Autors Tēma: Nūjošana  (Lasīts 3878 reizes)

0 lietotājiem un 1 viesis lasa šo tēmu.

Anete Goba

  • Viesi
Nūjošana
« : 2015. gada 13. janvāris, 17:18:19 »
Daudzi pie sportoshanas min nuujoshanu. Kas tas taads ir? Kaapeec taa ir labaaka par vienkaarshu pastaigu aatraa gaitaa? Ko taas nuujas dod? Un kas taas par nuujaam, ir kaut kaadas speciaalaas nuujoshanai? Es, piemeeram, tikai staigaaju, dazhreiz leeni paskrienu, ar ko nuujoshana buutu labaaka?
« Pēdējās izmaiņas: 2015. gada 19. augusts, 22:40:04 no Spārka »

viesmiiliigs

  • Viesi
Re: Nuujoshana
« Atbilde #1 : 2015. gada 13. janvāris, 17:32:30 »

Piedod, nav šobrīd laiks izvērsti izplūst. Redz kur daži linki ;)

http://www.nujotajiem.lv/lat/par-nujosanu/
http://www.nujo.lv/tehnika.htm


Atslēdzies reno

Re: Nuujoshana
« Atbilde #2 : 2015. gada 13. janvāris, 17:36:52 »
jā, speciālas nūjas
nemaz nav dārgas
nūjojot kustās visa mugura, pleci, rokas
vismaz 1x vajag kādu, kas pamāca -nūjas garums, kā pareizi turēt taisnās rokās
Var būt dažādas slodzes piem. ātrā solī  pa meža kāpāmaugšā/ lejā   vai vnk pa celiņu

Ir visādas grupas un pulciņi, man patīk vienai

Anete Goba

  • Viesi
Re: Nuujoshana
« Atbilde #3 : 2015. gada 13. janvāris, 17:53:47 »
Ak, tad jau taa ir nopietna lieta, kurai saakumaa vajadziiga kaada apmaaciiba.

viesmiiliigs

  • Viesi
Re: Nuujoshana
« Atbilde #4 : 2015. gada 13. janvāris, 17:59:45 »
Vajag gan un es teiktu, ka paŗis nodarbības, kamēr iestrādājas reflekss nūjot pareizi. Pretējā gadījumā - pastaiga visparastākā.

Atslēdzies Mao

Re: Nuujoshana
« Atbilde #5 : 2015. gada 13. janvāris, 19:41:07 »
Es uzskatu tā, nūjošana ir beigu sākums - nu kad vairs nevari paskriet, padejot, pariteņot, paairēt, cits variants.

Atslēdzies Nomade

Re: Nuujoshana
« Atbilde #6 : 2015. gada 13. janvāris, 21:34:08 »
Vispār pa daļai tev taisnība, jo manā galā nūjotāji ir tāda penšu kategorija, bet tā kā man nevelk ne uz kādiem aktīviem sporta veidiem (teikvando, basketbols, hokejs, slidošana, slēpošana utt.)  un man dikti patīk staigāt, tad nūjošana ir ok. Tā tikai izskatās, ka tur tikai ar nūjām vicinās, bet pēc pusotras, divām stundām mēle pār plecu jākarina.

viesmiiliigs

  • Viesi
Re: Nuujoshana
« Atbilde #7 : 2015. gada 13. janvāris, 21:36:15 »
Un ja pareizi un apzinīgi visu dara, tad ne tikai mēle, bet arī musīši pēc tam var pasāpėt.

Atslēdzies Nomade

Re: Nuujoshana
« Atbilde #8 : 2015. gada 13. janvāris, 22:16:49 »
Es uzskatu tā, nūjošana ir beigu sākums - nu kad vairs nevari paskriet, padejot, pariteņot, paairēt, cits variants.
Jā, un vēl, katram vecumam savs sports un  izkustēšanās. Es ar savējo vecumu esmu samierinājusies, nu nav man 25, nav. Jāsāk jau ar prātu izvērtēt tomēr, kas piemērots un kas ne.

ēvele

  • Viesi
Re: Nuujoshana
« Atbilde #9 : 2015. gada 13. janvāris, 22:22:47 »
Nūjošana ir forša, nav nekas nepatīkams jādara kā aktīvos sportos. Var iet, parunāties ar kādu un visu izkustināt. Nav nekādi treneri vajadzīgi, apskaties netā, neko jau šausmīgi nepareizu izdarīt nevar.

