Nu tā...
Runājot par D vitamīnu, varu teikt, ka ne velti to sauc arī par hormonu. Nudien negribu izplāties, kur un kādos procesos organismā tas vajadzīgs - ticiet vien uz vārda. Publikāciju ir ļoti daudz, ja ir vēlme rakt dziļāk. Un kafija neskalo neko, ja vien D vitamīns ir pietiekamā daudzumā, jo tieši viņš saista kalciju. Ja D vit ir maz, varat kaļķu maisu Depo nopirkt un izrīt - nekas nenotiks (ā, būs grūti pakakāt).
Vairāku gadu garumā paši (ārsti un māsiņas) uz savas un savu tuvāko radu ādas un maciņiem izmēģinājām dažādus preparātus ar D vitamīnu - uzsūkšanās spēju ziņā Vigantols vienīgais dod kaut cik redzamu efektu. Tieši šī iemesla dēļ tas vienīgais ir uz receptēm. Ja vēl cilvēkam ir problēmas ar zarnām vai žultspūsli - lieku galvu ķīlā, ka vitamīna smagi trūkst. 30 vienības ir viszemākais līmenis, kāds pieļaujams, lai organisms nesāktu noārdīt kaulus, lai saturētu kalciju kaulos. Kalcijs un D vitamīns kaulu audos tiek uzskatīts par rezervi, no kuras "pagrābties", ja trūkst citās, daudz svarīgākās vietās.
Šodien iemetu aci analīžu papīros - no 27 pacientiem tikai 2 Dvit līmenis bija virs 30....
Par mildronātu man ir savs, atkal nepopulārs viedoklis. Nekad nenozīmēju mildronātu, ja tas nav absolūti nepieciešams. Un vismazāk jau nu ieteikšu to lietot tāpat vien - profilaksei.
Attiecībā par antioksidantiem. Organismā ir ļoti daudz mehānismu, kā nodrošināt antioksidatīvo efektu. Principā, izmērīt "kopējos antioksidantus" ir neiespējami un arī nevajadzīgi - pārāk daudz kolaterāļu un kompensatoro mehānismu, ja trūkst kaut kā viena, to nokompensē cits. Pēc manām domām, vislabākais antioksidants ir tomāti un sarkanais vīns. Garšīgi un daudz lētāk. Ā, un sāta sajūta arī būs lielāka, nekā no tabļetkas....
