Sarunu forums
Es un mēs => Veselība => Tēmu iesāka: dip 2017. gada 12. septembris, 22:06:37
-
Stokholmas diēta. Vai kāds ir mēģinājis? Kādas atsauksmes? Netā jau palasījos, bet tā arī netiku gudra :(
-
Mēģināju. Strādā. :)
Ir kādi konkrēti jautājumi?
-
Nemēģināju. Un pat netaisos mēģināt :steak:
-
Īsi un konkrēti. Paldies :) .
Tas domāts Luīzei :smile:
-
Īsi un konkrēti. Paldies :) .
Tas domāts Luīzei :smile:
:)
-
vecākais dēls ar šīs diētas palīdzību smuki nometas svaru! Ķā apsievojās un meta mieru sportam,kilogrami bija uzkrājušies. Diēta un labie rezultāti ,bija kā stimuls sākt veselīgi ēst un atkal pasportot.Rezultāts labs un svars turas tuvu ideālajam. Tagad visādi motivē jaunāko bračku! :)
-
Nemēģināju un nemēģināšu. Kaut kur internetā viens cilvēks bija nopublicējis to savu diētas plānu. Nu, es teikšu tā - tāda diēta gluži vienkārši ir dzīvošana pusbadā. Protams, ka nometīsi svaru. Ja izturēsi un ja veselība nenoprotestēs (viena mana kolēģe stāstīja, ka pēc glāzes svaigu kāpostu sulas palicis reāli slikti). Un tā "individuālā sastādīšana" pa manam tāds reklāmas āķis vien ir - ar tādu badošanos novājēsi pie jebkāda diētas plāna. Jautājums tikai - cik ilgi saglabāsi šo ar drastisku diētu iegūto svaru...
-
Mēģināju. Strādā. :)
Ir kādi konkrēti jautājumi?
Protams, ka ir jautājumi. Vai drastiska ir tikai 1.nedēļa (tāda nojauta, ka 1.nedēļā tiešām tikai kokteilīši un sulas)? Kāda ir maksa? Vai obligāti jāpieturas pie dienas ēdienkartes vai arī var variēt? Cik ilgi Tu ieturēji?
-
Pirmās 3 dienas ir visgrūtākās, jo tad organisms pārkārtojas, atsakās no tā, kas bijis iepriekš ierasts. Pie plāna vajag turēties, bet nekas nav akmenī iecirsts. Man negaršo selerijas, tāpēc tās es neēdu vispār, ķirbju sulu aizstāju ar burkānu sulu. Pirts man arī nav, tāpēc aizstāju ar dušu. Galvenais - dārzeņus neaizstāt ar cepumiem. :D Bada nāve nedraud, kā te Kvadra apgalvo. Galvenais pieradināt organismu pie savādāka uztura.
Maksa bija saprātīga. Raksturs gan pašai jāaudzina. :)
-
Pirmās 3 dienas ir visgrūtākās, jo tad organisms pārkārtojas, atsakās no tā, kas bijis iepriekš ierasts. Pie plāna vajag turēties, bet nekas nav akmenī iecirsts. Man negaršo selerijas, tāpēc tās es neēdu vispār, ķirbju sulu aizstāju ar burkānu sulu. Pirts man arī nav, tāpēc aizstāju ar dušu. Galvenais - dārzeņus neaizstāt ar cepumiem. :D Bada nāve nedraud, kā te Kvadra apgalvo. Galvenais pieradināt organismu pie savādāka uztura.
Maksa bija saprātīga. Raksturs gan pašai jāaudzina. :)
Paldies!
-
Neticu, ka taa peekshnji kkaada panaceja...
Nerij.lv un viss
-
No visām diētām, ko nācies piedzīvot, efekti ir īslaicīgi. Toties sekas nereti ir smagi ārstējamas. Šitttā...
