Sarunu forums
Es un mēs => Veselība => Tēmu iesāka: Bobs 2018. gada 28. decembris, 10:05:20
-
Pļāpājot ar Krimsonu par veselības lietām, man pielēca apziņa, ka patiesībā man drusku pietrūkst vietas, vietnes vai vnk domubiedru ar ko papļāpāt par saviem vērojumiem veselības sakarā, nepretendējot uz zinātniskām pamācībām vai klīniskiem pētījumiem.
Bet bik ievadam, ja nu kādam interesē..
Nē, es neesmu vegāns vai veģetārietis, nepārprotiet. Es vnk mazāk kā agrāk ēdu gaļu un bieži no tās izvairos. Cūkgaļa man sajūtu līmenī ir par treknu, no vistas man metas neizskaidrojami iekaisumi (gadu gaitā novērots). Liellopa gaļa ir ļoti spēcīga, to vajag maz, tītara gaļa ir salīdzinoši neitrāla. Bet ja varu, izvairos vai pievēršos kādai zivij. Kādreiz man tas liktos absurdi. Kārtīga porcija sulīga šašlika ar rīsiem, ketčupu un kolu toreiz bija dievīgs ēdiens. No tā pat fiziski varēji sajust, kā uzbriesti un spēks vairojas. Diemžēl vairojas ne tikai spēks, bet tam nāk līdzi masa un līdz ar to slinkums, mazkustīgums utt. Alkohols kā dzīves norma, jo kas gan var būt labāks kā iešaut pāris glāzes pēc stresainas dienas.. Vienlaikus pats priecājies, ka esi savas dzīves noteicējs (haha) un tev vairs nav jānopūlas ar kaut kādiem bezjēdzīgiem treniņiem, jo liela slodze drausmīgi riebjas, skriet vispār nevaru ciest. Viss notiek, dzīve iet uz augšu (?) un šķiet, ka tā būs vienmēr.
Tā paiet laiks un krietni pēc 30 gadu sliekšņa pārkāpšanas negribīgi tikai pats sev esi spiests iekšēji atzīties, ka izskaties pretīgi, jūties draņķīgi, neesi izgulējies, tev ir uzblīdusi seja un uzpampis ķermenis. Nevienam nekad to neatzīsti, bet pats pie sevis saproti, ka pats sev riebies. Ārēji jau viss ir skaisti. Un tad pienāk brīdis, kad brūk visa šī iedomu pasaule. Pienāk krīze. Krīze visās jomās vienlaicīgi. Sagāžas arī veselība kā kāršu namiņš. Paliek melna pasaule un ... eh.. ko nu par depresijām, pieņemsim, ka tikai slikta pašsajūta. Tas prasa gadus, lai kaut cik.. kaut cikkk normalizētu stāvokli. Tajā posmā, kad "uz izjukuša plosta jūras vidū centies grābstīt kopā dēļa galus un sasiet tos ar kurpjušņorēm", tad neesi spējīgs domāt par cēloņiem, kāpēc tas viss tā. Bet cilvēks jau zvērs živučijs un pamazām no visa izķepurojas.
Tomēr situācijas stabilizēšana vēl neliecina, ka jūties baigi labi un krīzes vilnis nereti dod atvilni. Iet gadi, tu kaut ko esi mainījis, pat daudz mainījis, situācija ir kā šķiet o.k., tomēr līdz galam labi nejūties. Es to izlaboju ar fiziskām aktivitātēm. Sasniedzu vēlamo vizuālo un fizisko rezultātu, bet nebiju vēl pietiekami mainījis savus dzīves paradumus, lai līdz galam sevi sakārtotu (līdz galam jau nemaz nevar, vai ne?) Palika jautājums par to - vai gadījumā tas, kas mani iekšēji bojā - vai tas nerodas no pārtikas, ko ēdu un šķidrumiem, ko dzeru..
Tagad jau es zinu, ko un kā mans organisms vislabāk pieņem, pārstrādā un gūst labumu, bet līdz tam bija jānonāk pakāpeniski.. Es pat nezinu, ko likt pirmajā kaitnieka lomā - alkoholu vai cukuru (saldumus).. Baigi grūti no tiem pilnībā atteikties, bet kad esi atteicies (kaut uz pāris dienām), visas lietas aiziet kalnā.. Pašsajūta vnk lidojoša, miegs kā suslikam. Iekaisumi pāriet paši no sevis.
Tikai viens ārsts man šito tika teicis - vajag samazināt cukuru.. Viņa neteica izslēgt, bet tas man lika aizdomāties. Un sākot interesēties vairāk par veselīgo pārtiku nonācu līdz šokējošām atklāsmēm par kaudzi citu produktu, kas veicina cilvēkam iekšējo iekaisumu veidošanos.. baltie rīsi, kartupeļi, kviešu milti, praktiski visi saldie augļi (kā fruktozes avots), kur nu vēl augļu sulas (tīrs cukurs/fruktoze), piena produkti.. Paliek baigi maz ēdamu lietu :D Bet kad skatos tos starojošos cilvēkus, kas stāsta savu pieredzi, rodas nepārvarama vēlme pašam arī tā sajusties.
