Nemierīgo kāju sindroms

[Alstere]

Karstajā laikā man īpaši izteikts. Citādi pa reizei uznāca un atkal pārgāja.
Kaitina un grūti izturēt.
Kādam nav padoms, ko darīt?

[Mao]

Kā tas izpaužās? Tirinās, kad vaig un nevajag?

[Alstere]

Kā tas izpaužās? Tirinās, kad vaig un nevajag?

Nepatīkama sajūta ceļa locītavā, kuru noņem tikai kustināšana.

[Broms]

Tā sajūta, ka gribas tā kā izpurināt kājas? Ikros(?) tāds kā viegls saspringums?
Sajūta laikam pazīstama. Sen nav bijusi.
Kaut kur lasīju, kas šī sajūta norādot uz magnija trūkumu. Vai tā ir, nezinu.

[Broms]

Vot, ja teiktu, ka nemiers ir gurnos, atbilde un ieteikums sen jau būtu izsniegti vairākos eksemplāros

[Pifs]

Man ir. Un tad, kad ir, iedzeru Ibumetīnu. Nedaudz palīdz.

[Camma]

Jau ziemā rakstīju, ka tāda sajūta parasti ir no palielinātas slodzes - nelīdz īsti nekas. Vienīgā labā zāle ir peldēšana. Ziemā - somu pirts. Un svara korekcija - ja tas ir aktuāli.

[Alstere]

Jau ziemā rakstīju, ka tāda sajūta parasti ir no palielinātas slodzes - nelīdz īsti nekas. Vienīgā labā zāle ir peldēšana. Ziemā - somu pirts. Un svara korekcija - ja tas ir aktuāli.

Paldies. Slodze minimāla (gūžas endoprotēze), svars liels, bet iet pamazām uz leju.
Peldēšana un somu pirts derēs.

[mellene88]

vienīgais ,ko zinu par nemierīgo kāju sindromu ir piemērs no kādas meitenes ar ko kopā stradaajām Ukijas 1jā gadā.
pati vinja pec specialitātes masiere un kkāda mediķe bija..bet ar savam kājām netika nekādā galā
viņai gan bija tā,ka tās kajas neturējās mierā pie pilnīga atslābuma..teiksim TV skatoties vai gulēt ejot...utml
tie kas dziivoja kopaa ar vinju, teica ka sasist griboties,kad spirinot tās kājas )
p.s liekā svara absoluuti nebija

[ineshuks]

Stress

[Pifs]

Sindroms man ir jau no agras jaunības, slodze nav par lielu un liekais svars arī nav. Un peldēšana arī, diemžēl, nepalīdz. Laikam jau būs stress.

[tex]

Pamēģiniet nedzert kafiju

[Pifs]

Vispār, kafiju arī dzeru ļoti maz: no rītiem ar pienu.
Var jau būt, ka jāmet nost pa visam, bet ko tad asinsspiediena uzturēšanai? tas man vienmēr zems.

[mellene88]

neee nu stress visam ir labs iegansts...jo ar to var aizbilddināt jebko(neviens tak nedziivojam sterilos apstakljos ar pofigu uz to ,kas dziivei piederas)
un agraa,jauniiba stresi tak vislielakie ) 

[j]

Kāliju padzer. Diemžēl vairs nav parasto tablešu (kālija orotāta), neesot reģistrētas. Var ņemt panangīnu, tur diezgan daudz iekšā. Palīdz arī pret krampjiem, jo problēma tā pati- kälija trükums