-
Ja sāks rīt kā pirms diētas, tad protams viss nāks atpakaļ. Tā Stokholmas diēta ir kā spēriens pa pakaļu, tur apakšā arī ir funktieris, ko var ēst un ko nevar, lai notievētu (tad ir skarbāki ierobežojumi) un nedabūtu visu pēc tam atpakaļ. Jāmaina ēdienkarte un dzīvesveids. Viss pārējais katra paša rokās.
-
No visām diētām, ko nācies piedzīvot, efekti ir īslaicīgi. Toties sekas nereti ir smagi ārstējamas. Šitttā...
un šitamajā atzīstas mediķis.... pozoor :(
-
Kamī atzīstas mediķis? Ka diētu sekas citiem ārstē? Varu neārstēt. Principā, tas ir ģā kompetencē.
-
Gan jau visa sāls ir saprātīgā diētā, jā, nākas mainīt ieradumus, bet, ja diēta ir saprātīga, tad tak viss kārtībā. Par St. diētu viedokļa nav, bet ir dzirdētas labas atsauksmes no saprātīgiem cilvēkiem, arī tiem, kas bez gaļas nav paēduši.
-
Ja jau St. diēta būtu tik unikāli saprātīga un efektīga, tad nez kāpēc dzenas ar to cilikiem pakaļ?Man gāja šitā:izlasīju kaut kur, ka sabiedrībā zināma māksliniece dikti šo reklamē un iedomājos - interesanti, kas tur tik unikāls - gribas zināt.Ņēmu un izpildīju testu, bet, kad uzreiz bija jāmaksā- maza naudiņa, bet tomēr, neturpināju, jo svara būšanas nav mani kreņķi - paldies vecākiem par labiem gēniem - varu cept un ēst tortes, cik gribas un citādi grēkot, ja sagribas.Tad nu sākās - 2 mēnešu garumā saņēmu no viņiem e- kastē veselu lērumu visvisādus piedāvājumus - sākot no 90% atlaidēm utml."ekstrām" un tekstiem, ka tak vienreiz man tā jaunā dzīve esot jāuzsāk, jo vīriešiem es patikšot tikai 2 kg vieglāka esot :rofl:
Nu - tas vīriešcilvēks, kas man ikdienā blakus, nekad neko tm.l nav izdvesis.Nezin kāpēc, vērtējot ĶMI, viņiem neienāk prātā, ka svara kg dod ne tikai apaļumi, bet arī labi trenēti muskuļi?
Camma un Ineshuks jau ļoti sakarīgi izteicās
-
Jā, mārketings viņiem ir uzbāzīgs, bet tagad jau visi, kam nav slinkums, sūta reklāmas.
Bet tas nemaina faktu, ka Stokholmas diēta strādā. Un strādā ne tikai kā īstermiņa diēta, bet kā uztura princips ilgtermiņā.
Turklāt tā ir katra paša izvēle, uz ko tādu parakstīties vai nē.
-
Reklaama vinjiem ir nekorekta...
Gandriiz tieshaa textaa peec pusgada paartraukuma (es veel sapa laikos shiem samaksaaju, interesanti, ko tur samugjiijushi- tiesa, plaanu taa atii neatsuutiija pat peec atķaartoties atgaadinaajumiem :D bet ok, pienjemsim sisteemas gljuks)- sanjemt- sanjemies, ko Tu veel dziivo resna...
Vee...
-
Viena viinotavas pazinja, izraadaas, bija pas7utiijusi to plaanu... pirmajaas brokastiis bija puse melones... nejeedziiba...
Gan jau kaadam liidz, ka stingri noraada, ko eest, un tas eedamais ir kcik sakariigs...
Bet par individuaalu plaanoshanu vinji muld pa divi devinji...
-
Mani vienmēr uzjautrina fakts, ka turlupiņi, kuri piemeklē diētu man (ar domu samazināt svaru), izdod ēdienkarti zoodārza iemītniekam - gorillai. Vai nu tā izskatos, vai arī viņiem nav ne jausmas, kamī cik kaloriju ir :). Ar sagatavotajām ēdienkartēm noteikti uzbarotos un pie viena kuņģi sabeigtu.
-
Reklaama vinjiem ir nekorekta...
