Stokholmas diēta

[Spārka]

Diētas plānu izsniedz vienai nedēļai? Vai arī ir turpinājumi?

[nure]

Aha, pirmām kārtām zaudējot visu esošo muskuļu masu. Līdz ar to vēl vairāk samazinot vielmaiņas ātrumu. (Muskuļu esamība ķermenī ir tieši saisīta ar ikdienā nepieciešamo kaloriju daudzumu)

[nure]

@Spārka
Es pat šo nemēģināju, līdz ar to man turpinājuma nav. Ieraudzīju, padomāju, ka man veselība dārgāka un turpināju sabalansēti ēst un sportot.

[Luīze]

Diētas plānu izsniedz vienai nedēļai? Vai arī ir turpinājumi?

Es pameklēšu mājās kādu vēlāka laika dienas aprakstu.

Nure, es Tevi necenšos ne uz ko pierunāt. Brīnos vienīgi, kāpēc vispār ko tādu sāki.

[nure]

@Lūīze Es cerēju iegūt labu sabalansētu diētas plānu, ar receptēm. Līdzīgi kā ir "food doctor" grāmatās.
Noteikti nebiju rēķinājusi iegūt plānu kur rakstīts ka ēdod vārītus burkānus un pusi kāpostgalvas pusdienās un 2 tomātus vakariņās es zaudēšu svaru.
To es kaut kā pati būtu datomājusies

[Luīze]

Tu dabūji tievēšanas plānu.

Pameklēšu mājās recepšu lapu, ko Nure gribēja, bet nedabūja.

[nure]

Jebkurā gadījumā turēt organismu šādā kaloriju badā nav veselīgi!

[ineshuks]

nure

Reaali?

Nee, mana pazinja raadiija more or less sakariigu menjuu.vienai dienai...

Bet es neiespringtu jo zinu, kur mani gljuki, toreiz par SD samaksaaju tikai xinjkaares peec... maitas laikam juta, taapeec neatsuutiija briinos, ka neatziimee sisteemaa vismaz tik daudz, ka shim nesuutiit, otrrreiz tak pat intereses peec nemaksashu..

[nure]

@Ineshuks - jā šādu man atsūtija. Un kā jau minēju es atzīmēju, ka es intensīvi sportoju vismaz 2 reiz nedēļā.

[Samotrākes Nīke]

ak vai, celties stundu ātrāk, lai ietu vanna ar konkrētām ēteriskām eļļām un liela daļa no tā, ko tomēr drīkst ēst, ar speciāli veikalā jāmeklē - visādas citronverbenas un smiltsērkšķi. Būtu padomājuši par cilvēkiem, kam jau tā pietrūkst laika, nevis stādījuši programas laiskām mājsaimniecēm.   

[nure]

Visās dienās kaloriju skaits ir aptuveni 500 kalorijas. Ja palasīsiet par 500 kaloriju diētu uzzināsiet, ka tādu var ieturēt TIKAI ārsta uzraudzībā un arī tad ne vienmēr. Blaknes būs gan izkrītoši mati, gan muskuļu masas zaudēšana.

[ineshuks]

Pazinjas dieeta toch nebi ar 500 kcal... bija gandriiz normaala, ja neesi gjimenes maate, kurai paraleeli savai melonei viirs un eedeliigs pusaudzis jaabaro...

[itta]

Nu, jaa, tas toc ir 

Saliidzinot ar isu citu, bdinasanaas un pie tam neticu, ka atsaakot normaali eest nav viss ar uzviju atpakalj

[vecinja]

Izskatās, ka šis kantoris ir prasti naudas pumpētāji - neticu, ka kaut ko tādu spētu normāli mediķi safantazēt.Nekādas loģikas nemanu viņu rekomendācijās - slinkums visu analizēt tagad.Nu kas liedz kādam, kurš grib koriģēt savu svaru, aiziet pie uztura speciālista, lai tiešām sastādītu individuālu sabalansētu plānu?
Šeit publicētajos piemēros redzams, ka pirmajā nedēļā cilvēks tiek reāli badināts - īpaši uzjautrina, kad tādas "individuālas" rekomendācijas tiek dotas cilvēkam, kam regulāra kārtīga fiziskā slodze Arī fiziskās rekomendācijas - nu labi, rīta kontrastdušas un berzēšanās - bet kāpēc tad pēkšņi vienā dienā tas tiek vakarā ieteikts?Utt.utml.

[Luīze]

Ja ir kārtīga fiziskā slodze un vēl liekais svars, vienkārši vajag mazāk rīt nevis meklēt kādu brīnumdiētu.

Saliidzinot ar isu citu, bdinasanaas un pie tam neticu, ka atsaakot normaali eest nav viss ar uzviju atpakalj

Viss atkarīgs no tā, ko katrs saprot ar normālu ēšanu. Ja tādu, kā bija pirms diētas uzsākšanas, tad tiešām viss būs atpakaļ un vēl ar uzviju.