Sarunu forums
Atpūta un izklaide => Sports => Tēmu iesāka: baaciens 2016. gada 20. marts, 17:12:34
-
Ja te ir kāds skrējējs - cik ilgi un cik bieži ik nedēļu skrienat?
-
Skrienu jau gadus 20, nedēļā noskrienu 60-80 km.
-
Cenšos skriet 2x nedēļā. Nedēļas nogalē no mājām, līdz pludmalei, pa pludmali apmēram līdz Nemo un atpakaļ, lai sanāk 10 km. Ar manu ātrumu 1 h 5 vai 10 min.
Pa nedēļas vidu metu cilpas pa Rīgu, iemēģinot dažādus virzienus. Pēdējā laikā ap 7 km, lai gan rudenī vēl skrēju 10.
Gaidu Magnēta vasaras sezonu cerībā, ka kāds atkal vedīs uz mežu. Tad distance kļūs īsāka ap 4 km, lai gan faktiski orientējoties vai, pareizāk sakot, to darot ne tik labi, noteikti nāk klāt vēl kāds kilometrs. Arī skriešana kā tāda tad sanāk nevienmērīga - skrējiens, pastaiga, atkal skrējiens).
-
Gaidu Magnēta vasaras sezonu cerībā, ka kāds atkal vedīs uz mežu. Tad distance kļūs īsāka ap 4 km, lai gan faktiski orientējoties vai, pareizāk sakot, to darot ne tik labi, noteikti nāk klāt vēl kāds kilometrs. Arī skriešana kā tāda tad sanāk nevienmērīga - skrējiens, pastaiga, atkal skrējiens).
Magnētu man gribētos pamēģināt - kādreiz pamatskolas laikā tā orientēšanās patika. Tagad gan esmu maziet tizla :), bet šitas varētu būt labi. Derētu kāds, kas pavilktu uz to, un sākumā varbūt aizvestu pie rociņas.
-
Es skrienu ik pa laikam, kad ir piemēroti laikapstākļi un pietrūkst fizisko aktivitāšu. Tā kā neesmu regulāra rikšotāja, distances nav garas, parasti ap 3 km vai bišķi vairāk.
-
Vo magnētu jau gadiem gribu izmēģināt, bet allaž sajūtos par tizlu un pat nemēģinu
-
Vo magnētu jau gadiem gribu izmēģināt, bet allaž sajūtos par tizlu un pat nemēģinu
Tur taču katrs savā tempā. Grupu arī daudz - var piemeklēt gan vecumam, gan spējām atbilstošu.
-
2. aprīļa pusnaktī starts tiek dots ikgadējām Rīga - Valmiera maratonam. Vai kāds no jums skries? Pats nogulēju pieteikšanos un līdz ar to neskriešu, jo 107 eur maksāt negribu. Bet piedalīšanos svētdienas skrējienam apkārt Burtnieku ezeram.
-
Cik km sanāk apkārt Burtniekam?
-
46.46 km
-
46.46 km
Daudz par daudz priekš manis. Ar velo gan varētu mierīgi.
-
Šo sestdien Biķernieki pusmaratons (tas ir ap 21 km) tas tā, ja nu kāds par savu veselību domā.
-
Kāda tur vairs veselība pēc 21 km - beikC un pagalam. Vismaz es. Turklāt vēl nauda par to jāmaksā. :faint:
-
21 km :rat:
Kirdik ap 5. iestātos :)
Nē, nu esmu noskrējis arī ap 70+ un pilnā ekipējumā /2 dienu "maršbrasok"/, bet toreiz es biju/spiests būt:D/ stipri pārliecinātāks par savām fiziskajām spējām :D
-
21m būtu adekvāta distance manām spējām un skrietmīlestībai.
-
Tad vismaz sāciet gatavoties Rīgas maratonam 14.-15. maijs. Īsākā distance laikam būs 4 km.
-
jā, kas tad tur - uzrāviens no nulles līdz maratonam 2 nedēļās - viegli un veselīgi!
-
Tad vismaz sāciet gatavoties Rīgas maratonam 14.-15. maijs. Īsākā distance laikam būs 4 km.
Paldies, bet man nevajag kompāniju, it īpaši jau tik daudzskaitlīgu. :)
-
Paldies, Rūdi, bet es skrienu tāpat vien, nevis lai trenētos sacensībām. Mans komforta ātrums, skrienot ap 10 km, pa asfaltu ir 6,5 minūtes uz kilometru - liela jēga piedalīties sacensībās? Turklāt, pat pēc skriešanas tik lēni, smeldz kājas... Kāds vēl maratons?
