Sarunu forums
Es un mēs => Veselība => Tēmu iesāka: Nomade 2018. gada 09. februāris, 20:54:18
-
Tā, tagad gribu pārbaudīt un uzzināt, ar kādām sportiskām aktivitātēm nodarbojaties? Vienkārši interesanti. Jo ir darītāji, kas var gandrīz visu, un ir pukstētāji dīvānā. Par sevi - patīk paskriet, bet sevi nepārmocot, darbojos ar pilatēm, bet citādi - mīļākā vieta - dīvāns pie TV. Tātad puspukstētājs dīvānā. Un jums?
P.s ceru iegūt iedvesmu.
-
Pašlaik neko. Daudz eju kājām.
-
Pašlaik neko. Daudz eju kājām.
Un ko Tu, Broņa, esi darījusi agrāk?
Es aŗī šobrīd tikai staigātājos, un tas pats ar piespiešanos. Bet šobrīd arī laiks ne īpaši uzmundrinošs
Nopirku nūjas soļošanai, dažas reizes esmu izmēģinājusi, baigi patīk.
Dzīves gaitā jau darītas dažādas lietas, bet vislabāk patīk peldēt un braukt ar riteni
-
Agrāk pilates, joga, baseins, vēl agrāk - dejošana. Nu vēl nesen bija tāds - jogging vai ātra staigāšana kādu stundu. Bet tagad neko.
-
Purkšķinu dīvānā
-
Purkšķinu dīvānā
Skriedams
-
Kā jau kādreiz kaut kur minēju - es praktiski nemēdzu izveikt kustības bez mērķa, pašu kustību pēc. Attiecīgi nesportoju. Man ir diezgan aktīvs dzīvesveids=darbs, kas prasa daudz kustēties, staigāt un fiziski strādāt, vairāk vai mazāk smagi, kā nu kura nodarbe. Dažreiz tā noskrienos, ka ofisa darbu izbaudu kā iespēju atpūtināt kājas :mrgr: Izpriecas pēc patīk peldēties, pabraukt ar riteni un jāt ar zirgu. Kā arī aktivitātes pie dabas, pārgājieni, laivošana pa upēm. Viss vasarā :) Ziema, sals un sniegs man riebj, ziemā bez vajadzības vislabprātāk degunu ārā nebāztu un pukšķinātu dīvānā līdz pavasarim :mrgr:
-
kvadra, sanāk, ka peldi ar mērķi kaut kur aizpeldēt, brauc ar riteni, lai kaut kur aizbrauktu un jāj ar zirgu arī ar konkrētu mērķi :rofl: (tikai dauzos)
-
Daudz staigāju. Dažreiz ar nūjām. Patīk iet, kur deguns rāda. Vasarā - ritenis. Ja kāds spēj, tad izrauj mani slēpot. Bet nu jau vairākus gadus nespēj (vai negrib) :n-:
-
Statistikai - dodos vingrot 3 reizes nedēļā, uz /no darba eju kājām, brīvdienās cenšamies kur izkustēties garākās pastaigās, arī ar suni, siltākā laikā brīvdienās dodamies garākos izbraukumos ar riteņiem. Vispār man šķiet krietni par maz, jo darba diena jānosēž pie datora.
-
Ikrīta vingrošana (fiz.terapeits piespieda ;) ) un padaudz staigāju.
-
Eju uz jogu un sporta zaali. Necieshu visaadas dejoshanas - patiik hanteles un citaadus smagumus cilaat :D Kad gadaas celjaa eskalatori, vienmeer kaapju - negaidu, lai mani leenaam uzved/ noved. Jo garaaks eskalators, jo labaak :)
-
Kad gadaas celjaa eskalatori, vienmeer kaapju - negaidu, lai mani leenaam uzved/ noved. Jo garaaks eskalators, jo labaak :)
Jā, man arī patīk tā sajūta, kad eju lēniem soļiem, bet uz priekšu kustos ātri:)
Dublinas lidostā slīdošo lenti aš 2x "izgāju" :)
-
Joga 1x vai reizēm 2x nedēļā. Lielajos mīnusos iepauzēju ar skriešanu, būs jāatsāk - vismaz 1x nedēļā.
Šad tad mājā griežu riņķi 30-45 min.
Uz darbu kājām (apmēram 30 min.), no darba arī, reizēm ar līkumu.