Gandriiz tieshaa textaa peec pusgada paartraukuma (es veel sapa laikos shiem samaksaaju, interesanti, ko tur samugjiijushi- tiesa, plaanu taa atii neatsuutiija pat peec atķaartoties atgaadinaajumiem :D bet ok, pienjemsim sisteemas gljuks)- sanjemt- sanjemies, ko Tu veel dziivo resna...
Vee...
Vot par šito gan piekrītu. Šitadus tekstus man sūtīja arī tad, kad es tikko biju tikusi vaļā no liekajiem kg.
-
pirmajaas brokastiis bija puse melones... nejeedziiba...
Mani apdalīja!!! Man ne reizi nebija jāēd melone. :(
-
Tur taču bija katram individuāli. :sarcasm:
-
Nu jaaa, tak Luiize padalies, kas tai individuaalajaa dieetaa Tev bija, es reizeem arii, taa palasu, bet secinu, ka naudas zeel... peedeejais, kas ieintrigjeeja ir Paleo dieeta, tik man gruuti attureeties no piena produktiem...
-
Izdrukas man ir saglabātas, taču tekstu pārkopēt man neizdevās.
Nez vai es gribu pārrakstīt vienas dienas ēdienkarti kā piemēru... :sarcasm:
-
Nofotografē un ieliec.
-
Skatīšos, ko varu darīt lietas labā. :)
-
Es kaut kad 2014 gadā nopirku nedēļas ēdienkarti, tas nebija nekas tāds ko es kādam ieteiktu kā veselīgu ēšanas plānu notievēšanai.
-
Ja šeit varētu ielikt bildes es varu kaut kur prtscrn samest savu nedēļu.
-
Man nevienu dienu nebija vienāda ēdienkarte. Un pirmā nedēļa ir tiešām vistrakākā, lai paātrinātu vielmaiņu un piespiestu organismu pārkārtoties uz tievēšanas režīmu.
Nure, kas gan tur bija tik neveselīgs?
p.s. Te var ielikt bildes. Spied Attachments and other option (zem atbildes).
-
Ielikšu arī pārējās dienas, bet šo nekādā gadījumā nevar uztvert par sabalansētu uzturu.
Pusdienas: 2 vārīti burkāni un puse kāpostgalvas bez garšvielām.
[attachment deleted by admin]
-
Vakariņas: 2 tomāti
[attachment deleted by admin]
-
Gribētu vēl pieminēt, ka aptaujā atzīmēju ka aktīvi sportoju vismaz 2 reizes nedēļā. Ar šādu kaloriju daudzumu kā šeit minēts es kājas nevarētu pavilkt. Ir zināma robeža zem kuras nedrīkst krist.
-
Uh! Paldies, svaru vajag dabūt uz leju, bet te nu gan ir perebors.
-
https://www.myfitnesspal.com/
ES šo esmu atzinusi par gana labu zināmai kontrolei. Vismaz saprast ēdot ko un kā vajag citādāk. Es piemēram maz lietoju gaļu, līdz ar to man olbaltumvielu daudzums bija nepietiekams. Bezmaksas tā ka tikai darīšanas vaina :)
-
Neko neveselīgu es tajā ēdienkartē nesaskatu. Piekrītu, ka kaloriju daudzums gan ir ļoti minimāls, taču badā no tā neviens nenomirs. Kā jau teicu, tā ir katra paša brīva izvēle, vai to vajag vai nē.
-
Tas nav minimāls kaloriju daudzums, ar kuru var uzturēt organisma funkcijas. Tas ir badošanās režīms, kura rezultātā vienīgais ko var panākt ir vielmaiņas ātruma samazināšanos. Tā nav veselīga diēta.
-
-.. tad labāk mani nogaliniet uzreiz.
Bet nurei liels paldies par ziņkārības apmierināšanu!
-
Tas nav minimāls kaloriju daudzums, ar kuru var uzturēt organisma funkcijas. Tas ir badošanās režīms, kura rezultātā vienīgais ko var panākt ir vielmaiņas ātruma samazināšanos. Tā nav veselīga diēta.