Taču es vairāk to uztveru nevis kā dogmu, bet kā ārstniecību. Ja vajadzīgs sevi sakārtot, kādu laiku vajag piespiesties un ēst pārdomātas zaļbarības lietas. Plus fiziskās aktivitātes. Krist atpakaļ jau var paspēt vienmēr. Ja vien vēl būs vēlme atgriezties agrākajā un sākt pēc tam visu no sākuma..
-
Es lasu par Krimsona sodu un tā kā pats esmu pamēģinājis, varu teikt - sliktāk nebūs, bet ar to vien nepietiek..
-
Cik smalks nosaukums tēmai... :) Viss jau ir pareizi, ko Bobis te stāsta, tik vajag spēcīgu motivāciju, lai sevi piespiestu.
-
Paldies Bobi, vēlāk iedziļināšos, jo mans īrnieks ir vegāns, kas ēd tikai augļus, dārzeņus, dzer sulas, mineralku, kvasu un saules enerģiju ar lieto ...
Būtu labi, ja Tu uzrakstītu pamācību, sarakstiņu, ko Tu pats veselīgi lieto, ko iesaki, kādus ēdienus utml, nu aptuvenu ēdienkarti daudz maz.
-
Es lasu par Krimsona sodu un tā kā pats esmu pamēģinājis, varu teikt - sliktāk nebūs, bet ar to vien nepietiek..
Palaidu garām, ko jams ar to sodu dara? Dzer iekšā?
-
Paldies Bobi, vēlāk iedziļināšos, jo mans īrnieks ir vegāns, kas ēd tikai augļus, dārzeņus, dzer sulas, mineralku, kvasu un saules enerģiju ar lieto ...
Būtu labi, ja Tu uzrakstītu pamācību, sarakstiņu, ko Tu pats veselīgi lieto, ko iesaki, kādus ēdienus utml, nu aptuvenu ēdienkarti daudz maz.
Kundi, Tavam īrniekam Bobja ēdienkarte nederēs. :) Un ēšanas principus Bobis jau izstāstīja.
Palaidu garām, ko jams ar to sodu dara? Dzer iekšā?
Jā, dzer. :) (es ne)
-
Bobi, kā Tu zini par iekšējiem iekaisumiem, t.i.,kā Tu konstatē, ka Tev ir iekšēji iekaisumi?
p.s.viena no manām draudzenēm aŗī bija aizrāvusies ar sodu un rezultātā tika slimnīcā ar stipru iekšēju asiņošanu.
p.p.s.Kundalini kaimiņš vegāns, kurš ēd ķilavas? Un paku sulas, Kundalini, nav ok :)
-
Pie manis dzīvoja tas tolteku Ivo, viņš sodu dzēsa ar citronu sulu, tad pielēja to klāt ūdenim un dzēra, bet es domāju, ka tas ir bīstami tāda lieta. Jo vienreiz drusku iedzēru un man slikti palika...
Man gan neinterese pārtikas saraksts priekš citiem, bet priekš sevis, lai citi paši meklē.
-
Nezinu, kā to dara, kā ir "pareizi" darīt neparastas lietas. Zinu tikai to, ka manai draudzenei uznāca vispārējā mode iekšēji tīrīties. Tīrījās un datīrījās, labi, ka atjēdzās vēl Rettungu izsaukt.
Vēl cita ņēmās ar sālsūdens attīrīšanos, tur aŗī visādas trakas brīnumu lietas notika :faint:
Sorry, ja īsti ne par Bobja tēmu, bet ceru, ka te var visādas ar veselību siastītas sāpes un jautājumus apspriest
-
Es regulāri dzeru siltu ūdeni ar citrona šķēlīti un ingvera gabaliņu iekšā.
-
Minne, man bija gan simptomātika, gan novirzes fizioloģiskajos rādītājos. Analīzes gan ietilpa pieļaujamajos intervālos. Un galarezultātā ārsta slēdziens un nozīmējums. Es neaizraujos ar sodu :rofl: Un neieeju galējībās ar produktiem. Bet, ja vakarā esmu ēdis zaļus dārzeņus ar sēklām, riekstiem, mazliet lineļļas, un visiem spēkiem noturējies pret saldumiem, tad nākamajā rītā (piem.šorīt) es burtiski lidoju :)
-
Cik smalks nosaukums tēmai... :) Viss jau ir pareizi, ko Bobis te stāsta, tik vajag spēcīgu motivāciju, lai sevi piespiestu.
zin kā ir - ja viss labi un kārtībā, tad nafigneko nevajag. Jādzīvo tā, kā jūties labi un lai esi priecīgs defaultā nevis piespiedu kārtā :)
-
Es tikai atbildēju uz Tavu piezīmi, ka sodu var mierīgi lietot, un sliktāk nebūs :)
-
O jā, saldumi lielos daudzumos ir ļaunums... Ik pa laikam šo niķi ielaižu un tad jūtos sūdīgi. :rat: Ievērojamu pašsajūtas uzlabojumu dabūju, kad beidzu likt cukuru pie tējas un kafijas. Tagad tā mēdzu darīt tikai tajās reizēs, kad dikti auksts vai citu iemeslu dēļ gribas ātru enerģiju.
