ne es viena tāda pasīvā.
-
Ja vajag nomierināt - manas vienīgās fiziskās aktivitātes laikā, kad ūdeņi nepeldami, pēc foruma Noteikumiem drīkst raksturot tikai sadaļā Nerātnības :D
-
Cik reizes nedēļā šis nerātnais sports? Es gan nezinu,cik ilgi tam jāilgst un cik aktīvam jābūt, lai to sauktu par sportu un lai tas iekustinātu visus muskuļus,kā arī manuprāt tā ir otmazka.
-
Nu skaic tak, ka otmāzējiens. Bet ko lai dara, ja sekss patīk krietni labāk, nekā skrējiens lietainā rudens vakarā? :)
Kurai nodarbei vēlme jāmeklē un kurai tā jau ir?
Var tak piemeklēt dažādas pozas,kurās slodze nemaz nav mazāka, kā trenažierim :)
-
Nez kāpēc tad ir tik daudz sporta klubu etc,ja tas ir tik vienkārši? Manuprāt,sekss ir otmazka sporta sliņķiem, erzacs. Pasakas pat tad,ja seksa nav. Žēl,ka mani neiedvesmojat ar savu piemēru. Par sevi varu piebilst,ka cenšos 2reiz nedēļā aiziet uz stepa aerobiku un brīvdienās reizēm staigāju.
-
Vai es teicu, ka sportoju? Es teicu, "varu nomierināt", ka nesportoju.
-
ē, ko muģījat, man šovakar 9 km skrējiens
-
Sports, sports... It kā trenažieru/stepa/aerobikas zāle būtu vienīgais "sports", kas atzīstams par vērā ņemamu fizisku aktivitāti.
Kājām iet uz darbu rītā - vakarā pāris kilomentus - neskaitās? Sekss - neskaitās? Sanest malku laukos nedēļas nogalē visai nedēļai - neskaitās? Kur vēl vasaras, pavasara un rudens darbi ar lapu grābšanu, dārza kopšanu utt
Saderam, ka man tā "sporta" savācas vairāk kā īstenajiem sportotājiem - trenažieru jājējiem?
Fū, labi, atdziestu... Nezkāpēc "uzvelkos" vienmēr, kad fizisks darbs un parasta staigāšana un strādāšana tiek uzskatīta pat "tas jau nav tas...". Ir, ir tas... Tik ļoti "tas", ka sporta zāle nav jāmeklē. Un arī lietderības koeficients darībām kudi vērtīgāks. Bet nu jā - tur tad nevar smuko sportatērpu atrādīt...:)
-
Es ari piekrītu Justīnei par to seksu, vienmēr brīnos, ka pielīdzina sportam. Nu labi vīrietim varbūt dažreiz.. Bet, ja sieviete šitā sporto, vē.
Visu laiku gāju uz peldbaseinu, tagad kādu mēnesi neesmu bijusi. Pietiek ar garām pastaigām.
Piekrītu, Emīlij, ka tie, kas fiziski strādā un no dabas ir čakli, viņiem speciāli nekādu sportu nevajag. Tā kā es no dabas slinka, tad vajag kādas mākslīgas aktivitātes.
-
Tik neredzu, kā Justīne jau pēc dažām atbildēm, no kurām tikai vienā bija rakstīts - nesportoju, izsecināja, ka regulāri ar sportu izrādās neviena nenodarbojas.
-
nesportoju...nelepojos ar to,bet tas ir fakts...
bet tagad man ir dārzs..pec seniem laikiem :thumbsup:
-
Jo,ja nodarbotos,tad visi pārsimts reģistrētie lietotāji būtu uzrakstījuši,ko dara. Neraksta, tātad nesporto.
-
Sports, sports... It kā trenažieru/stepa/aerobikas zāle būtu vienīgais "sports", kas atzīstams par vērā ņemamu fizisku aktivitāti.
Kājām iet uz darbu rītā - vakarā pāris kilomentus - neskaitās? Sekss - neskaitās? Sanest malku laukos nedēļas nogalē visai nedēļai - neskaitās? Kur vēl vasaras, pavasara un rudens darbi ar lapu grābšanu, dārza kopšanu utt
Saderam, ka man tā "sporta" savācas vairāk kā īstenajiem sportotājiem - trenažieru jājējiem?
Fū, labi, atdziestu... Nezkāpēc "uzvelkos" vienmēr, kad fizisks darbs un parasta staigāšana un strādāšana tiek uzskatīta pat "tas jau nav tas...". Ir, ir tas... Tik ļoti "tas", ka sporta zāle nav jāmeklē. Un arī lietderības koeficients darībām kudi vērtīgāks. Bet nu jā - tur tad nevar smuko sportatērpu atrādīt...:)
neskaitās. Strādājot Tev nav konstanti augsts pulss kas atbilst aerobai slodzei.
-
Emīlijas minētais gan nav nekāds sports,ne kustība,pat ārsti to neatzīst, tur netiek darbinātas visas muskuļu grupas un vairāk sliktums nekā labuma. Iešana kājām mājās no darba,varbūt vēl ielas apavos,ar papēdi? :rofl: Nomierinājāt mani - vairumā cilvēki slinko uz kustībām. :)
-
Jo,ja nodarbotos,tad visi pārsimts reģistrētie lietotāji būtu uzrakstījuši,ko dara. Neraksta, tātad nesporto.