Par vielmaiņas ātruma samazināšanos nepiekritīšu. Kā jau teicu, tas strādā, svars samazinās. No ēdienkartes ir izslēgts viss, kas ir garšīgs, salds, satur miltus, cieti, sāli (piesaista ūdeni). :)
-
Nu skaidrs - nav man. Tik punktuāli ēst nav manos spēkos. Tad jau vienkāršāk kalorijas skaitīt, kas man vienmēr šķitis neiedomājami. :)
Un vanna līdz piere svīst + auksta duša pēc tās = sveikas aukstumpumpas! Vismaz man noteikti.
Bet, paldies, uzmest aci bija interesanti.
-
Tur jābūt ļooti apaļai un motivētai, lai šo diētu izturētu, pat lasot baisi palika...
Luīz, nevis izslēgts viss, kas garšīgs, bet izslēgts gandrīz viss :rofl:
-
Mani vnm intrigjee "vielmainjas paaatrinaashana"... atceros Krebsa ciklu un nesaprotu, ko un kaa tur paaatrinaat var...
PS atziistu, ka neesmu experts
-
Un ko šitiem stokholmistiem garšvielas nodarījušas? Manuprāt vienīgais ko ar šo diētu var dabūt ir Buhenvaldes ķermenis. Normāls, vingrs, mēreni muskuļots augums ar šo te nesanāks.
-
Ar šitām "šausmām" tievē līdz vēlamajam svaram.
-
Diētas plānu izsniedz vienai nedēļai? Vai arī ir turpinājumi?
-
Aha, pirmām kārtām zaudējot visu esošo muskuļu masu. Līdz ar to vēl vairāk samazinot vielmaiņas ātrumu. (Muskuļu esamība ķermenī ir tieši saisīta ar ikdienā nepieciešamo kaloriju daudzumu)
-
@Spārka
Es pat šo nemēģināju, līdz ar to man turpinājuma nav. Ieraudzīju, padomāju, ka man veselība dārgāka un turpināju sabalansēti ēst un sportot.
-
Diētas plānu izsniedz vienai nedēļai? Vai arī ir turpinājumi?
Es pameklēšu mājās kādu vēlāka laika dienas aprakstu.
Nure, es Tevi necenšos ne uz ko pierunāt. Brīnos vienīgi, kāpēc vispār ko tādu sāki.
-
@Lūīze Es cerēju iegūt labu sabalansētu diētas plānu, ar receptēm. Līdzīgi kā ir "food doctor" grāmatās.
Noteikti nebiju rēķinājusi iegūt plānu kur rakstīts ka ēdod vārītus burkānus un pusi kāpostgalvas pusdienās un 2 tomātus vakariņās es zaudēšu svaru.
To es kaut kā pati būtu datomājusies :D
-
Tu dabūji tievēšanas plānu. :D
Pameklēšu mājās recepšu lapu, ko Nure gribēja, bet nedabūja. :D
-
Jebkurā gadījumā turēt organismu šādā kaloriju badā nav veselīgi!
-
nure
Reaali?
Nee, mana pazinja raadiija more or less sakariigu menjuu.vienai dienai...
Bet es neiespringtu jo zinu, kur mani gljuki, toreiz par SD samaksaaju tikai xinjkaares peec... maitas laikam juta, taapeec neatsuutiija :D briinos, ka neatziimee sisteemaa vismaz tik daudz, ka shim nesuutiit, otrrreiz tak pat intereses peec nemaksashu..
-
@Ineshuks - jā šādu man atsūtija. Un kā jau minēju es atzīmēju, ka es intensīvi sportoju vismaz 2 reiz nedēļā.
-
ak vai, celties stundu ātrāk, lai ietu vanna ar konkrētām ēteriskām eļļām un liela daļa no tā, ko tomēr drīkst ēst, ar speciāli veikalā jāmeklē - visādas citronverbenas un smiltsērkšķi. Būtu padomājuši par cilvēkiem, kam jau tā pietrūkst laika, nevis stādījuši programas laiskām mājsaimniecēm.