-
Njā, interesanti, ka lineļļa ir arī dabisks krāsošanas līdzeklis
-
Būtu labi, ja Tu uzrakstītu pamācību, sarakstiņu, ko Tu pats veselīgi lieto, ko iesaki, kādus ēdienus utml, nu aptuvenu ēdienkarti daudz maz.
Iesaku :burkānus, brokoļus, kāpostus, kabačus, cukini, ķirbi, redīsus, salātlapas visu veidu, lokus, ķiplokus, bietes, seleriju kātus, gurķus, tomātus.
Pamatbarībai - pupas, zirņi, lēcas, sojaspupas, griķi, tikai no sēklām sastāvoša rupja maize. Retāk - bulgurs, neattīrītie (melnie) rīsi.
Piedevām - linsēklas, sezama sēklas, magoņu sēklas, nesālīti zemesrieksti, valrieksti, lineļļa, olīveļļa, rapšu eļļa, medus. Nu, kko garšai vēl - bik sojas vai terijaki mērci..
Neiesaku: FENHELI :evil: :smej:
-
Kas fenhelim vainas?
-
...noturējies pret saldumiem...
Dīvaina tā kāre pret saldumiem, kur jāturas visiem spēkiem. Cukura līmenis normā?, kāds mikroelementu iztrūkums, varš vai kas nav? Vēl kkur lasīts, ka savairojušās tās
baktērijas zarnu traktā, kuras barojas ar ogļhidrātiem, tad nu pieprasa sev “paiku“.
Bet to es kā saldumu mazēdājs kopš bērnības.
Bet ar gadiem vispār ēst gribas mazāk un vienkāršus, nekomplicētus ēdienus.
To vēroju pie saviem vecākiem... un sāku novērot arī pie sevis. ;) :)
-
Dīvaina tā kāre pret saldumiem, ..kkur lasīts, ka savairojušās tās
baktērijas zarnu traktā, kuras barojas ar ogļhidrātiem, tad nu pieprasa sev “paiku“.
mjā, it kā sēnes barojoties no cukura.. No tā varot atradināties, bet man neiet viegli..
-
Kas fenhelim vainas?
vaina nekāda, tikai :veee:
-
Brūnie vai sarkanie rīsi?, auzupārslas?
Man šķiet, Tev saliktie ogļhidrāti tā kā maz...
Ja dārzeņi arī termiski apstrādāti, ne vien svaigi, varbūt arī pietiekoši...
-
Brūnie vai sarkanie rīsi?, auzupārslas?
Man šķiet, Tev saliktie ogļhidrāti tā kā maz...
Ja dārzeņi arī termiski apstrādāti, ne vien svaigi, varbūt arī pietiekoši...
uztura speciālisti drīkst piekoriģēt :smile:
-
Ar ko Tu ēd tās pupas un zirņus?, man tie šķiet tādi smagnēji gremojami produkti,
bez glāzes paniņu kuņģis pretī neņem. :)
Bet katram jau kas savs labsajūtai...
Ja kuņģī maz skābes, tad dzert sodūdeni arī diezkas nebūs...
-
mani favorīti ir vārītas baltās pupiņas salātos vai dzelteno zirņu biezenis - ar dajebko. Kā jau teicu, mēdzu arī gaļu reizēm apēst.
paniņas ir mana bērnības trauma, lai gan principā vispār šķidros piena produktus nelietoju. Tikai biezpienu, krējumu, sieru, bet neaizraujos
-
Hm, man pākšaugi liekas labi gremojami, kamēr vien viņus tur pa gabalu no gaļas un sīpoliem.
-
Salātos ar citronu sulu būs ok.
-
Pret sodu man ir kategoriski iebildumi. Padomājiet paši - ir vairāki kuņģa izstrādāti fermenti, kuru darbības optimums iekļaujas skābas vides robežās, tā tas notiek dabiski un tas ir nepieciešams normālai pārtikas šķelšanai. Bez tam, kuņģa skābe ir fizioloģiska barjera miljonam draņķa baktēriju. Ja šo barjeru regulāri nojauc, var iedzīvoties nopietnā disbiozē un tas vēl būtu vieglākais negals. Organismam nevajag papildus sārmus, jo tam pašam ir savs! Tievajās zarnās saturs ir jau sārmains.
No ķīmijas viedokļa neredzu jēgu lietot sodu ar skābi (soda+citrons, etiķis). Tāds maisījums galā ir neitrāls sāļu maisījums. Vienīgais, kas var likties patīkams - kņudinoši burbulīši...
