Stokholmas diēta

[Luīze]

Man nevienu dienu nebija vienāda ēdienkarte. Un pirmā nedēļa ir tiešām vistrakākā, lai paātrinātu vielmaiņu un piespiestu organismu pārkārtoties uz tievēšanas režīmu.

Nure, kas gan tur bija tik neveselīgs?

p.s. Te var ielikt bildes. Spied Attachments and other option (zem atbildes).

[nure]

Ielikšu arī pārējās dienas, bet šo nekādā gadījumā nevar uztvert par sabalansētu uzturu.
Pusdienas: 2 vārīti burkāni un puse kāpostgalvas bez garšvielām.

[attachment deleted by admin]

[nure]

Vakariņas: 2 tomāti

[attachment deleted by admin]

[nure]

Gribētu vēl pieminēt, ka aptaujā atzīmēju ka aktīvi sportoju vismaz 2 reizes nedēļā. Ar šādu kaloriju daudzumu kā šeit minēts es kājas nevarētu pavilkt. Ir zināma robeža zem kuras nedrīkst krist.

[ragana]

Uh! Paldies, svaru vajag dabūt uz leju, bet te nu gan ir perebors.

[nure]

https://www.myfitnesspal.com/

ES šo esmu atzinusi par gana labu zināmai kontrolei. Vismaz saprast ēdot ko un kā vajag citādāk. Es piemēram maz lietoju gaļu, līdz ar to man olbaltumvielu daudzums bija nepietiekams. Bezmaksas tā ka tikai darīšanas vaina

[Luīze]

Neko neveselīgu es tajā ēdienkartē nesaskatu. Piekrītu, ka kaloriju daudzums gan ir ļoti minimāls, taču badā no tā neviens nenomirs. Kā jau teicu, tā ir katra paša brīva izvēle, vai to vajag vai nē.

[nure]

Tas nav minimāls kaloriju daudzums, ar kuru var uzturēt organisma funkcijas. Tas ir badošanās režīms, kura rezultātā vienīgais ko var panākt ir vielmaiņas ātruma samazināšanos. Tā nav veselīga diēta.

[Spārka]

-.. tad labāk mani nogaliniet uzreiz.
Bet nurei liels paldies par ziņkārības apmierināšanu!

[Luīze]

Tas nav minimāls kaloriju daudzums, ar kuru var uzturēt organisma funkcijas. Tas ir badošanās režīms, kura rezultātā vienīgais ko var panākt ir vielmaiņas ātruma samazināšanos. Tā nav veselīga diēta.

 Par vielmaiņas ātruma samazināšanos nepiekritīšu. Kā jau teicu, tas strādā, svars samazinās.  No ēdienkartes ir izslēgts viss, kas ir garšīgs, salds, satur miltus, cieti, sāli (piesaista ūdeni).

[Mangusts]

Nu skaidrs - nav man. Tik punktuāli ēst nav manos spēkos. Tad jau vienkāršāk kalorijas skaitīt, kas man vienmēr šķitis neiedomājami.
Un vanna līdz piere svīst + auksta duša pēc tās =  sveikas aukstumpumpas! Vismaz man noteikti.


Bet, paldies, uzmest aci bija interesanti.

[Nāra]

Tur jābūt ļooti apaļai un motivētai, lai šo diētu izturētu, pat lasot baisi palika...
Luīz, nevis izslēgts viss, kas garšīgs, bet izslēgts gandrīz viss 

[ineshuks]

Mani vnm intrigjee "vielmainjas paaatrinaashana"... atceros Krebsa ciklu un nesaprotu, ko un kaa tur paaatrinaat var...
PS atziistu, ka neesmu experts

[nure]

Un ko šitiem stokholmistiem garšvielas nodarījušas? Manuprāt vienīgais ko ar šo diētu var dabūt ir Buhenvaldes ķermenis. Normāls, vingrs, mēreni muskuļots augums ar šo te nesanāks.

[Luīze]

Ar šitām "šausmām" tievē līdz vēlamajam svaram.