-
Visās dienās kaloriju skaits ir aptuveni 500 kalorijas. Ja palasīsiet par 500 kaloriju diētu uzzināsiet, ka tādu var ieturēt TIKAI ārsta uzraudzībā un arī tad ne vienmēr. Blaknes būs gan izkrītoši mati, gan muskuļu masas zaudēšana.
-
Pazinjas dieeta toch nebi ar 500 kcal... bija gandriiz normaala, ja neesi gjimenes maate, kurai paraleeli savai melonei viirs un eedeliigs pusaudzis jaabaro...
-
Nu, jaa, tas toc ir :rat: :rat: :rat:
Saliidzinot ar isu citu, bdinasanaas un pie tam neticu, ka atsaakot normaali eest nav viss ar uzviju atpakalj
-
Izskatās, ka šis kantoris ir prasti naudas pumpētāji - neticu, ka kaut ko tādu spētu normāli mediķi safantazēt.Nekādas loģikas nemanu viņu rekomendācijās - slinkums visu analizēt tagad.Nu kas liedz kādam, kurš grib koriģēt savu svaru, aiziet pie uztura speciālista, lai tiešām sastādītu individuālu sabalansētu plānu?
Šeit publicētajos piemēros redzams, ka pirmajā nedēļā cilvēks tiek reāli badināts - īpaši uzjautrina, kad tādas "individuālas" rekomendācijas tiek dotas cilvēkam, kam regulāra kārtīga fiziskā slodze :P Arī fiziskās rekomendācijas - nu labi, rīta kontrastdušas un berzēšanās - bet kāpēc tad pēkšņi vienā dienā tas tiek vakarā ieteikts?Utt.utml.
-
Ja ir kārtīga fiziskā slodze un vēl liekais svars, vienkārši vajag mazāk rīt nevis meklēt kādu brīnumdiētu. :)
Saliidzinot ar isu citu, bdinasanaas un pie tam neticu, ka atsaakot normaali eest nav viss ar uzviju atpakalj
Viss atkarīgs no tā, ko katrs saprot ar normālu ēšanu. Ja tādu, kā bija pirms diētas uzsākšanas, tad tiešām viss būs atpakaļ un vēl ar uzviju. :)
-
Ja ir kārtīga fiziskā slodze un vēl liekais svars, vienkārši vajag mazāk rīt nevis meklēt kādu brīnumdiētu. :)
Viss atkarīgs no tā, ko katrs saprot ar normālu ēšanu. Ja tādu, kā bija pirms diētas uzsākšanas, tad tiešām viss būs atpakaļ un vēl ar uzviju. :)
Nav jau nebūt viss tik viennozīmīgi, bet tās diētas, kur ļoti ierobežo ēšanu ir tomēr ar izsteiktu atgriezenisko efektu :(
-
Oi, vēl takšu ir variants Nr. 2 - nevis mazāk ēst, bet kustēties vairāk. Skriešanas ekstremālim Bobim, es pieņemu, nekādas diētas 100-tu gadu ne vajadzīgas būs, ne interesēs. Un ēst var visu, cik vien un ko vien kārojas. Protams, skriet 12 km ... to es neesmu jums ieteicis. :) , bet ... ja būtu laika gana un vēl dzīvotu Rīgā, tad tos 8 .. 10 km uz un tikpat - no darba - noteikti brauktu ar velo, kā kādreiz to tiku darījis. Taisnību sakot, to kustēšanos var itin bieži (ja patiešām ir vēlēšanās), iekļaut jau esošajā dienas režīmā, nieka 10 .. 20 minūtes pieplusojot kādam pārbraucienam, kurš šobrīd tiek veikts ar transportu, un pēc tam savā kaloriju aprēķina blociņā ievilkt treknu mīnusu kopā ar Xciparu skaitli aiz tā.