Par diētas ieteikumiem, kurus Bobis aprakstīja - visnotaļ apsveicami.
Tomēr šad tad kādu speķa gabaliņu vajag. Nav jau jārij kilogramiem. Kādu feini saķiplokotu šķēlīti ar graudu rupjmaizi (konfektes vietā) - za miluju dušu!
-
Gaidīju Cammas profesionālo aci :smile:
Bet vispār - brīnos, ka mūslaikos vēl varētu būt cilvēki, kuriem jāuzraksta priekšā infa par veselīgu uzturu. Tas uz Tevi, joga Kundalini, attiecas :mrgr:
-
Njā, interesanti, ka lineļļa ir arī dabisks krāsošanas līdzeklis
Lineļļa ir krāsošanas līdzeklis tikai tad, ja tai pievieno krāsvielas :facepalm:
-
Njā, interesanti, ka lineļļa ir arī dabisks krāsošanas līdzeklis
Impregnēšanas līdzeklis. Var būt bāze krāsas pigmentam.
Ēd droši, iekšas nenokrāsosi ;)
p.s. oi, mēs gandrīz sinhroni :D
-
Es lasu par Krimsona sodu un tā kā pats esmu pamēģinājis, varu teikt - sliktāk nebūs, bet ar to vien nepietiek..
Kad lasīju nesapratu, kas Krimsonam par sodu kurš nenāks par ļaunu un
ar kuru vien nepietiek.
Vēlāk tik attapos, ka sooodu, ne suodu... :D :D :D
-
Lineļļa ir krāsošanas līdzeklis tikai tad, ja tai pievieno krāsvielas :facepalm:
vsp jau es nepilnīgi pateicu, biju domājis auksti spiestu linsēklu eļļu. Vrb lineļļa ir kas cits, īsti nezinu, bet ar lineļļu zieķē guļbūves, to gan zinu
-
ar lineļļu zieķē guļbūves, to gan zinu
Vispār jau ar lineļļas pernicu...
-
pernica ir vēl drusku kas cits. Ar tīro lineļļu viņi arī dragā
-
Pernica koksnē iesūcas dziļāk kā vienkārši lineļļa.
Kādreiz tēvs pats gatavoja lineļļas pernicu, padlaikos, kad nopirkt nevarēja.
Bet vispār, neatceros īsti, vai linsēklu eļļa nebija tā,
kura bija sievietēm ieteicama, kas tur ar tiem sievišķajiem hormoniem saistībā...
-
Man jau šķiet, ka atslēgvārdi = ieklausīties sevī! Nevis skriet pakaļ tam, ko kāds teicis un rakstījis.
Diemžēl, arī manā ģimenē ir kāds, kurš pie teju katras ligas saka - bet Tu padzer to sodas ūdeni!
Man pašai ir viennozīmīga atziņa, ka esmu gaļēdājs, bet es aizvien retāk un retāk tiešām gribu gaļu. Un ja šķiet, ka gribu, tad apēdu tikai sīku gabaliņu un viss. Kādreiz - sulīgās, treknās mammas ceptās karbonādes, šašliku iesmi, kotletes - tā bija manta!
Tagad - pāris gabaliņu šašlika vai puse no karbonādes un basta.
Zivis kādreiz riebās, bet tagad jūras veltes ir tas, kas tiešām patīk. Tvaicētas, cepeškrāsnī gatavotas, svaigas (galvenais, lai nav asakainas).
Esmu atklājusi lēcas - fantastisks produkts!
Dārzeņi, kas reiz riebās ir "must have" - seleriju kāti un saknes, kabači, ķirbji, cukini, paprika, sīpoli, ķiploki, puravs, burkāni, avokado un jā, arī fenhelis :)
Augļi nekad nav bijuši mīļi :( Katru sezonu saku - kā gribētos pieēsties zemenes / ķiršus u.t.t. un kad viss tiek sagādāts, tad sauja vai divas jau ir daudz :( Tā ir tā nesaprotamā sajūta - smadzenes saka, ka grib, bet organisms - tuč, tuč un basta!
Esmu vienmēr teikusi, ka neesmu nekāds zālēdājs, bet tik daudz rukolas, spinātu un citu salātu kā pēdējos gados, pat neatceros, kad būtu ēdusi.
Un nē, es nedzīvoju veselīgi un varbūt arī negribu. Pēc sava pelēko zirņu izaicinājuma tik ļoti sakārojās ar mizu vārīts kartupelis ar plānu sviesta kārtiņu un sāli, ka nenoslinkoju un izvārīju kartupeļus un kaifoju :)
-
Pernica koksnē iesūcas dziļāk kā vienkārši lineļļa.
Kādreiz tēvs pats gatavoja lineļļas pernicu, padlaikos, kad nopirkt nevarēja.
Bet vispār, neatceros īsti, vai linsēklu eļļa nebija tā,
kura bija sievietēm ieteicama, kas tur ar tiem sievišķajiem hormoniem saistībā...
