Labākā diēta - neēst brokastis

[Narcise]

Ēdu visas ēdienreizes, sākot no brokastīm un pie tam, kārtīgi, jo man ir laba ēstgriba. Kalorijas neskaitu, vienīgi nelietoju uzturā baltmaizi, kā arī neberu cukuru klāt pie tējas un kafijas. Kāpēc neesmu izplūdusi, padaudz ēdot ? Ļoti vienkārši -katru dienu izdzeru VISMAZ 1,5 litrus ūdens (kam, ja iespējams, pievienoju citronu), kā arī izdzeru VISMAZ litru zaļās tējas, bet biežāk 1,5 litrus. Abi pēdējie ļoti veicina vielmaiņu, tas arī viss noslēpums.

[Narcise]

Bet pie virsraksta (par tēmu) :

[attachment deleted by admin]

[Emīlija]

Kopš man nav orgāna, kas saucas žultspūslis, iekšējo orgānu darbības izjūtu daudz saasinātāk. "Maza tasīte kafijas no rīta, bez ēšanas" pilnīgi noteikti nozīmētu velkošas sāpes vēderā un nelabumu. Jo žults sāk izdalIties, bet "ēst" ta šai nav ko... Šādi uzsākt dienu uzskatu par sava organisma apzinātu mocīšanu, pat veselam cilvēkam... Dzīvošanu bez pusdienām (man pusdienas nenozīmē trīsēdienus, visdrīzāk kādus salātus ar  gaļas šķēli vai bez tās), arī esmu atmetusi. Tieši tā, šķiet, arī sabojāju veselību - pusdienu vietā kāds cepums, konfekte, rieksts...

Un neticu teorijai, ka nergulāra ēšana, kā arī ēdienreizu izlaišana, ir "organisma īpatnība" vai labs ieradums...

[Nāra]

Nabaga Emīlija, tiešām,zinu,kā ir ar šo ligu sadzīvot  Bet nu vesels cilvēks jau ēdīs citādāk,pēc savām sajūtām,ne pēc dakteru ieteikumiem vai veselības radītiem ierobežojumiem.

[Emīlija]

Nabaga Emīlijai ne ar ko nav jāsadzīvo, vienkārši normāli jāēd, neko vairāk nabaga Emīlijas nabaga organisms neparsa... Tieši to arī daktei iesaka veseliem cilvēkiem, bet tiem ir simts atrunas, kāpēc to nedarīt...

[Nāra]

Piedod,sajaucu aizkuņģi ar žultspūsli un brīnījos,ka cilvēks var bez tā dzīvot.
Diskusijā jau neviens neatbalsta neveselīgu ēšanu,tikai stāsta par saviem  ēšanas paradumiem un neredzu te nevienu atrunu neveselīgai ēšanai.. Ar varu sev noteiktā laikā spiest ēst brokastis neuzskatu par vajadzīgu,tāpēc saprotu to neēdājus. Ja par sevi - uzskatu,ka ēdu sabalansēti un veselīgi,bet,protams,nedomāju,ka tāpēc dzīvošu ilgāk vai neslimošu.Man dienas laikā vnm ir iespēja paēst tajā brīdī kad gribas,tāpēc manas brokastis var būt arī 11-os.

[Emīlija]

Īsti nesaprotu, ar ko brokastis no brokastīm atšķiras...? Brokastis paliek brokastis, pusdeviņos, desmitos vai vienpadamitos. Tas nav "neēst brokastis".

[Trix]

Īsti nesaprotu, ar ko brokastis no brokastīm atšķiras...? Brokastis paliek brokastis, pusdeviņos, desmitos vai vienpadamitos. Tas nav "neēst brokastis".

Tēmas kontekstā - "brokastis" ir ēdienreize 6.00-8.00, kad cilvēka organisms vēl nav pamodies, ēst negribas un ir jāēd ar varu "tāpēc, ka jāēd".

[Emīlija]

Tēmas kontekstā - "brokastis" ir ēdienreize 6.00-8.00, kad cilvēka organisms vēl nav pamodies, ēst negribas un ir jāēd ar varu "tāpēc, ka jāēd".

Oi. Un ja es ceļos septiņos un ēdu pēc astoņiem, sanāk, ka tās vairs nav brokastis?

Vispār tēma ir par to, vismaz sākums, ka izlaist (nevis ēst vēlāk) brokastis, pusdienās kaut ko sīki iekost, tad pieēstiea vakariņas un tad iet sportot ir labākā diēta un liekā svara likvidēšanas pamats. Tā teikt, ideālais dzīvesstils.

[tuk]

Un ja tās “pusdienas“ apzīmē ar vārdu “brokastis“

[Mango]

Pavecāki radinieki saka, ka no mājas nevar iziet tukšu vēderu. Tātad, brokastis jāēd mājās, nevis 10-11 darbā.
Tas arī tēmas kontekstā.
Brokastis neēdu.

[Trix]

"Pavecāki radinieki" arī mēnesi vecam zīdainim lupatiņā iesietu rupjmaizi deva.

A man pie kājas zinātnieki. Es kā normāls zīdainis - barojos pēc pieprasījuma.

[Mango]

Par zīdaiņiem man info. Nav aktuāli.

[Broņa]

Ja no 6-8 skaitās brokastis, tad var teikt, ka gandrīz nekad mūžā brokastis nav ēstas. Skolas laikā nebija, man māte pat nepiedāvāja. Vēlākos gados tikai kafija. Un bija viens darbs, kur regulāri ap 11 bija pauze, tur tad arī kaut ko iekodu, tas skaitījās brokastis. Tā parasti ap 2-3 pirmo reiz ēdu. Ir bijuši periodi, kad tikai mājās vakarā pirmā ēdienreize,  nu un, protams, ir bijis, ka pat vakarā nav, ko ēst.

[tuk]

Raxtā jau runa par diētu - tātad domāts tiem, kam liekais svars.
Pārējie var ēst kad un kā grib.
Autors izlaižot vienu ēdienreizi būs mazāk kcal apēdis un notievējis un
nu iesaka visiem.