Kas priekš tā vajadzīgs? Sarunāt ar priekšniecību darbā iespēju nodušoties un turēt vienu lieku kārtu apģērba, nu, varbūt vēl vietu, kur piesvīdušās uzdarbuskriešanas drēbes žāvēt. Domāju, ka pretīmnākošam darba devējam tas nebūtu nekas nenodrošināms.
-
Piekrītu, bet man to 4 - 6 km izrādās ir par maz :(, organisms ir pieradis jau pie tās fiziskās slodzes, prasās ko jaunu pielikt apakalj, tik ar motivāciju pasvaki...
-
Pameklēšu mājās recepšu lapu, ko Nure gribēja, bet nedabūja. :D
Te būs uzreiz 10 dienām, kuras seko pēc pirmās nedēļas. :)
[attachment deleted by admin]
-
Šis jau ir puslīdz sakarīgi...
-
Es neko nezinu par SD, bet papildinot pateikšu, ka pareizai vielmaiņai ir jādzer ūdens, tīrs!...2-3 litri dienà, un neskaitiet tur tajos litros iekšā alu, kafiju, tēju utt, kas nav tīrs ūdens...2 vai 3 litri, tas atkarīgs no personiskā svara...man katru dienu 2,5 litri...
-
Es neko nezinu par SD, bet papildinot pateikšu, ka pareizai vielmaiņai ir jādzer ūdens, tīrs!...2-3 litri dienà, un neskaitiet tur tajos litros iekšā alu, kafiju, tēju utt, kas nav tīrs ūdens...2 vai 3 litri, tas atkarīgs no personiskā svara...man katru dienu 2,5 litri...
Sai sakarā apsveru domu, ka būs jāpērk ūdeni butelēs, jo krāna ūdenim hlora piegarsa un to var iedzert tik ar kauc kādu piedevu.... brrrr. fui un peeee
-
itta, ne tikai ūdeni, bet arī pamperus! ;)...kā darbā? vari regulāri un bieži uz sircmàjiņu?
...un pa nakti jāceļas...protams palīdz sports, kur kādu litru izsvīsti un atvieglojums pūslim...arī intensīvs sex ! ;)
..ja kas, tad zinot dažàdas dzīves situācijas, tāpēc esmu pats vilcis pamperu...noderēja! :D
Tas ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēku vairums katru dienu nedzer 3 litri...
-
itta, ne tikai ūdeni, bet arī pamperus! ;) ...kā darbā? vari regulāri un bieži uz sircmàjiņu?
...un pa nakti jāceļas...protams palīdz sports, kur kādu litru izsvīsti un atvieglojums pūslim...arī intensīvs sex ! ;)
..ja kas, tad zinot dažàdas dzīves situācijas, tāpēc esmu pats vilcis pamperu...noderēja! :D
Tas ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēku vairums katru dienu nedzer 3 litri...
Nav tik traki, jo vienu laiku ciitiigi arii dzeeru, pamperu nevajadzeeja, bet paartraukumi ar nekraajaas x 2 h uz 00 :D
Man gan 2,5 litri, 1.5 ir vispār pa vieglo :)
-
Nav tik traki, jo vienu laiku ciitiigi arii dzeeru, pamperu nevajadzeeja, bet paartraukumi ar nekraajaas x 2 h uz 00 :D
Man gan 2,5 litri, 1.5 ir vispār pa vieglo :)
tad jau Tev liels puncis...bez ūdens jau vēl kafijas, tējas un augļos u.c. ir daudz šķidruma?
Esi izmērījusi- cik liels Tev u.pūslis? ;)
-
tad jau Tev liels puncis...bez ūdens jau vēl kafijas, tējas un augļos u.c. ir daudz šķidruma?
Esi izmērījusi- cik liels Tev u.pūslis? ;)
A vajag ?! :D
-
2-3 l ūdens bez citiem šķidrumiem dienā normāli ir tiem cilvēkiem, kuri mitinās tropos un subtropos ar gaisa temperatūru +30 permanenti. Domājiet tak mazliet ar loģisku piešprici! Un ja tempsiet pliku ūdeni, tad ātri vien sagrābsiet elektrolītu disbalansu arī karstā klimatā, ne velti īstiem dienvidniekiem ierastas tējas un sāls piešprices dažādos izpildījumos - kopā ar treknu ēdienu vai garšvielām. Gadsimtos pārbaudītas lietas.
