Piepampušas kājas

[baaciens]

Cilvēki man apkārt regulāri saskaras ar šo problēmu. Karsts laiks, ilgstoši pārbraucieni = piepampušas kājas. Kā to risināt? Kā atvieglot situāciju?

Man pašai tā ir pirmo reizi, bet jokaini, ja tā nebūtu - 17 dienas transportā, gaisa temperatūra visas dienas 35 - 40 grādi...

Stāsts nav par mani,  vēlos zināt, kādus padomus var sniegt citiem, kuri ir šokā ieraugot, ka potīšu vairs nav ....

[Broņa]

Nu 17 dienas transportā, tā arī būs. Kad izkāps, tad jau aties, var aukstā ūdenī kājas paturēt.

[imho]

ja tas attiecas uz paarbraucieniem, var preventiivi ierobezhot saals pateerinju http://www.livestrong.com/article/1000746-swelling-leg-after-plane-ride/ , bet vispaar - var meegjinaat kombineet vairaakas metodes http://slism.com/diet/5-ways-to-effortlessly-treat-leg-swelling.html

[baaciens]

17 dienas tas ir mans antirekords, pārējiem šī šmuce pēc 4 - 8 dienām ...

[baaciens]

ja tas attiecas uz paarbraucieniem, var preventiivi ierobezhot saals pateerinju http://www.livestrong.com/article/1000746-swelling-leg-after-plane-ride/ , bet vispaar - var meegjinaat kombineet vairaakas metodes http://slism.com/diet/5-ways-to-effortlessly-treat-leg-swelling.html

Paldies

[Samotrākes Nīke]

Lioton gels. Iespējams, tā bija sakritība, jo pēc atgriešanās mājās bija pagājušas jau 2 dienas, bet pampums vēl turējās, un tad uzziedu šamo uz nakti, un nākamajā rītā -- lo and behold -- man bluķu vietā atkal bija kājas  Parastie līdzekļi šādos gadījumos ir arī auksta duša uz kājām, virzot strūklu no apakšas uz augšu, un kāju turēšana gaisā, t.i. augstāk par galvu.       

[tuk]

Kompresijas zeķes

[baaciens]

Kompresijas zeķes

Paldies, bet šis nebūs risinājums. Situācija drīzāk ir "ārkārtas"  - reizi gadā, divos .... Piemeklē gan vīriešus, gan sievietes ...

Šādas zeķes līdzi neviens neņem ....

[Murenīte]

Naktīs guļu ar kājām uz paaugstinājuma (satīta sega), no rīta ir ok. Palīdz arī kāju mērcēšana aukstā ūdenī.
Man ieteica arī kājas tīt kāpostlapās, bet neesmu vēl pārbaudījusi, kā tas darbojas.
Manā gadījumā- jo augstāki papēži, jo vairāk tūkst.

[Koffi]

  Bācien, Tevi uz Sibīriju ved? 17 dienas!

[baaciens]

Bācien, Tevi uz Sibīriju ved? 17 dienas!

Pati vedos .... doma pareiza, bet virziens cits ...

[tex]

pacelt kājas.
Apaļīgajiem nesanāks, bet tievākajiem varētu izdoties aspiest pret priekšējo atzveltni. Vai pat pacelt uz tās (priekšā sēdošajam par absolūtu sajūsmu, bet kas dārgāks... sveša sajūsma vai savas kājas?)...

Vēl tās var ielikt blakussēdētāja klēpī, ja blakussēdētājs ir ļoti labi pazīstams... Anyway kkā pacelt turpat tajā ilgajā laikā autobusā/ļotenē

[Koffi]

Vai, nu kāda ļotene 17 dienas! Tur jau uz marsu var tik ilgā laikā aizlidot!

[Nāra]

Kompresijas zeķes

Paldies, bet šis nebūs risinājums. Situācija drīzāk ir "ārkārtas"  - reizi gadā, divos .... Piemeklē gan vīriešus, gan sievietes ...

Šādas zeķes līdzi neviens neņem ....
[/


es ņemu un tas ir vienīgais, kas palīdz, tad ne pampst, ne sāp. Kad jāklīst pa karsoni, novelku, bet pa nakti sēžot/guļot - nekad bez tām. ņemu pusgarās un tā arī lietoju - jau gadiem 2reiz gadā.