Nu tak tikai mūsu forumā var tēmā par veselīgu uzturu aizvilkt līdz būvniecībai :) un pēc pēdējā teikuma arī diskusija par seksu vairs nebūs ilgi jāgaida :D
-
Nu bet kā savādāk - cilvēki ir seksuālas būtnes!
Vīriešiem jāēd lupstājs! ;)
-
Aha, tad kadā brīdī sāks maurot un ragi izaugs. :)
-
Bet vispār, neatceros īsti, vai linsēklu eļļa nebija tā,
kura bija sievietēm ieteicama, kas tur ar tiem sievišķajiem hormoniem saistībā...
Jā, linsēklu eļļa.
Un apinīši :)
-
Iemetu savu veselības tējas recepti. No RIMI Kumelīšu tēja, medus, cukurs. No ZS tirdziņa - smiltsērķšu, plūškoka un dižbrūkleņu (plus ingvers) - sīrupi, no tiem pa druskai pieleju. Uzkožu šokolādes končas klāt, ari ar liķieri Pergale, leišu.
-
Iemetu savu veselības tējas recepti. No RIMI Kumelīšu tēja, medus, cukurs. No ZS tirdziņa - smiltsērķšu, plūškoka un dižbrūkleņu (plus ingvers) - sīrupi, no tiem pa druskai pieleju. Uzkožu šokolādes končas klāt, ari ar liķieri Pergale, leišu.
Kundi, padomā, - medus - dabīgais cukurs, tam Tu liec klāt vēl cukuru, trīs sīrupus uz cukura bāzes, končas, kas sastāv no cukura un liķieri, kas ir cukura aplējums ar spirtu. Kur tā veselība radīsies, ja ietriec iekšā apm. pusglāzi tīra cukura?
-
Kur tā veselība radīsies
Plus tas, ka veikalu kumelīšu tējas ir kaku kaka.
-
Plus tas, ka veikalu kumelīšu tējas ir kaku kaka.
bet vieglāk lietojama...
-
Nugan...tagad ko ,visiem jāaudzē savas kumelītes un vēl viss pārējais ko ēdienkartē likt???
es gan nesaku ,ka veikala kumelītes ir kaku kakas(jeb arī domātas bija konkrētās??)
p.s ceru ka nekad nebūs jānonāk lidz katras karotes analizēšanai pirms paēst pusdienas ...tādā ziņā jūtos ar sevi apmierināta....aleluja.
Līdz ar to nav ko baigi piebilst pie Bobja pārdomām, lai gan, tēma interesanta.
bet interesanta man viņa no citiem aspektiem...-lasu par lidojuma sajūtu ,kad nav apēsts tas un tas , vai tieši otrādi apēsts kas super pareizi... :scratch:
:wtf: nopietni??? lidojuma sajūta no tā,kas vēderā...oky ..es tikai nobrīnos , jo man taa nav...
nekad nepiedalos ķēķu sarunās un kaucmindes diskusijās...man nav ko piebilst, jo ēšana man ir tikai barības uzņemšana tālākai funkcionēšanai. Varbūt tādēļ, ka man ēšana nekad nav biis kults, es arī nesaskaros ar minētajām problēmām?? :scratch:
es nez...(plecus raustu)
-
Kumelītes jebkādas ir kaka :D
-
Njā, interesanti, ka lineļļa ir arī dabisks krāsošanas līdzeklis
:rofl: :rofl: :rofl:
Saki, Bob(i)m tonējošos sejas krēmus vairs nevajadzēs?
-
:rofl: :rofl: :rofl:
Saki, Bob(i)m tonējošos sejas krēmus vairs nevajadzēs?
Jā, drīz pāriešu uz pernicu
-
Ar lielu apbrīnu vēl pāris nedēļas atpakaļ noskatījos uz augumā raženiem vīriem, kuri fizisku slodzi līdzsvaroja ar plikiem vārītiem griķiem 3x dienā. Reāli - ieej pie šamiem, a viņi sukā iekšā griķus. Nu, vēl varot ātri gatavojamās auzu pārslas ar verdošu ūdeni apliet un kādu figviņzinnosaukumu ogu piemest klāt. Labi, moš paši neko pagatvot nemāk un ja no mājas prom, tad nedēļu šitā var IZDZĪVOT. Bet lai ar putraimiem barotos ilgstoši ! ? ?
Es vienkārši iznīktu no vienveidības, nemaz par garšu nerunājot. Tiesa, esmu sastapusi indivīdus kā Mellene, kuri absolūti neiespringst uz ēdamo, bet vienalga arī šādā pieejā ēd to, kas garām skrien, nevis mērķtiecīgi lieto pārtikā tikai saslaukas no konkrēta ankambara grīdas.