-
Kādēļ Stokholmas vārda diēta?
-
Tāpēc, ka lietotāji sāk sirgt ar Stokholmas sindromu.
-
Paziņa stokholmēja. Kilogramus nometa, bet sen visi ir atpakaļ. Pēc operācijas, ķīmijterapijas un starošānas. Pati teica, nu es lasīju, ka Stokholmas diētas blakne ir skābs organisms un krūts vēzis, bet nedomāju ka tas uz mani attieksies.
-
Vai, lūdzu, nevarētu ko sīkāk par skābo organismu? Laikam jau salds ir vēl sliktāk? Ne? Mušas neliek mieru...
-
Skjiet domaats ir kas taads :)
http://m.la.lv/edam-sarmaini-uzzinam-skabu-un-sarmainu-vidi-veicinosos-produktus/
Skjiet es esmu ieruugusi, taa nedaudz ;)
-
Patmalniece arī apmierināta un reklamē
http://www.delfi.lv/news/national/commercials/elita-patmalniece-pagajis-jau-vairak-neka-menesis-bet-svars-atpakal-nenak-nemaz.d?id=49262739
-
Tā jau domāju, ka nevajag citēt viņu burtiski, bet cenzēt
-
Meenesis nav raadiitaajs...
-
Tikko sāks rīt tāpat kā agrāk, visu dabūs atpakaļ :)
-
Tikko sāks rīt tāpat kā agrāk, visu dabūs atpakaļ :)
Tas jau elementāri - rij mazāk. Un tā lieta nav jāsauc nekādos īpašos vārdos - ne Stokholmas, ne Holivudas, ne franču :taunt:
-
Stokhomas diēta strādā uz svara nomešanu, pēc tam, lai noturētu rezultātu, nevar rīt visu pēc kārtas.
-
Luīz, nedrīkst rīt visu pēc kārtas NEKAD! :steak:
-
Jā, Nāra, kam Tu to saki... :)
-
Luiizei :D
-
Luīz, nedrīkst rīt visu pēc kārtas NEKAD! :steak:
Tiesi taa, jo ne viss, kas apkaart ir eedams un kur nu veel veseliigs :P
-
Ko te mocīties ar buhenvaldes diētu -re, te ir audz labāks piedāvājums un visi ir pilnīgā svētlaimē:
http://worldinfoclub.com/371/kd-bnme-10264-tox/gps/?utm_source=http%3A%2F%2Ftpc.googlesyndication.com%2Fsafeframe%2F1-0-10%2Fhtml%2Fcontainer.html
-
Tas tiešām ir medicīnas portāls?
-
Tas tiešām ir medicīnas portāls?
Nubetprotams! Medicīniskais :D
-
OK, Es domāju, ka par Latvijas Medicīnas portālu un šādu vārdu izmantošanu derētu pasūdzēties... jomajo, kāds ārprāts!
-
Patiesībā man šī tēma ir pietiekami aktuāla, lai gan, lasot ieliktās ēdienreizes (ja tā to var nosaukt) pa dienām, man bija skaidrs, ka tāda gribasspēka man nav.
Tad nu uzmanīgi sakrustoju Dikānu ar Stokholmu, vāru puķkāpostus un jau pazaudēju 1,5 kg . Vakar pie pusdienām -bet vīram bija KARTUPEĻI! - :steak: paziņoja, kā tas nevar turpināties un gatavošot pats :rofl:
-
Es varētu ēst maz, ļoti maz un pat gandrīz nemaz, bet neiespējamā misija man liekas precīzi ēst tieši to un tieši tad, kā kādā diētā pa dienām un ēdienreizēm norādīts.