Magnēts ir vienīgās sacīkstes kur piedalos (un pat tajās neregulāri), jāatzīst - laikam jau arī tāpēc, ka vienīgās, kur varu uzvarēt nepārpūloties. :) Lai gan jebkurā gadījumā skriet, meklējot kontrolpunktus, šķiet interesantāk nekā skriet tāpat vien.
Bet, ja iepriekš brīdināsi, kurās sacensībās piedalies Tu - turēšu par tevi īkšķi. :)
-
A priekš kam? Pat, ja es vispār skrietu (ko nekad neesmu darījusi un netaisos), nejustu nekādu vēlmi skriet lielā ļaužu barā pa pilsētas asfaltu.
-
Iepostēju lēnu skriešanu jeb ātru iešanu. Vabūt kādam interesē.
http://karlamuiza.lv/aktualitates/gar-amatu
-
Varbūt kāds/kādsppiedalījās tradicionālajā skrējienā zilonis tumsā?
-
Varbūt kāds/kādsppiedalījās tradicionālajā skrējienā zilonis tumsā?
Pirmoreiz par tādu dzirdu. :)
-
:go_go:
Bobis rītdien ātri skries,
Viņam maratons būs nieks!
:go_go:
SF turēs īkšķus par Tevi! :go_go:
-
Turēšu īkšķi arī tad, ja Bobis skries lēnu vai izstāsies :smile:
-
Kādu distanci Bob(i)s skries?, vairāk kā pērn?
-
Laikam jau klasisko maratonu
-
Laikam jau klasisko maratonu
Šī laikam būs tà teize, kad noderētu folija cepurīte! :)
-
Šī laikam būs tà teize, kad noderētu folija cepurīte! :)
kupola formā ;)
-
Hei! Stāsti, stāsti! Kā bija? Gandarīts?
-
Labrīt! Maratons ir rīt
-
Ak vai, un es šodien to īkšķi turēju... :D Kas ta rīt par skriešanu pēc negulētas Muzeju nakts! Un kas pirmdien par strādāšanu...
Bet nu ja rīt, tad rīt. Lai viss izdodas! :) Un kaklam uzliec aizsargkrēmu ;)
-
šodien tikai iedvesmojos :mrgr:
-
Ja finišē četrrāpus, tas skaitās? :)
-
ja čipu pārvelk pāri finiša līnijai tad skaitās :)
-
Nav jau soļošana, drīkst finišēt visādi.
Es nevaru tādas ainas skatīties, man jāraud
-
Kaut miris, bet līdz finišam? Da nu nafig šitādu mazohismu. Slimi tie maratonisti.
-
Pati maratonus neskrienu, bet apbrīnoju jebkuru cilveka aizraušanos un cienu maratonistus :talking:
-
Kaut miris, bet līdz finišam? Da nu nafig šitādu mazohismu. Slimi tie maratonisti.
Oi, cik kategoriski... :faint: Ne jau maratonisti slimi, bet tie, kas iet uz startu nesagatavojušies vai pārvērtē savus spēkus.
-
Vai tikai tas grieķu ziņnesis, kas skrēja uz Atēnām tos 42,...km, arī no nespēka nenomira? :scratch:
-
:go_go:
Bobis mūsu varonis,
Maratonu noskrējis!
:go_go:
:flowers: :shampis: :lv:
-
Zvērs. Visu cieņu.
:big_hug:
-
Tā kā man te piedāvā skriet ultramaratonus kalnu apvidos, es mazliet paskaidrošu..
Es neesmu dzimis vai dabas dots vieglatlēts, kur nu vēl ubergaro distanču skrējējs. Tas, ko es varu izdarīt, tas ir tikai ilgstošu un regulāru treniņu rezultāts. Un lai arī es jūtos viegli līdz zināmam skriešanas ilgumam, tomēr distances virs 30 km gan treniņos, gan arī pasākumā man bija pieveicamas ar piepūli. Tas izsauca virkni tūlītēju fizioloģisku sarežģījumu pēc finiša, - atdzišana, nelabums, krampji muskuļos. Ne pārāk ilgi, bet diezgan neforši, lai to pieņemtu kā ikdienišķu parādību. Tas liecina par nepietiekamu trenētību tik garām distancēm. Tad nu secinājumu sadaļā man ir varianti - 1) vai nu trenēties vēl vairāk un panākt labākus izturības rādītājus, kas noderīgi ultramaratonam; 2) trenēties sava prieka un labsajūtas līmenī un neskriet vairāk par pusmaratonu, kas man ir vienkārša distance..
