Sarunu forums
Es un mēs => Veselība => Tēmu iesāka: Broms 2014. gada 29. oktobris, 08:11:30
-
Naktī pamodos no nežēlīgām sprandas un plecu sāpēm. Un briesmīgu sajūtu, ka nespēju pakustēties.Vien bezpalīdzīgi tirināt rokas.
Uzzieķēja man kkādu muskuļu smēri. shobrīd ir nedaudz labāk, bet pakusteties sāpīgi. Galvas un kreisaas rokas kustinaasana sagaadaa lielaakaas probleemas.Tad nu guļu uz sāniem un spaidu pogas. Labi, ka laptopu arī var ērti apgāzt uz sāniem :)
da nu taas garumziimes. saapiigi
Izsecināju, ka probleema vareetu tajaa, ka vakar iemigu taadaa pusguljus pussedus staavoklii un diezgam sliektu sprandu. tobriid likaas eerti.
Jautiens taads, ko veel apeest saapju mazinaashanai?
-
ja ir, kaut ko no diklofenaka vai dikloberla. Un lēnām, prātīgi pastaipīties, palocīties.
-
Kuuls, es tieši ar šito šobr nodarbojos, jo man tā pati vaina kopš svētdienas. Aiztesu vakar pie savas masieres, ši kautko gudi runāja par emocionālo sfēru un jūtām, kas ietekmē kriso pusi un tāpēc... ai nu ne-zemes cilvēkiem velti stāstīt, ka pats esi neērtā pozā aizmidzis vai grāmatu lasījis... :)
kusties, sildi, silta duša, masāža... es vakar jau dikti labāk sajutos, bet nu jā, visiem jau nav pieejama tāda opcija kā tikt uz masāžu nākamajā dienā...
-
Pie masaazhas aatraak par vakarpusi netikt. pie zaaleem ar. ir ibumetiins. atliek pablaut un kusteeties
-
karsta duša. diezgan ok atvieglo... turies nu, kamēr tiksi pie masāžas...
-
Es arī pēdējā laikā tāda šķība greiza, ar sāpošu sprandu.
Varbūt tā ir kāda epidēmija? :wtf:
-
Jā, un to sauc "ilgas stundas pie datora".
-
Jā, un to sauc "ilgas stundas pie datora".
Tā laikam arī ir. Diemžēl darbs tāds. :computer:
Cenšos regulāri vingrot un nūjot, tāpēc vēl neesmu pavisam šķība kā Kūls. Masāža arī derētu.