Oh, nepieļauj domu, ka nevienam sīki smalki nav jāatskaitās?
Bet, patiesi prieks, ka iepriekšējās tēmās esam spējuši Tevi motivēt izkustēties.
Ar to arī apsveicu Tevi un forumiešus!
-
Garas pastaigas skaitās gan, jo vairāk, ja tās veiktas ātrā solī. Dienā pieaugušam cilvēkam jānostaigā vismaz 10 000 soļu.
-
:) Tāpat arī riteņbraukšana un pārvietošanās pa kāpnēm.
Bet Emilijai un Kvadrai arī taisniba. Ir liela starpība vai cilvēks tik no gultas līdz mašīnai,no tās lidz birojam, atkal uz auto, mājas, dīvāns, tv, vai tomēr iet kājām, rok, grābj, nes...
Vai nodarbinātas visas muskuļu grupas?, protams, nē.
-
Varbūt neraksta, jo sporto, ne sēž forumā?!
Nekas nav mainījies, treniņi divreiz nedēļā. Reizēm 3x, 4x. Tā jau trešo gadu vai ceturto, neskaitu, vasarā mēnesis atpūta.
Mājās pavingroju ar bumbu. Joprojām patīk un nevienam nav "nogrūsta".
-
Garas pastaigas skaitās gan, jo vairāk, ja tās veiktas ātrā solī. Dienā pieaugušam cilvēkam jānostaigā vismaz 10 000 soļu.
Pastaigāt ir labāk nekā nestaigāt. Un tas arī viss
-
Atkarīgs, cik km.
-
Lūgtum par staigāšanu. Betonam. http://www.delfi.lv/vina/veseliba/sports-un-fitness/skriesanas-vieta-iesana-kas-notiek-ar-organismu-ejot-raita-soli.d?id=46687785&page=4
-
Staigāšana, līdz sviedru izsit, ir ļoti vēlama lieta. Protams, piemēroti apavi etc.
Esmu apslinkusi, papeldu labi ja reizi mēnesī, dejoju arī nu jau pareti, tempā pastaigāju biežāk. Vēl biežāk ir sekss, tā ka muskuļi jūt.
Nākamgad gribētos savākties atkal uz biežāku peldēšanu
-
Ok ok... Tas ko es daru, nekam neder, es sanāk ka nekustos vispār. Lai nu tā būtu :)
Ūdens ar ir veselīgs tikai no pudelēm un pārtika no lielveikala, ar ES sertifikātu...
-
Varbūt nepārspīlēt ne vienā, ne otrā virzienā? Tas ir, nav nekas ļauns, ja biroja planktons dodas uz trenažieru zāli, jogām vai skriet pa parciņu, bet ko citu pilsētniekam darīt. Un tikpat labi gana daudz ko var izvingrināt, fiziski strādājot vai te iepriekš apsmietajā soļošanā (ja dodas raitā solī normālos apavos).
Bet tiklīdz ir kādas problēmas jāsavāc, sāpoša mugura, piemēram, nekas jau laikam cits neatliks kā cilpot vingrot pie speciālista, lai iemācītos pareizi vingrot un savākt iekšējo muskulatūru, ko sniega lāpstas cilāšana galīgi neveicina, vismaz ne man.
-
Fiziskās aktivitātes - pastaigas, peldēšana, vingrošana u.tml. - ir akūti nepieciešamas it īpaši, ja ir sēdošs darbs.
Attiecībā uz seksu man nav ne jausmas, kāda akrobātika vai kamasūtra gultā (vai kur citur) ir jātaisa, lai to varētu nosaukt par sportu. :)
-
Varbūt nepārspīlēt ne vienā, ne otrā virzienā? Tas ir, nav nekas ļauns, ja biroja planktons dodas uz trenažieru zāli, jogām vai skriet pa parciņu, bet ko citu pilsētniekam darīt. Un tikpat labi gana daudz ko var izvingrināt, fiziski strādājot vai te iepriekš apsmietajā soļošanā (ja dodas raitā solī normālos apavos).
Bet tiklīdz ir kādas problēmas jāsavāc, sāpoša mugura, piemēram, nekas jau laikam cits neatliks kā cilpot vingrot pie speciālista, lai iemācītos pareizi vingrot un savākt iekšējo muskulatūru, ko sniega lāpstas cilāšana galīgi neveicina, vismaz ne man.
piekrītu katram tavam vādram. tikai... autore gribēja aprunāties par sportošanu/izkustēšanos ikdienā, nevis specifisku, ārstniecisku vingrošanu...
man sagribējās smuku presīti - protams, ka es atradu specvingrojumu kompleksu, nevis gāju lāpastu meklēt... bet tas jau vairs nav par "ikdienas kustēšanos"...
-
Tā sportošana zālē, barā man viennkārši riebjas. Visās zālēs, kur esmu bijusi
ir totāli pretīgs gaiss, kaut kāda neaprakstāma smarža,
lai neteiktu smaka, kura velk uz vemsi.
Ikdienā vingroju pati, neesmu sēdētāja, riteņoju, vasarā sērfoju, peldu, ziemā slēpoju.
Tās kolektīvās izpriecas zālēs tiešām riebjas.