Ko nevajadzētu ēst?

[ineshuks]

Ui, topika autores eksperimentu upurim

[viesmiiliigs]

Nemainot eedienkarti (kaa shaadi cilveeki biezhi domaa), vinja var nuujot liidz Kjiinai... ...visai maz kaloriju sportaa ikdienas pateereejas...

Kustībām jābūt papildus sabalansētai un saprātīgai ēšanai.

[ineshuks]

...var buut papildus... ...bet tiiri svaru zaudeet var arii bez taam...

...ok, beidzu matus skaldiit... ...jo kvai garaaka pasraiga raitaa solii sirds veseliibai naaks par labu, mirst kaa mushas tie vechi ap 50 un pat aatraak...

[Luīze]

Pastaigas ir laba lieta - ar vai bez nūjām. Galvenais - līdzi neņemt neko ēdamu, tikai ūdens pudeli. 

[Anete Goba]

Bet vielmainju iekustina gan. Un druscinj izmest aaraa pilniigi nevajadziigas lietas, kaa kolu, saldumus utt.

[Narcise]

Cīsiņus un desas cenšos neēst, izņemot medniekdesiņas šad tad,  čipsus neēdu, kolu un hamburgerus 2-3 reizes gadā tikai, baltmaizi uzturā nelietoju, bulciņas reti, frī kartupeļus nemaz, bet pārējo ēdu praktiski visu, ieskaitot saldumus ! Ēšana pieder pie baudām un tur jau prātā jāsajūk, ja aizliegto ēdamlietu saraksts ir lielāks nekā atļauto....
Vnk pieturos pie uzskata, ka ēdam, lai dzīvotu, nevis dzīvojam, lai ēstu, dzeru ļoti daudz šķidruma, vielmaiņa strādā labi un veselība arī nestreiko bez visādām diētām un neskaitāmiem TABU.
Man viena pazīstama ārste-onkoloģe vismaz 20 gadus ēda tikai veselīgus ēdienus, katru rītu dzēra svaigi spiestās sulas no pašaudzētiem dārzeņiem, augļiem, ogām un zaļumiem, bet 70 gados nomira ar vēzi.
Tā ka, - cest la vie, un ne viss ir atkarīgs tikai no uztura !

[Betons]

Ar katru maltīti jūs (mēs) visi nonākat tuvāk kapa malai. Neatkarīgi no tā, kādus produktus ēdiet.

[Narcise]

Starp citu, šovakar LTV raidījumā "Aizliegtais paņēmiens" tēma bija bioloģiskā pārtika. Īss kopsavilkums: veicot t.s. parastās pārtikas, kā arī bioloģiskās pārtikas ķīmisko analīzi un salīdzinājumu, sākot no krējuma,beidzot ar miltiem, kaitīgie piemaisījumi bija mazāk par 0,1 visos izstrādājumos, - gan biol.,gan "parastajos", no kā var secināt, ka bioloģiskās pārtikas īpašā nozīme un prerogatīva ir stingri vien pārspīlēta.

[fiasko]

Starp citu, šovakar LTV raidījumā "Aizliegtais paņēmiens" tēma bija bioloģiskā pārtika. Īss kopsavilkums: veicot t.s. parastās pārtikas, kā arī bioloģiskās pārtikas ķīmisko analīzi un salīdzinājumu, sākot no krējuma,beidzot ar miltiem, kaitīgie piemaisījumi bija mazāk par 0,1 visos izstrādājumos, - gan biol.,gan "parastajos", no kā var secināt, ka bioloģiskās pārtikas īpašā nozīme un prerogatīva ir stingri vien pārspīlēta.

Godīgi sakot, es arī tā domāju - tikai jāizvēlas saprātīgi un pašam jādomā līdzi.

Bet tēmas autores upurim pašam arī būs jāgrib ko mainīt dzīvesveidā (ēdienkartē + aktivitātēs), un ja pats gribēs, citi atbalstīs, nepavedinot uz pārāk biežam kolas dzeršanām, buciņu utt. ēšanām, tad viss var izdoties! Tikai nu jā, pašam viņam ir jāgrib.

[ineshuks]

Nezinu, cik tam var ticeet, vb urbaanaa teika, bet pazinjas bruutgaans savulaik teica, ka blekjis vsm dalja taas ekopreces- atved vienu kaapostu kravu- dalju izkraamee bodee parastajaa, dalja aizdodas uz eko bodi un tiek paardota triis reiz daaegaak... muusu apstaaklhos, nemaz nebriiniitos...

[flyingcat]

Nezinu, cik tam var ticeet, vb urbaanaa teika, bet pazinjas bruutgaans savulaik teica, ka blekjis vsm dalja taas ekopreces- atved vienu kaapostu kravu- dalju izkraamee bodee parastajaa, dalja aizdodas uz eko bodi un tiek paardota triis reiz daaegaak... muusu apstaaklhos, nemaz nebriiniitos...

Mierīgi varētu tā būt. Tas tāpat ka par to fasēto ūdeni, kas ne ar ko neatšķiras no krāna ūdens. Man stāstīja pat vēl trakāk- ka ir saimniecības, kuras dabūjušas to eko sertifikātu un tagad mierīgi tirgo lēto preci no poļiem par eko cenām. Es gan nezinu, vai tad viņiem nav daudzuma ierobežojuma?

[daddy]

Var palasīt citu pieredzi, kaut vai šo (ar turpinājumiem) no NC - http://www.fotoreceptes.lv/tievejam1.html

ļoti laba un pareiza metode tievēšanai es pie tādāma pašām atziņām nonācu pilnīgi neatkarīgi. varu savus svara grafikus parādīt   Pieļauju, ka cilvēki ir dažādi, bet uz man noteikti vieglāk ir ēst mazāk, bet garšīgi, nekā pieturēties pie negaršīgas diētas. Bet katrs pats var pamēģināt to un šito vai vēl citu metodi.
 

[daddy]

Nemainot eedienkarti (kaa shaadi cilveeki biezhi domaa), vinja var nuujot liidz Kjiinai... ...visai maz kaloriju sportaa ikdienas pateereejas...

tai pašā NC rakstā teikts, ka resnajiem sports ir pat kaitīgs. Un nevar nepiekrist - liekais svars jau pats par sevi ir slodze visas dienas garumā, piem 4 gab 5L bunduļi ar ūdeni... visu dienu ar tiem staigāt apkārt un vakarā vēl paskriet... šas... vnk pareizā daudzumā jāēd un būs OK.

nav iespējams "tievēt tāpēc, ka kādam tā vajag", tam ir jābūt apzinātam lēmumam. Otra lieta - konkrētība - nekas nebūs, ja gribēs vienkārši notievēt. vajag mērķi - šodien sveru tik, pēc pusgada gribu - tik. un uz priekšu, viss notiks. pirmais gājiens uz veikalu pēc labiem elektroniskiem svariem    

[ineshuks]

Nekaadu konkreetiibu man nevajadzeeja

Un sports nav kaitiigs- vnk jaaizveelas piemeerots

[Nomade]

A es tā arī nesalasīju (vai nepamanīju), kas tam autores cilvēkam īsti par vainu, ka jākoriģē ēšana? Sapratu, ka ir svara problēma. Tikai vai vēl kas? Kuņģis, zarnas, helikobaktērijas? Par svaru neko nevaru ieteikt, nav pieredzes, par pārējo -
vajadzības gadījumā atziņas varu piedāvāt.