-
nekad nepiedalos ķēķu sarunās un kaucmindes diskusijās...man nav ko piebilst, jo ēšana man ir tikai barības uzņemšana tālākai funkcionēšanai. Varbūt tādēļ, ka man ēšana nekad nav biis kults, es arī nesaskaros ar minētajām problēmām?? :scratch:
es nez...(plecus raustu)
Pat šeit mums ar Melleni saskan!
-
Zigi - :rofl: :rofl: :smile:
vo !! camma pateica riktīgi !!! ēd to,kas garām skrien :yes: Bingo!!!Nu ne sitama es netēŗēšu laiku uz gatavošanu un kkā speciālu meklēšanu. Ieejot veikalā man nekad nebūs pērkamo produktu saraksta, vai ēdienreižu plāna galvā...laikam jau nav ar ko tur lepoties, bet tā nu tas ir....
šodien garām skrien -vakar neapēstie gaļas salāti(superiigi,jo liku iekšā superiigu liellopa pašceptu cepeti,kurš veikalā skreja garām ar milzu pēcsvētku atlaidi), tonna dažādu vārdā nenosaucamu cepumu,kēksu, marcipana strūdeļu un citu konditorejas našķu, jo sagriezti un atpakoti no viesībām..tad nu...vēl man garām skrien kafija un...tas ar viss, laikam nekā veselīga tajā visā :scratch:
bet, par tiem cammas griķiem nesapratu, kāpēc viņi ēd tos plikos griķus?? :confused:
-
...ēšana man ir tikai barības uzņemšana tālākai funkcionēšanai.
Tēmas autors jau stāsta, ka mainījis ēšanas paradumus tieši tās ķermeņa
(ne)funkcionēšanas dēļ. :)
Zinu cilvēkus, kuri vien sakārtojot, pamainot ēdienkarti izvairījušies no nopietnām
veselības problēmām.
Diemžēl, zinu arī tādus, kuriem raksturs par vāju un ērtāk rīt ripas un pukstēt.
Uzturs veselībā un labsajūtā nav mazsvarīgs faktors.
Kā bija tas teiciens - līdz 30it dara visu lai bojātu veselību, pēc 30it, lai labotu? ;)
-
Mellen - tā esot veselīgi un pareizi.
Nu, katram savi tarakāni.
-
par laimi, cilvēki ir dažādi :)
-
Ar lielu apbrīnu vēl pāris nedēļas atpakaļ noskatījos uz augumā raženiem vīriem, kuri fizisku slodzi līdzsvaroja ar plikiem vārītiem griķiem 3x dienā. Reāli - ieej pie šamiem, a viņi sukā iekšā griķus.
Vispār man vecmamma bērnībā stāstīja, ka tieši uz griķiem ar pienu varot tiešām samērā ilgi dzīvot bez problēmām, ja nekā cita neesot. It kā tur esot lielais vairums nepieciešamā. Nezinu, cik patiesība, cik nostāsti, bet pēc wiki spriežot, nav tas sliktākais variants:
https://en.wikipedia.org/wiki/Buckwheat#Composition
https://en.wikipedia.org/wiki/Milk#Nutritional_value
-
Ar lielu apbrīnu vēl pāris nedēļas atpakaļ noskatījos uz augumā raženiem vīriem, kuri fizisku slodzi līdzsvaroja ar plikiem vārītiem griķiem 3x dienā. Reāli - ieej pie šamiem, a viņi sukā iekšā griķus.
Camma, atzīsties, ko Tu 3 reizes dienā darīji pie augumā raženiem vīriem?
-
Varbūt Camma tur vairākkārt iegriezās cerot uz kādu steiku vai bifšteku...
-
Varbūt Camma tur vairākkārt iegriezās cerot uz kādu steiku vai bifšteku...
pie lieliem tēvocīšiem parasti neiet cerībā no viņiem izķert kādu gaļas gabalu
-
pie lieliem tēvocīšiem parasti neiet cerībā no viņiem izķert kādu gaļas gabalu
Ko tad? Polšu?
-
Tu nu gan, Minne, esi neattapīga..
-
Ko tad? Polšu?
moška ar polšu :D
-
Nē, nu āfrikāņi itin labi izdzīvo ar bļodiņu rīsu un vienu banānu. Uz priekšu.
Ar griķēdājiem gan ir šāda tāda pieredze uzkrājusies. Kā likums, ir sākotnēja eiforija, bet pēc gada-diviem sarodās dažādas problēmas. Jebkurā gadījumā, ierobežotas diētas apstākļos nākas papildus lietot dažādas pārtikas piedevas. Un ja tā, tad labāk tomēr nograuzt kādu gurķi, tomātu un laša filejiņu.
-
veh veh veh :cry: :cry: :cry: es ar visu savu kāpagadās ēšanu tomēr esmu sev uzlikusi šādu tādu latiņu(protams pašas izdomātu) tad nu viena no tām bija- sāli lietošu to, kas Himalaju ..bums :fryingpan:
https://sciencebasedmedicine.org/pink-himalayan-sea-salt-an-update
-
Man nekad nav šķitis, ka tas ir kas labāks. Tāpat kā viss cits, ko mēdz dēvēt par superfood - godži ogas, kinoja u.tml. Es to pieskaitu modes lietām.