Atslēdzies fiasko

Re: Nuujoshana
« Atbilde #10 : 2015. gada 13. janvāris, 22:24:06 »
Nūjošanai viena ķibele - suni nevar pavadā līdzi paņemt - abas rokas aizņemtas ar nūjām :) Bet ir riktīgi feina nodarbe, kad nu saņemas un iziet ārā.

viesmiiliigs

  • Viesi
Re: Nuujoshana
« Atbilde #11 : 2015. gada 14. janvāris, 02:22:33 »
Nepareizu nevar, bet arī jēgai ir jābūt.

Atslēdzies danu

Re: Nuujoshana
« Atbilde #12 : 2015. gada 14. janvāris, 08:59:40 »
Esmu nesportiska, bet nūjošana man patīk! Piekrītu viedoklim,ka iesākumā vajadzētu pakonsultēties pie kāda instruktora. Man nūjošanu ierādīja fizioterapeits pēcoperācijas periodā. Kad izvelku nūjas un sevi  :smile: izmest kādu loku pa savu mežaparka trasīti, skeptiski noskatos uz tiem ,kas "nūjo" barā- parasti babuļi iet lēnā solī un nūjas velkas pa zemi.
Nūjošana ir ļoti veselīga- zināmā vecumā, veselīgāka par skriešanu!

Atslēdzies Antuanete

Re: Nuujoshana
« Atbilde #13 : 2015. gada 14. janvāris, 09:28:37 »
Piezīmēšu, ka ar nūjām arī var paiet ātrākā solī, nekā tāpat vien staigājot - reiz izgājām garākā pastaigā ar draudzeni, kura par mani daudzpadsmit gadus vecāka, es viņai tiku līdzi ar krietnu piepūli un aizelšanos.

Atslēdzies Luīze

Re: Nuujoshana
« Atbilde #14 : 2015. gada 14. janvāris, 09:50:21 »
Pastāstīšu, ka man gāja ar nūjošanas apmācībām. 
Pirms dažiem gadiem izlasīju sludinājumu, ka Rīgas sociālās palīdzības (vai kā tamlīdzīgi, precīzi neatceros) centros notiek bezmaksas nūjošanas nodarbības intruktora pavadībā, ar nūjām nodrošina instruktors. Forši. Tikai jāzvana un laicīgi jāpiesakās, jo vietu skaits ir ierobežots. Mēs divatā ar drušku noskatījām, kura vieta mums būtu visizdevīgākā, jo tie centri laikam katrā rajonā ir, druška piezvanīja un pieteica mūs abas uz nodarbību. Nodarbība, protams, darba dienā un darba laikā, kā jau bezdarbniekiem domāta. :) Druška toreiz bija bezdarbniece, šai nekas, bet es ilgi domāju, vai izlikties par slimu un neiet uz darbu vai atprasīties uz 3 stundām. Beigās tomēr izdevās atprasīties.
Tad nu noteiktajā dienā aizejam uz sociālo centru, atrodam, kur notiek pulcēšanās, a tur priekšā vieni vienīgi ļoti veci babuļi. Mēs ar ar saviem sen ne vairs 20 un ne vairs 30 sajutāmies kā jaunas meičas. :) Labs laiks pagāja, kamēr instruktore katrai piemeklēja piemērotas nūjas, tad gājām ārā uz ielas, dzīvojamo māju pagalmā visas iesildījāmies. Tagad jāliek nūjas klāt, mēs ar drušku pielikām uzreiz, bet babuļi netiek galā. Instruktore lūdz mūs palīgā visus apstaigāt un palīdzēt. Vot izdevās tantukam rociņu iekabināt pie nūjas, bet rudens jau bija, rociņa auksta. Prasu, vai jums cimdu nav? Šī saka, ka ir. Nu tad kāpēc nevelkat? Kabinam nūjas nost, cimdus rokās un nūjas pa jaunu atpakaļ vietā. :) Tālāk jau notika apmācība, mācīja, kā pareizi nūjas turēt, kā soļus likt, kā atsperties utt. Ar visu to nodarbība ievelkas, es jau tramīgi lūru pulkstenī, beigās saku druškai, lai paņem manas nūjas un nodod, bet es skrienu uz darbu. Vienai kundzītei vīrs bija līdzi, tad nu šī viņu bikstīja un stumdīja, lai skatās, mācās un neatpaliek. :)