lai problēma nepasliktinātos, lietot saules aizsargkrēmu visu gadu, tas ir uz vietām, kas ir neaizsegtas, nekādu solāriju un saules. arī, kad ir tikts vaļā no plankuma.
ir dažādas procedūras, kas mazina plankumus, lāzeru neieteiktu, daudzām tas padara ādu hiperjūtīgu pret sauli un problēma ir atpakaļ ar uzviju. no krēmiem maz jēgas, lai arī kādus brīnumus tie nesolītu. neieteiktu tagad veikt nekādas procedūras tagad, tās jāveic rudens, ziemas laikā.