Man skjiet, ka tos vecos ilgvilnjus shaa vai taa naaksies nogriezt. Varbuut ne visus uzreiz, ja zheel garumu zaudeet, bet taadu krietnaaku gabalinju gan.
Pret matu sausumu man tiiri labi paliidz silta oliivelljas maska. Maisu galvaa, dvieli pa virsu un taa kaadu stundu. Tad izmazgaaju. Vieniigi censhos iipashi galvas aada netriept. Vairaak uz galiem. Un jaamazgaa ar kaartiigi, lai taukainums nepaliek. Bet peec tam mati miiksti, spozhi un ziidaini