-
nuu es nesaku ka baigi labāks vai kā , es vienk biju priekš sevis tā izdomājusi...un ja nav tā, tad krievu laiku vārāmā sāls :yes: . To smalko, karsēto principā nelietoju(kāpēc, nejautāt, jo man uz daudz ko nav atbildes, daru pēc ņuha un čuja)...bett..tā kā es nedomāju ,ka man ir baigs sāls pārtēriņš, tad neko, turpināšu vien savu Himalajieti :thinking:
a par modes lietām piekrītu :smile:
-
Nūūū, sāli lietojam tieši kā sāli. Manā izpratnē, nafig man tajā vēl kādi piejaukumi? Pēdējie pēc šābrīža modes var būt eht-ku-veselīgi, bet pēc pusgada britu zinātnieki atklās, ka tas veselīgais piejaukums izsauc grēmas, vīveles un pamašas.
-
Camm - :rofl: :rofl: :rofl: :yes: :rat:
-
vakar "norāvos". Visu treniņu domāju, kā un kādus dārzeņus es tagad ēdīšu, bet ledusskapī skatos - pļac, vēl druska rosola nīkst, siera salāti, neviens neēd, nu nemetīs tač ārā :rofl:
-
Domājams, ka lielu skādi tas nenodarīja. Citā reizē kāpostam atriebsies. :)
-
es zinu, ka man leskapī sakanais kāposts nīkst ... bet, ko ar viņu iesākt nav ideju...nopirku ,jo bija jaungada atrakcijām plānots, tak aizmirsu, i pat no leskapja neizņēmu... vot ko ar to ērmu iesākt :scratch: ...nav ideju :n+:
-
Sautēti sarkanie kāposti (ar ābolu) taču klasika pie pīles vai zoss ;) Vai stirnas, vai brieža (bet šo Tev nedrīkst pieminēt, zinu)
-
nee no lopiem man tikai cūķis ,tas, kurš atstiepts fobrikas atlikumiem...
-
Es jau nu vispār nesarežģītu dzīvi, pasautētu a la salātiem kā parasto kāpostu - ar sīpolu un garšvielām, Vai mikslī ar citiem dārzeņiem
-
jaa un visi miksļi un salāti paliek jocīgā citplanētiešu krāsā :scratch: :alt:
-
sarīvē ar burkānu salātos
-
sarīvē ar burkānu salātos
Vot. Svaigos salātos jebkādos. Termiski apstrādāts šamais baigi neapetītlīgā krāsā :D
-
nūja :smile: man jau ar tā likās...
-
Kāda vaina krāsai? Tāpat kā sarkanās bietītes vai ķirbītis - kā nu daba radījusi
-
Minn, tu acīmredzot nekad neesi iemetusi sarkano kāpostu zupā - vai arī tev nav iebildumu pret indīgi violetu zupu :)
-
Minn, tu acīmredzot nekad neesi iemetusi sarkano kāpostu zupā - vai arī tev nav iebildumu pret indīgi violetu zupu :)
eeeuuu, tiešām indīgi violeta? tā dēļ vien ir vērts tādu zupu taisīt :yes: :rofl:
-
Cik nu tālu līdz Lieldienām, varēs krāsot olas... :)
Es pavisam vienkārši - uz smalkās ēveles sarīvēju, saberžu ar sāli līdz sasulojas un viss.
Liela bļoda. Tālāk pēc katra vēlmēm - citronu sula, balzamiko, saspiests ķiploks,
maltas ķimenes, rīvēta vārīta biete utt... Aiziet uz urrā. :)
Esmu pievienojusi vārot boršču, arī ne vainas.
-
Nīke, nē, man nav pretenziju pret krāsam, jo zinu, ka ne jau no permanganāta ;)
-
mjā, mani arī sarkani kāposti neuztrauc zupā, nu ir reizēm iepelēka, bet tas sīkums
-
iepelējusi zupa :rofl:
-
Atradās ilustrācija tēmai, viss ir -gan sports gan veselīga pārtika
-
Domāju, ka spārnaiņi vinnēja, līdz ar to tikai sports. :)
-
No interneta: Ja cilvēki ēd desu, kurai jābūt no gaļas, bet īstenībā tā ir no sojas, tad iznāk, ka viņi ir pasīvie veģetārieši :)
-
...aha, un ja lopus baro ar soju, tad gaļa ir veģetāra... ;) :)
-
govs tak po žizņi ir veģetāriete ..nu tb liellops/
īstenībā, te būtu vietā DynaSoir skaidrojums par cūkgaļas ēšanu /neēšanu. Viņa, laikam kkur par to runāja...un mani tas skaidrojums pat apmierinaja un beidzot kkcik pārliecināja. bet laikam tas bija čatā,līdz ar to netika nedz kārtīgi izlasīts nedz apspriests....un es jau esmu to aizmirsusi ,jo netika kārtīgi nogruntēts smadzenēs :thinking:
-
* cūka var būt visēdājs
* veselība -karstā klimatā cūkgaļā kaut kāds kaitīgs bacilis attīstās -tādēļ stulbajiem cilvēkiem citādi to nevarēja iemācīt, kā nosaucot par grēku
* naids pret zemniekiem -aitas, kazas, visādi ēzeļi ir klejotājciļšu lopi
-
*DynaSoir ir viņš, nevis viņa
-
Nopietni??? :rat: , kaut arī tas daudzko izskaidro...tomēr...nebija ne mazāko aizdomu :faint: ..aaa pirmākais niks tak bija kkāds- Lilit..vai tml...nu karoč ne ziņas ne miņas no biksēm :/ ...ohhh...