Es, šķiet, izvēlos otro, jo pirmais saistās ar man nepiemērotām blaknēm - tas paņem baigi daudz laika, tas izsmeļ organisma rezerves, tas rada dažas citas fizioloģiskas blaknes. Es nesaku, ka nekad un nemūžam neparakstīšos uz vēl vienu maratonu, bet vismaz no ultras, ceru, ka mani kāds atturēs un iebliezīs ar pannu vajadzīgajā brīdī..
-
Visu cieņu!
Prieks par to, ka spēj izdarīt un arī par to, ka spēj piestāt un apdomāt. Vakar iznāca strīdēties ar vienu papiņu. Organizatori esot maitas, kā varot ienākt prātā maratonam izvēlēties viskarstāko dienu?! Par vietas izvēli gan bija jāpiekrīt - kāpēc ne Mežaparks.
-
izbeidz, Camma, Mežaparkā nevar maratona distanci uztaisīt, tad jāapļo 9 apļi. Tur ir par šauru un starptautisku pasākumu 38 000 dalībniekiem nevar sarīkot. Nevienā lielajā maratonā tas nenotiek pa lokāliem parkiem. Visur slēdz pilsētas.
-
Bobi, novēlu, lai Tev pašam pietiktu prāta palikt pie otrā varianta. Un, ja tomēr sāc šaubīties, lai blakus atrodas kāds pannu pie rokas. ;)
-
Pilnīgi noteikti jebkuram ultra garo distanču skrējējam ir Bobja minētie fizioloģiskie sarežģījumi vai izpausmes dažādās niansēs, jo tā ierīkots cilvēka organisms. Un tad atliek katram sava personiskā motivācija
-
Es pirms maratoa lasīju interviju ar Prokopčuku, tad redzēju interviju pirms starta - tik skumji. Bet kas slimu cilvēku dzen skriet....loģiski, ka izstājās, labi, ka nenomira.
-
Prokopčuku saprotu - gribas taču uzvarēt savās mājās, un maijs ir tāds viltīgs mēnesis - tikpat labi var būt +10 kā +27.
-
Labi, to Mežaparku tik tā pieminēju. Bet kāpēc nevar Jūrmalā? Es no gaisa tīrības un ēnainuma viedokļa šoreiz.
Nedomāju, ka tik tālu laika prognozi var precīzi noteikt. Par īdēšanu par laika apstākļiem - nu tas ir stulbums. Tāpat jau nerīkoja jūlijā, kad tveice ir ar lielu varbūtību. Besī nesagatavotu muļķu piedalīšanās. Ja jūti, ka īsti labi nav, tad kāpēc jājoņo līdz kamēr ātrie savāc? Kādus medāļus šeit izsniedza?
-
Piemiņas :D
-
Es apbrīnoju arī tos, kas mirst, bet skrien.
-
Manuprāt, māksla ir saprast - kad mirsti tikai dēļ grūtuma un gribasspēka trūkuma un kad tiešām jāapstājas, nevis jātriec sevi ar gribasspēka palīdzību.
-
Lai tā īsti nopietni mirtu trasē, tur, man šķiet, nepietiek tikai ar netrenētību, tur tad parasti nāk līdz kaut kādas iedzimtas pataloģijas, par ko agrāk nav zināts. Ja vnk nebūs spēka un izturības - nespēsi paskriet un viss. Nu vienīgais var vēl iekrist ar dehidratāciju, kas piezogas nemanot, bet parasti jau visi dzer (izņemot N.U.)
-
...a kur jūs skrienat pačurāt, tā sadzērušies? Riteņbraucēji čurā braucot, jūs skrienot?
-
Tur takš viss iztek sviedros.
-
Ir arī tualetes pa ceļam pie trases
-
Labi, to Mežaparku tik tā pieminēju. Bet kāpēc nevar Jūrmalā? Es no gaisa tīrības un ēnainuma viedokļa šoreiz.
Dies pas -desveidīgajā pilsētā visu dzīvi apturēs. Pietiek jau ar velobraucienu. Bet Rīgā arī tūlīt būs velomaratons :laugh: :laugh:
-
Kaut kā nepareizi iekopējās, bet saprast, ko kurš saka, jau var
-
Jūrmala nav Rīga, ar Jūrmalu diez vai šo ārzemnieku daudzumu piesaistīsi.. svarīga jau arī norises vieta - pilsēta kā pievienotā vērtība galamērķim. Un ārzemnieku garajās distancēs bija nenormāāāli daudz