-
kvadra, sanāk, ka peldi ar mērķi kaut kur aizpeldēt, brauc ar riteni, lai kaut kur aizbrauktu un jāj ar zirgu arī ar konkrētu mērķi :rofl: (tikai dauzos)
Par peldēšanu ar mērķi es varu piebilst - es mēdzu nopeldēt gar īpašuma robežu ap 100 m, lai paskatītos :)
-
kvadra, sanāk, ka peldi ar mērķi kaut kur aizpeldēt, brauc ar riteni, lai kaut kur aizbrauktu un jāj ar zirgu arī ar konkrētu mērķi :rofl: (tikai dauzos)
:)
Nu, ar riteni pilnīgi noteikti tā arī ir - braucu, lai kaut kur aizbrauktu. Ar zirgu kā nu kuro reizi - varu gan apvidū riktīgu maršrutu izjāt, gan turpat pa laukumu pamīcīties. Par peldēšanu gan Tev taisnība - tā manā izpildījumā ir drīzāk pļunčāšanās, kā peldēšana. Lai gan peldēt māku gluži labi. Bet man tā ir vairāk tāda relax bauda, nekā fiziska nodarbe.
Bet nestaigāju staigāšanas pēc, jo nostaigājos daudz tāpat, necilāju svarus, jo tāpat pietiek ko nostaipīties utml. Ja vingroju, tad tie ir stiepšanās vingrojumi.
-
Par peldēšanu ar mērķi es varu piebilst - es mēdzu nopeldēt gar īpašuma robežu ap 100 m, lai paskatītos :)
Tipa, lai palūrētu ap īpašuma stūri? ;)
-
Nopirku viedo pulksteni - skaitu soļus... Un vēl, vēl savācu kaudzi materiāla ar visāda veida vingrošanas veidiem... jo gadu atpakaļ nolēmu piekopt aktīvu dzīves veidu. Nesen pārliku biezākos vākos. Jā vēl nopirku visādu figņu tam nolūkam (gumiju, hanteles, kaut kādu parikti ar pedāļiem)... principā, esmu gatava. Tikai laika nav
-
Trenažieris mājās ātri kļūst par drēbju pakaramo, pārbaudīts
-
Man arī ir iepirkts:paklājs, bumba, 2 dažādas vingrojamās lentas, kustīgā virsma.Hanteles ir no vīra dabūjamas.Jautājums - kura te vingros? :ou:
-
Es katru dienu vingroju. Piespiežu sevi. Mājās, jo sporta klubam nav laika. Vismaz minimālo programmu. :)
-
Es gāju uz trenažieriem, baseinu un staigāju, dejas, tagad tikai staigāju un reizēm iedvesmas vadīta pavingroju, bet vajadzētu iet atkal uz klubu un uz baseinu plus pirts, ļoti uzlabojas no tā pašsajūta un enerģijas arī ir vairāk...
-
Un ja vēl klubs finālā vainagojas ar vēl citām aktivitātēm ;)
-
šitā?
[attachment deleted by admin]
-
Biju domājis deju klubu
A tā, kā Tu rādi, jā, tā es tagad sportoju :smile:
-
:)
[attachment deleted by admin]
-
Es nesen sāku nodarboties ar Jogu sporta klubā, bet noskaidroju, ka ir skola, kur apmāca jogas trenerus SPA SCHOOL.
Uzreiz gan teorija, gan prakse. Īpaši es negribēju mainīt darbu un diploms nebija īpaši vajadzīgs, kaut gan diploms ir starptautiskais ar iespēju stradāt visā pasaulē. Nu luk, krietni interesantāk nekā sporta zālē. Pasniedzēji izstasta katru soli, skaidro kāpec jādara, kādu rezultātu sasniegsim, kad var tā darīt, kad jāņem alternatīvo pozu. Esmu sajusma! Rekomēndēju!!!
-
Rekomendēju nelikt reklāmlinkus.
-
Kas ir alternatīvās pozas? Ir arī alternatīvā elpošana? Esmu nodarbojusies ar jogu, varbūt iestāties tajā SPA SChOOL?
-
Pag, nu tad Tu to darbu nomainīji vai nē?
-
Pieņemu alternatīvās aizvieto pamata, ja, piemēram, iekrīt mr, ir kādas veselības problēmas. Vismaz tā ir, kur eju es anahata.lv (Ajengāra/Iyengar joga). Tur gan arī diezgan skaidro kā, ko un aarī kāpēc, nemaz nav jāmācās par jogas skolotāju...