aij nee, es laikam visā tajā miglā esmu nojukusi :confused:
-
*DynaSoir ir viņš, nevis viņa
Da nu? Viņa tak par sevi sieviešu dzimtē runā. Maskējās, vai? :D
-
Da nu? Viņa tak par sevi sieviešu dzimtē runā. Maskējās, vai? :D
Es tik uzjautrinājos, ka runā daudzskaitlī - “mēs“ :D
-
Vārdam ''intelekts'' taču ir vīriešu dzimte, ne? :rofl:
-
Dzimte tak nav dzimums... vai arī ir? ;)
-
Dzimte tak nav dzimums... vai arī ir? ;)
Āāāā. :scratch:... Tā gan varētu gadīties. Varbūt ne velti tā iestājās par visādu sex anomāliju tiesībām :mrgr:
-
emm,kas ir vegopāti? :sarcasm:
-
emm,kas ir vegopāti? :sarcasm:
Tie ir tie vegāni, kuri Tevi, kā gaļēdāju, uzskata par nevajadzīgu iedomu vergu, tie, kuri uzskata, ka viņu domas par pareizu uzturu ir vispareizākās un ja Tu nepiekrīti - tātad esi zemāka "kasta"
Nu tas tā pa jokam :)
Definīciju nemeklēju, vien pēc analoğijas sadomāju.
-
vegopāti ir vegāni - psihopāti :rofl:
-
un par ko runā meitenes augstāk? :D ,nešķiriet nevienu lapu atpakaļ.
-
Cien. Lumberg, Tu tak zini, ka jebkura tēma, tāpat kā visi ceļi ved uz Romu,
agrāk vai vēlāk nonāk pie sexa... ;) :) Kā nu bez tā... tad tā vairs nav nekāda tēma! :D
-
Čerts! Tik foršu tēmu palaidu garām... No sirds palasījos. Paldies
-
Vegopāti laikam olas neēd, bet ja nu gadījumā tomēr -pārmaksāt par brīvo vistu olām nav nekāda vajadzība. Visas olas vienādas
www.delfi.lv/news/versijas/asnate-kirse-ozolina-vai-brivi-turetas-vistas-dej-labakas-olas.d?id=50789353
-
Man jau šķiet, ka brīvo vistu olām svarīgākais nevis uzturvērtības atšķirības, bet atšķirība attieksmē pret vistām.
-
Un tā visa rezultātā olas palikušas dārgākas, tirgotāju triks :rofl:
-
enerģētisko vērtību ar ķīmiskām pārbaudēm nevar konstatēt :rofl:
-
piemet vēl karmu klāt
-
Un vēl - laimīgo vistu olas vārītas smaržo, nevis smird. Normāli dzeltens dzeltenums, ne tas koši indīgais. Joprojām, ja vien iespējams, pērku laimīgas olas :) Pašlaik no Kronīšiem.
-
Pasena tēma, kad Bobis iesāka, kad tēma tika virzīta, reti te ienācu un domu tik daudz vairs nav. Bet forši Bobis izstāstījis.
Man reizēm prasa - un tu domā, ka ilgāk dzīvosi, ja tā ēd? Es atbildu - nedomāju, bet, tā ēdot, es jūtos labāk. Un nekādu piespiešanos tur nevajag. Vēl labi, ka ir cilvēki, kas par to runā, jo sākumā klausies - uz mani tas neattiecas, bet vajag tikai iesākt un aiziet! :yes:
-
un garša mainās līdz ar pārtiku ko uzņem. Man jau reizēm jākonstatē, ka pusdienās kafenē īsti nav ko paņemt, lai ar baudu paēstu
-
un garša mainās līdz ar pārtiku ko uzņem.
Jā, turpini taču to fenheli
-
Jā, turpini taču to fenheli
:fryingpan:
-
visu teemu nelasiishu, bet viedoklis ir ... kaapeec veikalos ir pieejamas un tiek razjotas vegaanu DESAS un SIERS?? Ja jau esi vegaans, tad eed zaali, citaadi "buushu vegaans, bet shashliku gribas, ka aciis ceertas" :)
-
Ja, ja, bet - viens ir garša, cits - ideja!