Labākā diēta - neēst brokastis

[Minne]

Tā, plkst.13, un ir mana pirmā ēdienreize. Brokastu tipa - kafija un pāris mazas sviestmaizes. Bet plkst.13.
Tātad - ko es ēdu?

Ja nopietni, es laikam pretendēju uz "nekārtīgākā" ēdāja statusu - man viss kišmiš, mēdzu ēst naktī ap 2, no rīta ap 8, mēdzu ēst visu cauru dienu, mēdzu garākas stundas neēst. Vienīgais, kas šobrīd man stabili - tās ir pusdienas plkst.13:30 darbā, tātad darbadienās.

p.s.iekšēji brīžam baidos, ka kaut kad sajutīšu pamatīgas sekas, lai gan kuņģis šā kā tā nav kārtībā. Nav man rakstura. Vai motivācijas

[Mango]

Un vēl tā putru ēšana no rīta..
Nu nedabūs manī neviens nevienu putru ne brokastīs, ne kādā citā ēdienreizē.

[ineshuks]

Man gan garsho... bet ne dd riitaa... neviens vells mani neizdziis agraak no migas eeshanas deelj...

[Minne]

Man garšo putras, bet sev, vienai putrēdājai no rīta toč nevārīšu. Kādreiz uzvāru vakarā

[daddy]

tās visas blēņas "brokastis nē", "putru nē" ceļas no tā, ka jūs jaucat sajūtu "atkal varu ko ieēst" ar patiesu ēstgribu, izsalkumu. Izsalkums modernajam cilvēkam ir gandrīz neaizsniedzama greznība!

Bet pamēģiniet kādreiz izlaist 3-4 ēdienreizes (tas nav nekas traģisks, no tā nemirst) un tad nākamajā ēdienreizē garšos gan putra, gan citas ikdienā "neēdamas" lietas    

[Nāra]

Nē, Daddy, es varu visu dienu neēst. Labak neēdu nemaz nekā ēdu to, kas negaršo. Tu laikam par vīriešu ēšanu runā 

[daddy]

Nē,Daddy,es varu visu dienu neēst.Labak neēdu nemaz nekā ēdu to,kas negaršo.Tu laikam par vīriešu ēšanu runā 

1 diena nav nekas Pamēģini neēst 3 dienas un tad redzēsi, ka VISS tik garšīgs, tik garšīgs

[dille]

Piemēram, daudzas lauku mammas (lielas, gaužām korpulentas), ēd 1 reizi dienā - vakaros.
No rīta visādi darbi, tā diena paskrien un vakarā kārtīgi paēd.
ja negribas būt resnam, tas nav labākais variants - pie- un pārēsties vakarā.

Cilvēkam nepieciešamas 3 tējkarotītes cukura dienā, tie ir arī augļu cukuri tīrā veidā.
Piemēram, 1 kokakolas pudelītē - 8 tējkarotes.

Agrāk ēdiens bija organisma nepieciešamība, lai izdzīvotu, tagad - ko varētu tādu garšīgāku apēst?

[Kikamora]

1 diena nav nekas Pamēģini neēst 3 dienas un tad redzēsi, ka VISS tik garšīgs, tik garšīgs

Pēc 3 dienu neēšanas ēst vairs negribas vispār, vismaz man (ir gadījies beznaudas periodâ pārtikt 3-4 dienas no hlorēta krāna ūdens). Pēc tam atsākt ēst bija grūti (pat visgaršīgāko ēdienu), nācās ilgi sevi pārliecināt, ka kalorijas rumpim ir nepieciešamas.

[Mango]

Varu neēst, tikai vairāk vīna vajadzēs.

[daddy]

Cilvēkam nepieciešamas 3 tējkarotītes cukura dienā, tie ir arī augļu cukuri tīrā veidā.
Piemēram, 1 kokakolas pudelītē - 8 tējkarotes.

ūja, ūja... ar 3 t.k. cukura (30 gr) ilgi neizvilksi... ja ēd viskaut ko citu, tad arī 3 nevajag protams
 
Kolā (speciāl pudeli no misenes izvilku, paskatījos! )100ml ir 10.6 gr cukura (42kcal), tikpat cik pienā!!
Puslitrīgajā kolā ir tieši 5 tējkarotes. Ja pieaugušajam vajag 2000Kcal dienā, tad kolu vajag izdzert 4.7 litri.   

[ragana]

Daddy, tējkarotē labi ja 5 grami cukura būs.

[daddy]

kādas nu kuram tās karotītes...

starp citu - arī tā ir diēta - paņemt mazāku šķīvi un/vai karoti  

[dille]

Vai es būtu teikusi, ka cilvēks var iztikt vai jāiztiek tikai no cukura vien? Esmu smagi pārprasta - šņuk-

Diēta - paņemt mazāku šķīvīti darbojas ļoti labi. ēst visu, bet daudz mazāk.
Un galvenais - neēst 1-reiz dienā - sākot no 18.00 līdz 24.00

[daddy]

diētu "ēd visu to pašu, tikai mazāk" nevienam nepārdosi   bet tā ir pilnīga taisnība. + sava svara kontrole. Ja iet pāri vēlamajam, man vienkāršāk ir neēst vispāŗ (t.i. izlaist vienu  vai vairākas ēdienreizes), nekā ēst vēl mazāk