-
man tas pats, Stkhlm pilnīgi neatbilstoši laiki. Un man NAV vanna ( vai nav vannas?) -šis ir mans gramatiskais defekts
-
Man vispār ir grūti nomotivēties šobrīd uz svara samazināšanu, knapi pietiek ar motivaaciju notureet to, kas ir, jo sporta nav vispār :(
-
Atskaitos: atzīstu Stokholmas diētu par labu esam :nam: Nezinu, kā būs tālāk, bet viss jau no manis atkarīgs. Pareizi Luīze rakstīja - ja rīs kā agrāk, viss būs atpakaļ. Bet pašreiz es sev patīku tīri labi :smile: Grūti nebija ne brīdi. Pati brīnos.
Luīze - paldies :big_hug:
Un nav nekā drakoniska pat pirmajā nedēļā. Nav vairs arī nekādu vannu un lavandas pilienu :just_popcorn:
Vakar paziņoju par abonementa pārtraukšanu.
-
Es izpildīju testu un apstājos pie tā, ka man paziņoja, ka es patikšot vīriešiem, ja nometīšot 2 kg :rofl:
E - kastē nu jau pusgadu ik pa brīdim iekrīt visādi aicinājumi beidzot saņemties un pievērsties to 2kg nomešanai.Man liekas - dzīve par īsu un pārāk interesanta, lai pievērstu uzmanību saviem 2kg, ja tie man nekā netraucē. :smile: Secinu, ka viņiem laikam diez ko neveicas ar šo biznesu, ja jau tik ilgi un neatlaidīgi par sevi atgādina
-
Pareizi Luīze rakstīja - ja rīs kā agrāk, viss būs atpakaļ.
Tad jau būtībā vienalga, kādā vārdā nosauc ierobežotāku rīšanu? ;)
-
Dip, cik tad izdevās nomest, ja nav noslēpums? :)
-
Dip, cik tad izdevās nomest, ja nav noslēpums? :)
15.
-
Visu cieņu.
-
15.
Jauna garderobe :go_go:
-
Jauna garderobe :go_go:
Ar baudu velku veco, saglabāto:)
Labi jau jutos, kad sākumā varēju bez pogāšanas izkāpt no biksēm :clap:
-
Es izpildīju testu un apstājos pie tā, ka man paziņoja, ka es patikšot vīriešiem, ja nometīšot 2 kg :rofl:
E - kastē nu jau pusgadu ik pa brīdim iekrīt visādi aicinājumi beidzot saņemties un pievērsties to 2kg nomešanai.Man liekas - dzīve par īsu un pārāk interesanta, lai pievērstu uzmanību saviem 2kg, ja tie man nekā netraucē. :smile: Secinu, ka viņiem laikam diez ko neveicas ar šo biznesu, ja jau tik ilgi un neatlaidīgi par sevi atgādina
Ja jau Tu izpildīji testu, tātad Tevi tas interesēja. Viņiem ta kas? Nodomāja, ka normāls svars. Bet, ja jau cilvēks pats uzprasās, laikam pat pārdzīvo, tad pateica, ka 2 kg par daudz.
Un atgādina droši vien automātiski.
Nezinu, kā viņiem ar biznesu, bet cena nudien ir ļoti draudzīga. Pat smieklīgi maza.
Man tur patika viss - ēdienkarte, knifi, spēles moments, iespēja katru dienu sazināties, mainīt ēdienkarti, jautāt, dažādība ēdienkartē.
-
Vari uzvilkt skolas izlaiduma kleitu? ;)
-
Vari uzvilkt skolas izlaiduma kleitu? ;)
Daudzas dāmas pēc skolas tikai īsti sevi sāk apzināties un no tuntulīgas izlaidumnieces pārtop īsteni sievišķīgās skaistulēs daudzus gadus vēlāk
-
Vari uzvilkt skolas izlaiduma kleitu? ;)
Man bija svārki un blūze. Bet - nē, nevarētu gan. Vismaz man tā šķiet, loģiski domājot. Un manā sejā tad būtu laika rakstīta hronika stipri manāma.